1、鱼胶对女性的功效
对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白 ， 保持或恢复皮肤弹性的良好选择 。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性 。随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱 ， 皮肤得不到胶原蛋白的及时更新和补充 ， 最终导致皮肤失去弹性而老化，出现松弛、褶皱、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力 。鱼胶的吃法有很多种，简单的一种是将适量鱼胶放入锅内，加一定量的开水，炖约两个小时 。可根据个人需要辅以西洋参、高丽参等补品，再加入冰糖炖半小时即可 。质量佳的鱼胶炖好以后，若没加入其他补品，汤水为透明状，基本与开水无异 ， 胶体滑而不腻 ， 口感良好 。
2、鱼胶有紧致皮肤的效果吗
a.对于女性 ， 鱼胶含有丰富的胶原蛋白，能充分皮肤再生所需要的养分，促进皮肤修复能力，增加皮肤的弹性和保湿功能 ， 延缓皮肤老化，舒展皱纹，使皮肤柔润光滑 。鱼胶被称为“吃的化妆品” 。
b. 对于男性，鱼胶有健腰膝、补肾虚的功能 。据一份研究资料宣称，鱼胶有促进精囊分泌果糖,为精力提供能量的作用，对增强男性性能力大有裨益 。
c.对于孕妇，鱼胶具有补气血、养容颜的功效 。一般而言，怀孕4至5个月便可食用 ， 临生产前可多几次，这样产后便会舒服些 ， 怀孕时吃鱼胶，以后生出来的小孩的皮肤和抵抗力都非常好的 。产后吃鱼胶也是必不可少的，因为可以促进子宫的恢复，让伤口更快更好的愈合，增强皮肤的弹性 ， 产后一个月可以多吃鱼胶 。
d.对于小孩，鱼胶是效果明显且不带激素的滋补品，能增强免疫力，促进生长发育，提高思维和智力 。
e.鱼胶可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助 。外科手术后4至5日，可进食鱼胶 ， 伤口会愈合得好些 。
f.对于老人，陈年鱼胶最适合，其最大好处是调理痰多，气弱，体质差，因鱼胶本身含丰富胶质和蛋白质，很易被人吸收，又有滋阴养血，固肾培精，润肺化痰功效 。无论男女老少均适宜食用，是补而不燥之珍贵佳品 。
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3、鱼胶长期吃能还善皮肤吗
鱼胶长期吃能改善皮肤 。
鱼胶是海味八珍之一 ， 味道鲜美营养价值很高，主要营养成分为高级胶原蛋白、碘酸、不饱和脂肪酸、黏多糖、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品 。随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原蛋白及时更新和补充 ， 最终导致皮肤失去弹性而老化，出现松弛、褶皱、干涩等现象，所以需要适时补充胶原蛋白 。鱼胶含有丰富的胶原蛋白，能充分皮肤再生所需要的养分，促进皮肤修复能力 ， 增加皮肤的弹性和保湿功能，延缓皮肤老化，舒展皱纹，使皮肤柔润光滑 。
你好！
能！
仅代表个人观点 ， 不喜勿喷，谢谢 。
4、鱼胶对皮肤比较好呢？还是燕窝对皮肤比较好？
鱼胶可以让皮肤变得有弹性，燕窝可以让皮肤变白 ， 变光滑 。
又有各的好处 。
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你好！
都挺好的，看你喜欢什么味道了
仅代表个人观点 ， 不喜勿喷 ， 谢谢 。【鱼胶皮肤弹性】
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