导语：人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支 ， 导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者 。但其实肝炎并不可怕，可预防可治疗，而日常的一些食物也能起到解毒护肝的作用 。
香蕉蛋挞
香蕉橘子可防肝硬化
一、香蕉可防肠道出血
香蕉的种类 ， 其实很多 。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量 。可除此之外 ， 像是肝硬化的常规护理，吃香蕉，是很有好处的 。香蕉的润 肠、通便作用，自是不用过多介绍 。对于有肝硬化的朋友，香蕉可预防肠道出血 。香蕉中的膳食纤维，可增强肝硬化患者，其肠道的动力 。
自制橘子酱
二、桔子能解毒护肝
桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人 。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用 。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强 ， 尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的 。此外 ， 桔子“解除”肝硬化，不要过多的去除“桔白”，也就是果肉旁 ， 白色的丝状物 。一同食用，效果会更好 。
除了通过食疗方法预防肝硬化外，如何释放工作带来的压力，合理足够的睡眠，对预防肝硬化，保护肝脏健康尤为重要，白领经常是长期加班一族 ， 肝脏的负荷相当大，大大增加患病的几率 ， 因此白领更要注意养肝护肝 。
桔子白果糖水
【两种水果有助解肝毒】
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