我昨天去买菜的时候看到了很多的芋头，说起来也有很久没有吃芋头了，芋头这种食物很好吃，但是有点难料理 ， 而且好像相关食物禁忌也有一些，不能与芋头一起吃的9种食物是哪几种呢？
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不能与芋头一起吃的9种食物1.红薯：芋头尽量不要和红薯大量同食，从成分上来说，芋头和红薯都富含淀粉，一起吃多了容易出现淀粉过多食用，会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等不适情况 。
【不能与芋头一起吃的9种食物 芋头吃多了会湿气重吗!】2.笋干：笋干是用新鲜竹笋晒干制成，保留了新鲜竹笋的大部分营养成分，在笋干中含有丰富的粗纤维，食用笋干后比较难消化，而芋头中含有较多的直链淀粉 ， 也不好消化，两种食物一起吃多了容易加重负担很大，容易出现身体不适 。
3.番石榴：番石榴多籽，而且番石榴果肉中富含大量纤维素 ， 属于不是很好消化的水果，若是番石榴和芋头一起吃多了会增加消化负担，引起腹胀等消化不良症状 。
4.柿子：柿子富含鞣酸 ， 而芋头含有芋头多糖，高鞣酸食物中的鞣酸能够和食物中的多糖结合形成沉淀，降低食物营养的吸收，还可能会引起肠胃不适，因此，吃芋头时最好不要吃太多柿子 。
5.山楂：山楂也是高鞣酸食物 ， 山楂和芋头吃多了容易引起肠胃不适 。
6.肥肉：肥肉脂肪含量高，肥肉吃了之后不容易消化，而芋头中含有丰富的直链淀粉和粗纤维，也不好消化 。二者一起吃多了可能会引起腹胀、消化不良等情况 。
7.香蕉：香蕉是寒性食物，吃了会损伤脾胃阳气 ， 降低消化能力，芋头含有丰富的直链淀粉和粗纤维，也不容易消化，一起吃多了容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状 。
8.西瓜：西瓜也是寒性食物，和芋头一起吃多了容易消化不良 。
9.粽子：粽子是端午节的传统食物 ， 是用糯米为主要食材做的，比较难消化，因此也不适合和芋头一起吃 。
芋头到底养胃还是伤胃芋头是养胃的，不过注意，如果胃不好的话，需要将芋头彻底煮软后再食用 。
中医认为：芋头性平味甘 ， 能益脾健胃，芋头口感细软 ， 可以蒸食或者煮食，但必须彻底的蒸熟或者煮熟以后才可以食用 。
小贴士：胃不好的人平常应该注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激生冷的食物 ， 以免增加胃的负担 。
经常吃芋头有什么好处1、补充能量芋头口感绵软，在芋头中含有丰富的淀粉 ， 食用芋头后，芋头中的淀粉易在体内快速分解为葡萄糖，从而为机体代谢活动补充能量 ， 达到充饥的作用 。
2、增强机体免疫力芋头营养价值高，在芋头中含有丰富的粘液蛋白 ， 粘液蛋白有利于促进免疫球蛋白的合成，从而增强机体抵抗力 。
3、润肠通便芋头滋味可口，在芋头中含有丰富的膳食纤维，食用芋头有利于促进胃肠道蠕动 ， 还具有促消化的作用，可用于治疗便秘、消化不良等症状 ， 还可增加食欲 。
芋头吃多了会湿气重吗适量食用不会，过量食用有这种可能性 。
芋头是生活中常见的一种食物，滋味可口，营养价值高，一般人群皆可食用，不过 ， 如果是本身湿气较重的话，就不建议过多的食用芋头了 。
建议：湿气重的人群，日常要早睡早起、少吃生冷食物，少吃辛辣刺激食物，情况很严重的话，可以去正规中医院进行就诊 。
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