(1)油腻、荤腥食物 尤其在怀孕初期，食用这些食物可能会加重孕妇恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应 。
(2)过凉、辛辣或煎炸食物 过多地吃过凉食品易引起胃肠道消化道疾?。栽懈炯疤ザ岽床涣加跋?。刺激性强的辛辣食物，可影响孕妇嗅觉或味觉 ， 影响消化功能 。过多地吃煎炸食物可能会引起或加重消化不良或便秘 。
(3)口味过咸 食物若过咸，会增加本来已因怀孕而加重的肾脏负担，引起血压增高、水肿等症状 。
(4)腌菜或泡菜 许多妇女怀孕后喜酸 ， 特别喜欢吃腌菜和泡菜 。腌菜和泡菜虽可增加食欲 ， 但其中所含的亚硝酸盐有较强的致癌作用，对孕妇和胎儿不利，还可能引起胎儿畸形 。
(5)人造食品(加工食品） 点心或罐头等人造食品在加工过程中加入了色素、香精和防腐剂 ， 会绘人体带来不利影响 。
(6)咖啡、浓茶或可乐型饮料 大多数饮料中含有咖啡因，对孕妇和胎儿的中枢神经系统均有兴奋作用并且可诱发胎儿畸形 。
【孕妇不宜多吃的食物】
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