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拉肚子？其实是便秘
曾经有一位40多岁的患者，有一段时间总是感觉腹部隐痛，有下坠感，老想上厕所，但每次都是稀稀地挤出一点大便 ， “就像挤牙膏一样”，想着是拉肚子，就自己吃了一些药，却不见丝毫改善 。经诊治，该患者得的是便秘 。
大家可能会不太理解：便秘不是大便干结吗 ， 拉稀咋会是便秘呢?其实，这是大众普遍存在的一个误区 。便秘有多种类型，也有不同的症状，但只要是排便持续困难、便次较少或有排便不尽感，费时费力 ， 无论大便干与稀，均称之为便秘 。
便秘除器质性原因外，常见的功能性便秘又分为慢传输型、出口梗阻型、混合动力型三种 。慢传输型便秘是由于结肠动力障碍，肠内容物滞留于结肠或排出缓慢，其特征为排便次数减少，有的每周排便1次 ， 大便坚硬 。出口梗阻型便秘是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调，导致粪便排出障碍，症状是排便费力，排便量少，有不尽感或下坠感 ， 一天要多次排便 。还有一部分人同时具有上述两种便秘的表现，叫混合动力型便秘 。
这位患者就属于出口梗阻型便秘，这种便秘多发于女性 。有些中年女性患者因有经**分娩史、盆腔手术史，或长期便秘腹压增高 ， 使盆底受损松弛，进而造成直肠前突、会阴下降综合征、盆底失弛缓综合征等 。在排便时，盆底肌和肛门外括约肌不能完全松弛或是产生矛盾性收缩 ， 导致大便排出受阻;部分患者有排便反射的损害或丧失，这些都是出口梗阻型便秘的主要原因 。
便秘在人群中的患病率高达27%，女性多于男性，老年多于青壮年 。但很多人认为便秘不是?。挥?u>治疗，只有一小部分便秘者会就诊 。其实便秘对身体危害很大，尤其是严重时会诱发脑出血、脑血栓、高血压、猝死、结肠癌、头痛、神经衰弱等多种疾病 。
所以在以下几种便秘症状中，如果你符合两项或以上，应及时到医院进行专业规范的治疗：
1、排便费力感 。
2、干球状便或硬便 。
3、排便不尽感 。
4、肛门直肠堵塞感或梗阻感 。
5、需手法或手指辅助排便 。
6、每周排便少于3次 。
便秘药膳
1、南杏炖雪梨
材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克 。
制作：南杏仁浸泡洗净去皮尖 ， 雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨 。
功效：宣肺润肠通便(注：糖尿病患者不宜用) 。
2、冰糖炖香蕉
原料： 香蕉1 只，冰糖20g，
制作： 香蕉去皮加冰糖，隔水炖服，每日1-2次，连服数日 。
功效： 滋阴养血 ， 润燥滑肠 。
3、香蕉粥
材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量 。
制作：大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用 。
功效：清热润肠通便 。
【腹部有下坠感老想上厕所 不是拉肚子是便秘】
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