药茶炮制简单，同时具有很好的保健功效 ， 药茶减肥相信大家都听说过吧，可以说是一种比较安全健康的减肥方法，下面小编就为大家 带了四款清肠茶，刮去油腻带走脂肪，助你减肥一臂之力 。
1.清肠茶——决明子饮
决明子饮：通便消胀气
材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克 。
功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气 。
做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出 ， 候凉 。将所有药材放入杯中，加入500c.c 。滚水浸泡3-5分钟即可饮用 。
提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜 。
2.清肠茶——陈皮乌梅普洱
材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个 。
做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500c.c 。滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可 。
功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸 ， 可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥 。
提醒：不宜空腹饮用 ， 平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛 。
【喝茶刮油脂助消化 助减肥一臂之力】
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