对于益母草的作用想必大家都比较陌生吧，下面一起来具体的了解下吧 。
益母草 根据调查，近9成成年女性有经痛问题，专家设计缓经痛茶饮，以具活血行气功效益母草为主，再依体质添加药材，例如易便秘、经血鲜红者，可加白芍凉润身体;腹泻且经期有血块者，可加泽兰去湿;患子宫肌腺瘤、巧克力囊肿者，可喝添加归尾化瘀通窍;焦虑、压力大的经期失调者，可加玫瑰花安定神志 。
经期前2天~1周前即可开始饮用，缓减疼痛的效果较佳 。经期第一天也可饮用，但要注意连续喝3天就要停止，以免经血排出过多 。以下做法皆相同 ， 将材料皆分成4份，每份加250c.c 。沸水，焖约5~10分钟，加入红糖，即可饮用，2天内喝完 。
益母草的作用 适合经血鲜红、量多，**有异味，易便秘者 。
【益母草的作用】 材料：益母草、白芍、黄芩、延胡索各3钱，香附2钱，当归1.5钱，红糖适量 。
功效：益母草活血利水;香附抗菌 ， 抑制子宫收缩;当归去瘀血;白芍可镇痛;黄芩消炎;延胡索行气;红糖补血排毒 。
郁闷型茶饮
适合情绪焦虑易紧张，压力大、睡眠差者 。
材料：益母草、玫瑰花、川芎、白芍、川楝子各3钱，当归1.5钱，郁金2钱 ， 红糖适量 。
功效：益母草活血利水;当归去瘀血;玫瑰花安神;川芎活血袪瘀、袪风止痛;白芍镇痛;川楝子清肝火去湿热;郁金有疏肝解郁、行气;红糖补血排毒 。
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