说起花椒，大家都知道了吧，它的营养价值高 ， 而且具有治疗疾病的功效 ， 对于增强免疫力，促进食欲是不错的选择呢 。花椒大家都是如何食用呢，今天的这道花椒生姜粥就具有暖胃健脾的功效 。
花椒生姜粥
花椒生姜粥的做法
1、大米洗净，清水浸泡浸泡半小时;生姜洗净，切丝 。
2、锅内加清水煮沸，放入大米，煮沸后转中火慢煮至米粒熟软 。
【花椒生姜粥——健脾养胃清热解毒】3、加入花椒、姜丝同煮至粥熟，加盐搅拌均匀即可 。
花椒生姜粥的功效与作用
冬季寒冷难耐?喝一碗热腾腾的暖身养生粥吧 ， 不仅能够暖身，还能起到保健的作用 。今天小编推荐这道花椒生姜粥，花椒有温中止痛功效，生姜有驱散寒邪、促进血液循环等功效 ， 非常适合畏寒人士食用 。蛋白质、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、铁、磷、锌丰富 。花椒的香味特别，而且具有祛湿止痛杀菌的作用，这样做成的粥品适合很多人群，比如说冬季很适合，可以暖胃助消化 ， 同时还可以促进血糖循环的哦 。
花椒生姜粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话可以补充丰富的营养物质，同时还可以起到健脾祛湿的作用，健脾养胃缓解风寒清热解毒，你不妨也可以试试 。
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