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生活中我们可能偶尔会有流鼻血的症状，有的时候是因为一些生理性的原因导致的，有的时候是因为病理性的原因导致的 ， 但是不论是什么原因 ， 流鼻血的时候迅速的止住鼻血是很关键的 。那么，一般流鼻血吃什么好？止鼻血的正确方法具体是什么呢？
1、经常流鼻血可吃
(1)银耳
在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的 。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物 ， 经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果 。
银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块 ， 滤干备用 。银耳、绿豆和约2000毫升的水一起倒入锅中，大火煮开，煮30分钟，转小火熬，熬制过程中需要注意搅拌，并注意水 。绿豆熬开花变软以后，关火加入适量冰糖，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用 。
(2)莲藕
据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等” 。对无特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果 。此外，藕节可以止血，女性可以用红糖加藕节煎水使用 。
(3)红枣
经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能 ， 因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢 。
(4)花生米
花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 且不含胆固醇，可以帮助清理血管 。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用 。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量 ， 改善血小板质量 ， 改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用 。
每天可适量吃生花生，对养胃有一定好处 。花生要连着红衣一起吃，女性经期、孕期、产后和哺乳期更应该常吃 ， 而且花生红衣还有生发、乌发的效果 。
2、如何快速止鼻血
1、当流鼻血时 ， 可用毛巾浸泡冷水敷前额，即可止血 。
2、将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住 。而且不易再犯 。
3、用手指将鼻翼向内推向鼻中隔 ， 压住这个区域数分钟 ， 绝大多数都能止血 。
4、流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方法 ， 虽然简单但是理论高深摸测 。
3、流鼻血吃什么好
1、花生米
花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 且不含胆固醇，可以帮助清理血管 。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用 。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用 。
2、莲藕
据《本草经疏》记载 ， “藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃 ， 主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温 ， 能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌 ， 久服令人心欢止怒 。”
3、蜜梨膏
蜂蜜甘平 ， 入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒 。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘 。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用 。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用 。
4、银耳
在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的 。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物 ， 经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果 。
5、红枣
经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜 。
6、南瓜
吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以护肝，而且有一定的健胃作用 。南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料 。
7、菠菜
《本草纲目》有记载说，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中 ， 止渴润燥” 。菠菜不仅有大量的抗氧化剂起到美容的功效，还有丰富的维生素C能防止口角炎 ， 含有的一种类胰岛素样物质能帮助保持血糖稳定，此外还能帮助排出体内的毒素，清除热毒 。
8、甘蔗
中医认为，甘蔗味甘性寒 ， 入肺、脾、胃经;具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效 ， 可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴 。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称 。喝甘蔗汁可以除去内脏燥热，促进排尿 。
甘蔗有两种：紫色和青色 ， 皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补 ， 喉痛热盛者不宜;皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热 。因此在做甘蔗萝卜百合饮时，最好选用青甘蔗为宜 。
【经常流鼻血吃什么好？止鼻血的正确方法】9、黄瓜猕猴桃汁
黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水 。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛 。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经 ， 功能解热止渴，所以两种合用能润口唇 。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等 。
10、黑芝麻
黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用 。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用 。黑芝麻中的铁可预防贫血，维生素E能促进血液循环，从而提高免疫力 。
秋季流鼻血者应常吃凉血、滋阴、清热,多吃富含钙和维生素的食物，以上为大家推荐的食物正符合这些条件，可以多吃点以上食物 。同时提醒各位，若鼻痒难忍时，不要直接用手抠挖，可适当在鼻腔内擦眼药膏等清润药物 。预防和治疗季节性鼻出血要从调理自我生活做起 。
