随着供暖期的到来，屋子里暖和和的，同时问题也来了 ， 干燥也困扰着我们，各种暖气病悄然而来，威胁着我们的健康，那么我们该如何预防暖气病呢?下面小编就为大家介绍暖气的6个好搭档，让你远离暖气病的困扰，健康度暖冬 。
【舒适过暖冬必备的暖气六搭档】如果有下列情况 ， 很可能说明家里空气过于干燥：经常唇干脱皮、咽干声嘶、皮肤瘙痒、容易出汗、鼻出血、情绪烦躁，甚至莫名患上呼吸道感染、慢阻肺、哮喘、心脑血管疾病等 。
温湿度计 。温度过高是导致空气干燥的主因 。冬天室内温度以18℃~22℃为宜，湿度应控制在40%~60% ， 既能避免室内外温差过大，也能避免室内空气太干燥 。在墙上挂一支温湿度计 ， 方便及时调整 。另外 ， 每天最好通风半小时，最佳时段为10点至15点之间 。每天保证2000毫升的饮水量，皮肤较干的人多吃韭菜、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物 。
加湿器 。冬天使用加湿器能快速增加空气湿度 。但是需要提醒的是 ， 自来水中一般含有氯 ， 最好不要直接注入加湿器中，可使用凉白开、纯净水或蒸馏水;为避免加湿器内壁滋生的真菌或细菌随蒸汽喷出，进入呼吸道，最好每天换水，每两周彻底清洗一次;不要往加湿器的水中随意添加消毒杀菌剂、醋、精油等，以免其进入*后，刺激肺部和支气管的上皮细胞;加湿器会在一定程度上降低局部空气温度，使用时不要离孩子、老人太近，以免着凉;开启时间不宜过长，用几小时即可关掉 。
一盆水 。一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替 。每晚睡前，可将一盆清水放置在卧室的暖气片下面，让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生 。如果家里空气过于干燥，也可以将一小盆清水放置在暖气片上 。如果是老式(铸铁式)暖气，可以取几只矿泉水瓶，把上半部剪去，稍微压扁，挤放在暖气片的缝隙中 ， 加入水，也可以起到加湿作用 。盆或瓶中的水最好每天更换 。
绿植 。绿色植物是室内天然加湿器，能调节温度和湿度 。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等 。卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物 。
鱼缸 。可以在客厅摆放一只开口较大的鱼缸，不仅怡情养性，还能调节湿度 。鱼缸潮湿，容易滋生霉菌，最好别放在卧室 。
湿毛巾 。将一块湿毛巾放在暖气片上 ， 也可以在暖气下放置一盆水，将一条毛巾或吸水性强的棉布一头放在水盆里，一头搭在暖气上，使水汽蒸发，增加空气湿度 。用吸水性好的拖把多擦几次地，也能起到同样效果 。需要注意的是，暖气上放置物品 ， 要以不影响正常供暖为前提 。
上面这6个暖气的“最佳搭档”，能帮您摆脱干热的苦恼，过一个舒适的暖冬 。
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