超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃

【超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃】

超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃

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都可以 。超市买的鲜牛奶是巴氏灭菌奶,已经低温杀菌过的可以直接饮用,如果怕肠胃受凉,也可以加热后饮用 , 但不宜煮沸后饮用,因为煮沸后会破坏牛奶中对健康有利的成分 。
超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃鲜牛奶保存的最佳温度为2-8度,所以需要放入冰箱冷藏保存,并且需在保质期内尽快饮用完 。
若鲜牛奶有明显的结块且闻起来带有一定的酸臭味,是牛奶变质的表现 , 不建议继续饮用 。
所有鲜牛奶不要空腹饮用,建议最好搭配其它食物一起食用 。

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