椰子油是非常营养的一种食用油，主要是用椰子提炼而成的 ， 比较的清香，而且具有很好的养生的功效，椰子油对于保健养生的人来说是非常有利的一种食用油 ， 下面小编将为大家详细讲解有关于椰子油的三个保健功效，希望能对各位提供一些参考 。
【椰子油的三个保健功用讲解】
1、椰子油可以美容护肤
椰子油清洁皮肤的作用是非常显著的，不仅可以清洁皮肤内之污垢，而且有机天然纯鲜椰子油，对于肌肤不会产生伤害 ， 对于经常化妆的女性非常适用 ， 可用于卸妆 ， 清洁，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害 。
2、椰子油可以护发
如果发质不好也可以通过使用椰子油来改善，椰子油对于护发的效果也很好，纯鲜椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油 ， 可以给您健康光泽的自然秀发 ， 还可防止头皮屑、保护头皮，对于预防灰发和秃头也是比较有效的 。每日取适量椰油按摩头皮及发梢或者在洗完发之后抹上椰子油，或者睡前使用椰子油按摩头和头皮 ， 隔天早上起来用弱酸性的洗发水冲洗掉 ， 头发看起来柔润光滑、乌黑亮丽，可以减少皮屑 。每天抹两三次 ， 坚持几个星期后即可见效 。
3、椰子油可以排毒养颜
纯鲜椰子油的稳定性很高，不会被氧化，不会跟其它食物一起在体内形成毒素 。纯鲜椰子油的中链脂肪酸还有一个其他食用油无法拥有的特性，椰子油可以起到有效排毒素的作用，强大抗菌功能的各种脂肪酸会有效地将身体内的有害病毒杀死，并毫不迟疑地将累积的毒素逐渐排出体外，是非常健康的一种养生方式 。
通过小编的讲解 ， 相信大家对于椰子油应该有了一定的了解，椰子油确实非常营养 ， 保健用途是非常广泛的，特别是对于美容养颜 ， 养护头发 ， 排毒等都是非常有益的，平时生活中，大家不妨经常食用一些椰子油来改善我们的健康状况 。希望能对各位有所帮助！
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