高营养,高蛋白,低脂,低热量的食物可以喝牛奶，豆浆都行，但不要进食甜点，像蛋都可以，高蛋白、高热量、易于消化的饮食都行 。吃些高纤维饮食，含糖量高的食物一定要忌口平衡饮食，以获得足够的营养 。早餐 1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食： ①煮鸡蛋或荷包蛋一个 。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种 。酃拌蔬菜? 二、午餐 1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食： ①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择 。②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等 。三、晚餐 1、主食： ①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食 。②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等 。2、副食:1.蔬菜、豆制品等 。2.鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择 。四、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯，约300毫升 。这样可以糖尿病的治疗是一项综合性的治疗，不是光靠药物就可以解决的，进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等 。建议养成良好的饮食、运动等生活作息 。糖尿病患者多注意饮食习惯，吃水果里含对糖尿病有效的成分的水果，多运动，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅！还有经常测量血压状况！有效克制糖尿?。吧詈Ｒ鹊焊椿钭楹稀? ，我建议有糖尿病患者去看看，咨询一下，里面有很多关于糖尿病的资料！很有帮助! 18【血糖高的最佳早餐大全】
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