1、桂枝和生姜的作用
桂枝汤中药味 ， 辛甘化阳之用 。
桂枝、辛甘轻浮之品.药性轻扬上达.主要功能有行气通脉，生姜性辛温散降之品，主要功能温胃散寒.降逆出呕.
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动 ， 有的人可出现食欲差腰酸疲劳等症状 。因月经失血，尤其是月经过多者 ， 每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白钾铁钙镁等丢失 。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质矿物质及补血的食品 。选用既有美容又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等 。
月经期间 ， 还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉鸡肉红枣豆腐皮苹果薏苡仁牛奶红糖益母草当归桂圆等温补食品 。有食欲差腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富健脾开胃易消化的食品如大枣面条薏苡仁粥等 。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果 。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少 。
月经期的饮食宜忌
月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低 ， 情绪容易波动烦燥焦虑等 。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者 。因此 ， 月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌 。
(1)忌生冷，宜温热 生活小常识
祖国医学认为 ， 血得热则行，得寒则滞 。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化 ， 二则易损伤人体阳气 ， 易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经 。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮 。饮食以温热为宜有利于血运畅通 。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉鸡肉桂圆枸杞子等 。
2)忌酸辣，宜清淡
健康饮食
月经期常可使人感到非常疲劳 ， 消化功能减弱，食欲欠佳 。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜 。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也校月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多 。
(3)荤素搭配，防止缺铁 健康知识
妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克 。铁是人体必需的元素之一 ， 它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫智力衰老能量代谢等方面都发挥重要作用 。因此 ， 月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的 。鱼类和各种动物肝血瘦肉蛋黄等食物含铁丰富 。生物活性高，容易被人体吸收利用 。而大豆菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收 。所以 ， 制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品 ， 特别是动物血 ， 不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质 。是价廉物美的月经期保健食品 。可选择食用，满足妇女月经期对铁的特殊需要 。总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食 ， 注意饮食宜忌而确保健康 。
以下是一些月经期时推荐食疗：
1.姜枣红糖水
材料：干姜大枣红糖各30克 。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末 ， 大枣去核，加红糖煎，喝汤 ， 吃大枣 。健康网
功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
2.山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克 ， 桂枝5克 ， 红糖30克 。
作法：将山楂肉桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可 。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效 。适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
3.韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克 。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分 ， 切碎后捣烂取汁备用 。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸 ， 至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用 。
功效：具有温经补气之功效 。适用于气血两虚型之痛经 ， 并可使皮肤红润光洁 。
4.月季花茶 健康饮食
材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾不散瓣气味清香者为宜，泡之代茶 。
功效：具有行气活血润肤之功效 。适用于月经不调痛经等症 。
5.姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克 。
作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟 ， 入姜艾汁同煮至熟 。
功效：具有温经化瘀散寒除湿及润肤功效 。适用于寒湿凝滞型痛经 。
6.乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克 。
作法：将乌梅红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗 ， 去渣温服 。健康饮食
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效 。适用于少女月经过多或功能性子宫出血 。生活小窍门
7.黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚 。
作法：将黑木耳红枣洗净 。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用 。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效 。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者 。
8.藕莲饮
材料：鲜藕节鲜白萝卜鲜旱莲草各500克 。
作法：以上用料洗净捣烂取汁，加适量冰糖饮之 。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效 。
月经时常早来的人，应少吃辛香料 ， 少吃肉，少吃葱洋葱青椒 ， 多吃青菜 。
若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉 。经期第一二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝 ， 多服用补血的食品 。
所谓“早来”“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象 。
在月经前中后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机 。
月经前烦躁不安便秘腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物 ， 如生青菜豆腐等 ， 以调节身体之不均状态 。
月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量 。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃 。月经后容易眩晕贫血者 ， 在经前可摄取姜葱辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力 。
2、柴胡桂枝干姜汤治什么?。?
柴胡桂枝干姜治疗亚健康病 。
亚健康是介于健康者（处于第一状态）和疾病患者（处于第二状态）之间的一种部分生理功能下降的状态 。亚健康状态的人 ， 处理得当身体可向健康方面发展 ， 反之则向疾病方向转变 。
柴胡桂枝干姜汤【来源】《伤寒论》 。
【组成】柴胡24克 桂枝9克 干姜3克 栝楼根12克 黄芩9克 牡蛎6克(熬) 甘草6克(炙)
【用法】以水1.2升，煮取600毫升，去滓，再煎取300毫升，温服150毫升，日二服 。初服微烦，复服汗出便愈 。
【功用】和解散寒，生津敛阴 。
【主治】伤寒少阳证，往来寒热，寒重热轻 ， 胸胁满微结，小便不利，渴而不呕，但头汗出，心烦；牡疟寒多热少 ， 或但寒不热 。
【内涵应用】刘渡舟教授论柴胡桂枝干姜汤的内涵与应用
刘渡舟教授（1917－2001），为我国已故著名中医学家，北京中医药大学终身教授，首批中医博士生导师 。长期从事中医教学、临床和科研工作，临床擅用经方治疗疑难杂?。?对经方颇有独到的见解 。
柴胡桂枝干姜汤见于《伤寒论》第147条，原文为“伤寒五六日，已发汗而复下之 ， 胸胁满微结 ， 小便不利，渴而不呕，但头汗出，往来寒热，心烦者，此为未解也 。柴胡桂枝干姜汤主之 。”该方历代均被认为是治疗少阳兼水饮的方剂，但临床应用者寥寥无凡 ， 其效果也不能令人满意 。对此，刘渡舟教授探索多年，方阐明其奥妙，并应用于临床实践，取得了神奇疗效 ， 形成独到的经验 。现就刘渡舟教授对柴胡桂枝干姜汤的理解与临床应用探讨如下，以飨同道 。
3、干姜跟肉桂泡开水常喝有什么作用和付作用
中药中病即止，不长期用 。
肉桂，干姜泡水喝有补肾阳的作用，干姜温补阳，主要补脾阳，也兼补肾阳 ， 同时又有化痰散湿的作用 。肉桂补肾阳 ， 肉桂力量比干姜大 ， 肉桂放3克 ， 干姜5片即可 。
4、桂枝汤有什么功效？
桂枝汤的功效如下：
1、桂枝汤用于治疗外感风寒表虚证 。临床应用以头痛发热，汗出恶风 ， 鼻鸣干呕，苔白不渴，脉浮缓或浮弱为辨证要点 。
2、桂枝汤还可以用于头痛发热 ， 汗出恶风，鼻鸣干呕，苔白不渴，脉浮缓或浮弱者 。
具体的食用方法如下：
头痛发热，服桂枝汤
桂枝汤首见于《伤寒论》，主治外感风寒表虚证，即有头痛，发热 ， 自汗出，怕风，鼻流清涕，干呕口不渴等表现 。桂枝汤能解肌发表，调和营卫，现在常用来治疗感冒、流行性感冒，也可治病后、产后的低热等 。
桂枝辛温，解肌通阳、发汗解表 ， 为主药;辅以白芍敛阴和营，且可遏制桂枝之效，以防发汗太过而伤阴 。桂芍相配 ， 一散一收，调和营卫，使表解里和 。
生姜助桂枝以辛散卫分表邪，大枣助芍药养营 。姜枣合用，又加强桂芍调和营卫之功，共为佐药 。甘草调和诸药为使药 。药合用，共凑解肌发表、调和营卫之功 。
服药后 ， 微微发汗即可停药
桂枝汤煎好后，散发桂枝香气 。《伤寒论》中记“服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力 。”是说服药后，要吃点热稀粥，或喝一小碗开水 。
此因桂枝汤为解肌之剂 ， 借谷气以助药力 ， 意在补脾胃以滋汗源，养汗源以托外邪，能助药力，增强疗效 。
《伤寒论》还记“温服令一时许，遍身絷絷微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除” 。服药后微微发汗 ， 即可停药，可令脾胃之气和 ， 营卫之气调 。汗出不能过度，微汗可以除?。蠛乖蚧嵘松硖澹焕斡膊?。同时要禁食生冷、辛辣、油腻等物 ， 不能喝酒 。
扩展资料：
桂枝汤的禁忌：
温热病、阴虚阳盛之证患者以及孕妇须忌服 。
不可与赤石脂、白石脂一同使用 。
不宜浸水太久，也不宜久煎 ， 以免挥发，油散失 。
配伍特点：
桂枝辛温，辛能散邪 ， 温从阳而扶卫，故为君药 。芍药酸寒，酸能敛汗，寒走阴而益营 。桂枝君芍药，是于发散中寓敛汗之意；芍药臣桂枝，是于固表中有微汗之道焉 。生姜之辛，佐桂枝以解肌表；大枣之甘，佐芍药以和营里 。
甘草甘平 ， 有安内攘外之能，用以调和中气，即以调和表里 ， 且以调和诸药矣 。以桂、芍之相须，姜、枣之相得，借甘草之调和阳表阴里，气卫血营，并行而不悖，是刚柔相济以为和也 。
参考资料来源：搜狗百科-桂枝汤
1.桂枝汤方来源于《伤寒论》，由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣组成 2.桂枝汤及其加减方现代应用广泛，对于普通感冒、流行性感冒、呼吸道感染，出汗异常、颈椎病、肩周炎及其过敏性疾病、妇科病，甚至心动过速，多发性动脉炎、神经性头痛、软组织损伤等等都有一定疗效 3.伤寒者，湿热内蕴者，内热盛者禁用桂枝汤【桂枝和干姜煮水功效】
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