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酒精如同“沉默杀手”伤肝伤胃伤健康

生活百科

每到年底的时候，我们的饭局是接二连三，单位聚会，宴请客户等都在年底出现一个高峰期 ， 俗话说“无酒不成席” ， 饭桌上怎么能够少了酒水的身影呢?喝酒对身体健康极为不利，喝酒伤肝是大家都熟知的道理 ， 那么喝酒还会伤害到身体的哪些部位呢?
【酒精如同“沉默杀手”伤肝伤胃伤健康】1.伤肝
过量饮酒肝脏最受伤，约90%的酒精在肝脏内代谢 。即便没有喝醉酒，只要是长期过量饮酒，酒精也会像“沉默杀手”一样损害肝脏，先是酒精性脂肪肝，接着是酒精性肝炎 ， 随后就是炎症坏死、肝纤维化，最后导致肝硬化 ， 肝脏失去功能 。如果每天摄入80克酒精，一喝就是十几年，那么50%都会出现肝硬化 。
2.灼伤消化道黏膜
酒精进入消化道后，会对食管黏膜、胃黏膜和肠黏膜产生化学性灼伤，导致肠功能紊乱、胃出血、胃炎等问题 。还会增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的患病风险 。喝酒时出现的恶心、呕吐等症状，就是酒精在伤害消化系统的表现 。
3.急性酒精中毒
急性酒精中毒会有两个严重的并发症 ， 一是喝多了呕吐 ， 会因神志不清导致窒息，轻则肺炎，重则死亡;二是引发低血糖昏迷，这也可能是致命的 。
4.破坏生殖系统
酒精会导致男性精子数量减少，致使其不育 。还有研究表明，孕妇饮酒生出来的孩子易患“胎儿酒精综合征”，甚至能造成流产、死产、早产或胎儿畸形 。
5.酒后意外
意外摔伤，意外冻死，打架闹事，酒后驾车等等 。
此外，酒精对心脑血管的伤害也很大 ， 会导致酒精性心肌病、高血压等多种疾病 。酗酒还是导致心梗、脑梗等突发事故的一大因素 。
不得不喝 喝多少合适
成年男性每日酒精量≤25克，这等于啤酒750毫升 ， 葡萄酒250毫升，38°白酒75克，高度白酒50克;
成年女性每日酒精量≤15克，这等于啤酒450毫升 ， 葡萄酒150毫升，38°白酒50克 。
摄入的酒精量(克数)=饮酒量(毫升数)×含酒精的浓度(%)×0.8 。
常有人说，“酒是别人的，身体是自己的”，虽然是戏说，但大家还是要尽量少喝哦 。

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