【绿豆汤怎么煮才碧绿窍门】
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绿豆汤想要煮出碧绿的颜色 ， 可以用纯净水煮，这样不容易变色 。煮的时候注意不要用铁锅煮，绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用后 ， 可能形成颜色较深的复合物，汤的颜色会变深 ， 最好是用砂锅 。
绿豆汤怎么煮才碧绿窍门煮绿豆汤时先煮沸水，再放入绿豆小火煮8~10分钟后倒出绿豆汤，此时汤的颜色为碧绿色，溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，氧化程度最低，清热能力最强 。
醋和柠檬汁也可以防止绿豆汤变色 ， 如果用自来水来熬绿豆汤，可以在水中加入半勺白醋，或挤入几滴柠檬汁，但注意不能加太多，否则汤会变酸，影响口感 。
绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气 ， 就非常容易氧化变黑 ， 因此，在熬绿豆汤时应该盖上锅盖，尽量减少绿豆与氧气的接触面积 ， 避免发生氧化 。
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