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槟榔在有些地区很常见 ， 而在其他的地区可能比较少见，很多人都吃多槟榔，觉得它很有嚼劲，槟榔一般有三种 ， 青果槟榔、烟果槟榔和台湾槟榔，分别具有各自的特点，有些人会将槟榔当零食吃，这样吃对身体是有危害的，吃槟榔具体有哪些坏处？下面为大家介绍 。
吃槟榔的危害
（1）青果槟榔比较软和甜香，不经过烟熏，口感较好;烟果槟榔是利用烟薰的办法把它薰干的一种槟榔，湖南市场基本是烟果的天下;而台湾槟榔就是新鲜的嫩籽槟榔，在台湾市场较大，内地则难以看到 。
（2）加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌 。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变(口腔黏 膜下纤维化)，随时可能会转化成癌症 。槟榔里的化学物质经咀嚼后，形成的亚硝基是明确致癌的化合物 。另外 ， 槟榔较硬，咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤 。
槟榔致癌的原因
1、物理性损伤：
咀嚼槟榔时，槟榔纤维的摩擦会造成口腔粘膜的局部外伤和粘膜损伤 。长期咀嚼槟榔，会导致损伤迁延不愈，形成局部的慢性损伤，从而引起慢性炎症、氧化作用增强和细胞增殖 。研究表明，咀嚼槟榔者口腔粘膜细胞脱落频率明显增加 。
2、生物毒性：
槟榔含有大量的多酚和多种生物碱，其中槟榔碱是最主要的成分，约为干槟榔净重的1% 。槟榔碱能明显促进上皮细胞的凋亡，并干扰细胞外 基质大分子(胶原、弹性蛋白等)的沉淀和降解过程 。此外 ， 与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性 。主要是由于其中含有的亚硝胺、丁香性多酚、活性氧化剂共同作用所致 。
3、与烟草的共同促进癌症：
单纯咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌的发生 ， 而同时吸烟的槟榔爱好者发生口腔癌的几率更高 。吸烟本身也是口腔癌一个单独的危险因素 。研究表明，咀嚼含烟草的槟榔，唾液中的毒性物质会显著升高，对细胞DNA合成等过程有明显的破坏作用 。
槟榔食用建议
1、长期食用槟榔，不仅会致癌，而且也会上瘾，因而，不宜过多食用槟榔 。尤其是孕妇、哺乳期产妇等是不宜食用的 。
2、经常食用槟榔 ， 对牙齿的危害很大，会磨损牙齿 ， 使牙齿变黑 ， 甚至是使牙齿脱落，这对女生而言是很不好的，有损形象 。
3、槟榔中含大量槟榔素、生物碱 ， 其具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等发生反应，会导致口腔黏膜纤维化 ， 容易致癌 。
4、适量的食用槟榔具有抗病毒、抗真菌的作用，能增强身体的免疫力及抵抗力，起到一个强身健体的作用 。
【吃槟榔有什么危害 把槟榔当零食有什么坏处】5、槟榔能主治饮食不规律、气滞积结、祛痰等症，其具有一定的药用价值，适当的食用，对人体的健康有益而无害 。
