天气寒冷，稍不注意就会感发烧冒 ， 我们常会出现鼻阻塞、咳嗽、四肢无力等不适症状，让患者朋友感到非常的难受 。那么我们该如何远离感冒呢?薄荷是常见的中药，下面小编就为大家介绍巧用薄荷驱走感冒烦恼 。
薄荷是一味常用的中药，入肝肺二经，可治感冒 ， 疏肝清热 。泡茶、熬粥或做汤时，可放入一些中药薄荷，制成薄荷药膳 ， 可达到蔬肝散热治感冒的功效 。
薄荷茶
薄荷6克，党参9克，芦根30克 ， 炙麻黄、生姜各3克，共为细末 ， 加水适量，煎取药汁，弃渣饮汁 。
功效：薄荷茶具有益气解表、清热化痰的作用 ， 用于体虚感冒之发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽不爽 。
薄荷小米汤
薄荷6克，小米(炒黄)30克，水400毫升，共煮稀粥 ， 加白糖20克，趁热饮服，微覆取汗 。
功效：薄荷小米汤主治感冒，汗后热除 。
【自制薄荷药膳 疏肝散热治感冒】薄荷粥
薄荷10克(鲜者30克)，大米50克，调味品适量 。先将薄荷洗净放入锅内，加清水适量 ， 浸泡5～10分钟，水煎沸数分钟，去渣取汁;再将大米放入锅中煮粥，待粥熟时对入薄荷汁，再煮二三沸，加入调味品即可 。
功效：薄荷粥具有疏散风热、清利头目、解表透疹的功效，可用于风热感冒 ， 痘疹初起 。
上面为您介绍几款简单的薄荷药膳制作方法，以疏散风热、疏肝理气 ， 防治感冒，大家不妨试试看 。
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