文章插图
所谓空调病，就是大家在吹空调之后引起的感冒、腹泻；一身大汗直吹空调 ， 汗孔骤闭而致的风热内蕴；久居空调室内，气温过低所致的气血凝滞 。这些病都因空调而起，都属于空调病 。具体介绍如下！
空调病是什么?。?/h3>空调病 ， 顾名思义与空调息息相关，一般指长时间呆在空调房内引起的，比如头晕、头痛、上呼吸道感染、关节痛、食欲不振等症状，称为空调病 。一般年老体弱、儿童、妇女容易得此病 。常见病因有空气干燥、空调房内微生物滋生，引发的感染 。预防空调病的措施有不要长时间呆在空调房内，空调房要定时开窗透气，进出空调房温差不要过大，让机体有一个适应的过程 。
空调病会引起哪些毛?。?/h3>呼吸道是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾?。?是肺炎 。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播 ， 潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战 ， 严重的还会因为呼吸衰竭而死亡 。
另外，屋子里虽凉 ， 但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利 。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存 ， 人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了 。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去 ， 有过敏体质的人还很容易出现过敏反应 。
吹空调最佳温度是多少？度数不要调的过低，很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低 。这是很不好的，因为这样过度太快的话 ， 身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状 。
与室外温度相差不要太大 。一般温度开26-28度为宜 。温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的体度，也是比较环保省电的 。晚上睡觉温度不能低于25度：很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡 ， 但是要谨记，温度不能调的过低 ， 这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡 。
吹空调多长时间好？这个没有标准的，尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气 ， 确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气 ， 自然的冷空气是最好的 。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹 。一旦感觉头晕、眼花 ， 一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气 。经过专家分析，在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的 。因为在休息时，人体的免疫里会下降 ， 如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、"空调病"等更多疾病 。
夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能 ， 还易受病菌感染而生病 。专家说，由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激 ， 人的呼吸道会失去正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性气管炎等 ， 甚至可以可以导致过敏 。
所以在夜晚使用空调时，不宜把温度调制过低 ， 尽量保持空调的流通，可以把门窗略微打开进行换气，这样能够大大减少由于空调所导致的疾病 ， 保持有一个健康的体魄 。如果空调拥有睡眠功能，那么可以调制在睡眠功能上，轻松享受一个健康的睡眠 。
【空调病是什么病 头晕食欲不振呼吸道感染关节酸痛】总结：空调病的出现是因为房间空气不流通，使得房间里的湿度和温度条件变成了致病因子的温床，使得房间内各种病毒细菌繁殖，进而出现各类与空调有关的疾病 。
推荐阅读
- 引起月经不调的原因有哪些 月经不调的食疗方法有哪些
- 网络服务器出现错误怎么处理？ 网络异常服务器错误怎么办
- 抑郁自我调节怎么做 有哪些方法可缓解呢
- 口吃是语言神经混乱吗 口吃是语言功能障碍吗
- 如何登录2b2t服务器？ 2b2t服务器怎么登录
- mysql数据库磁盘扩容 mysql分库扩容
- 先天性眼球震颤有什么症状 先天性眼球震颤如何诊断治疗
- 如何对云助理服务器端口进行授权？ 怎么授权云助理服务器端口
- 鼻涕是黄的说明什么 鼻涕是黄的是什么感冒