杏仁粉对我们的身体是有不错的功效的，它的营养成分，相信大家也是很了解了，我们生活是可以食用杏仁粉来很好的应对和改善一些疾病的 ， 而且还有美白祛斑，滋润皮肤的功效，所以对我们很多人都是适合的，下面小编就是为大家介绍一下，杏仁粉适合哪些人群的食用和使用吧 。
(1)长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少许，冲泡300毫升温开水，只要每天早上喝一杯就能镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果 。
(2)冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒，只要每天会早上喝一杯杏仁茶就能强化支气管、去风寒、预防感冒 。
(3)容易患心血管疾病和中风的人 ， 杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，每天早上喝一杯杏仁茶能摄取到优质的不饱和脂肪酸，能清除坏胆固醇、降低心血管疾病及中风的危险 。
(4)皮肤状况差有斑点，杏仁含天然维生素E ， 爱美的小姐常吃杏仁能养颜美容 ， 滋润皮肤让漂亮的你永远亮丽一生 。
(5)癌症患者以及术后放疗、化疗的人宜食用，宜将杏仁制成饮料或浸泡水中数次后再吃 。
我们也是知道了吃杏仁粉的好处是有很多的，但是我们在吃的时候也是有很多需要我们注意的地方，我们吃的时候不要吃的量太多了，这是对我们的身体影响非常的大的，我们的身体是很有可能承受不了的 。
我们在平时是可以随时食用杏仁粉的，但是我们要在食用的时候把握好这个吃的量的多少，哺乳期的孕妇是非常的适合的食用的，孕妇为了宝宝是可以食用一些的，但也是要注意不能够过量的 ， 否则是会影响自己的身体状况的，对我们的宝宝也是不利的 。糖尿病患者是不能够食用的 。
【什么人适合食用杏仁粉 这些要知道】
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