锐客网

  1. 首页 > 生活百科 > >

肾虚怎么办？推荐补肾壮阳药茶方

生活百科

肾虚是常见的一类疾病，可分为肾阴虚，肾阳虚，无论哪种肾虚都会给身体的健康带来很大的威胁，那么我们该如何补充肾气呢?下面中医就为大家推荐四款补肾壮阳的药茶方，不妨来试试吧!
肾阳不足，中医称“肾火弱”，肾阳不足的人常表现：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳，畏寒怕冷、四肢发凉 ， 尤以腿脚为甚，有的男性还表现性功能减退、阳 痿、早泄等症;女性出现性欲减退、宫冷不孕、白带清稀等症 。
1、 核桃仁蜂蜜茶
【肾虚怎么办？推荐补肾壮阳药茶方】做法：核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量，将核桃仁捣成细末，加入红茶、蜂蜜，用沸水冲泡后饮用 。
功效：具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效 。
2、杜仲红茶
做法：杜仲叶12克、红茶3克，将杜仲叶切碎，与茶叶一同放入茶杯里，用沸水冲泡10分钟，即可饮用 。
功效：具有补肝肾、强筋骨等功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳 痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症 。
3、益智仁红茶
做法：益智仁15克、红茶3克，将益智仁捣碎 ， 与茶一同放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮 。
功效：具有温肾止遗等功效 。
温馨提示：药茶虽好，但也是药 ， 不宜长期、大量饮用 。

    推荐阅读


    上一篇：高压锅卤牛肉要多久才熟？注意这六点

    下一篇：喝热水还是凉水更解渴