【嚼茶叶易导致贫血营养不良】有的人认为茶叶营养丰富有很多药用价值，在喝完茶后舍不得倒掉，没事的时候就喜欢把茶叶含在嘴里咀嚼 ， 其实这是一个非常不好的习惯 。好非常不利于身体健康 。其实生活中一些我们自以为健康的小习惯，其实是不健康的 。就像很多老人空闲时候喜欢嚼茶叶，这是不正确的，严重的影响健康 。
很多老人都有这样的嗜好 ， 在家闲来无事，饭后泡上一杯热乎的浓茶，有时再嚼几片茶叶，顿时感觉人特有精神 。
然而，东南大学附属中大医院老年科李荥娟主治医师提醒，茶叶中含有大量鞣酸 ， 鞣酸与铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，长期喝浓茶，会严重影响铁的吸收，导致老人贫血、营养不良 。
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