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黑斑消除的方法有哪些

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在我们每个人的脸上都会或多或少的有几个黑斑，当黑斑出现的时候总会感受脸部的皮肤粗糙，暗哑没有光泽，给人的感觉也是没有活力 。当脸上的黑斑比较多的时候，会让我们感觉压力比较大，自信心也会受到影响 。其实在生活中多使用一些小技巧，这些黑斑是可以去除的，下面就是黑斑消除的方法 。

【黑斑消除的方法有哪些】 黑斑消除的方法：
（1）避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜 。
（2）多摄取一些富含维生素C的食物 ， 如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜 。适量补充维生素E 。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物 。
（3）女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾?。笆钡秸嬉皆褐瘟?。常言道：“内疏外通、永保青春；肠道好、气色才更好”，切忌听信不实广告的瞎吹，自作主张乱服一些调理内分泌和清肠排毒的药物 。
（4）乐观开朗，笑口常开 。避免长时期熬夜 ， 注重补充水分，这点对于女性十分重要 。
（5）冷冻及激光疗法，冷冻用的液态氨保存和使用要求特定的技术，激光需要专用的设备，所以只能限定于在正规的医疗机构进行治疗 。治疗时间选择在春秋两季最为适宜 。

（6）注意面部清洁和保养 。洁面可使用叶杜果原液搭配乳液和精华一次起使用 ， 淡化面部黑斑 。
（7）外涂药物，新编美容本草10页记载:土瓜根能润肤白面，治疗面部黑斑 。现代研究证实，土瓜根的维生素C达14毫克，故能使皮肤变白 ， 治疗面部黑斑是肯定的，也可以使手皮肤白净光泽 。
祛斑小偏方：
1.白檀香祛斑
把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆水(小米煮熟 ， 浸泡在冰水中5-6天，直至胜出白色泡沫的时候，过滤即可)，每晚用温浆水洗脸后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去 。
2.桃花去雀斑
把4-5朵干桃花研成细粉 ， 然后把等量的冬瓜子去壳，研磨成粉末，加入蜂蜜充分调匀至糊状，临睡前敷面，清晨起来的时候洗干净就可以了 。这种面膜能够理气活血 ， 去除脸上雀斑 。

3.黑牵牛米祛斑
把一个鸡蛋的蛋清和适量的黑牵牛米充分调匀备用，临睡之前必须洁面 ， 然后把调好的黑牵牛混合面膜涂抹在脸上，次日早上清洗干净 。这种面膜能够去除雀斑，而且使肌肤紧致细滑 。
4.白芷牛奶祛斑
适量的牛奶和白芷粉混合搅拌(一次调一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开 ， 然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀 。
5.苦瓜祛斑
先把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷冻半小时 ， 取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用 。


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