导语：近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用 。
金秋时节，熟后的柿子红如玛瑙 ， 不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱 。
柿子营养丰富 ， 含有多种糖分、维生素及微量元素 。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一 。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用 。
【饭后吃一种水果化痰止咳】柿子果酱
为何一定要在饭后吃呢？这是由于人体空腹饥饿时胃酸增多 ， 而且浓度较高，而现代研究发现，柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸相遇，可能结成结石，此时吃柿子容易得胃柿石症 。此外 ， 柿子虽好也不能贪多 ， 也不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾 ， 白薯等一起吃 。
柿子饼
田正鉴推荐了3款用柿子止咳的食疗方：
1.冰糖蒸柿饼：取柿饼1个，冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用 。
2.取柿子3―4个，粳米50―60克煮成粥，加入适量白糖后食用 。
3.将青黛18克、绿豆沙15克放入加工好的柿饼中 ， 一起蒸5分钟，每天睡前吃一个 。
姜汁柿子饼
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