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【老人冬季泡脚养生5大注意事项】老人冬季泡脚养生5大注意事项
老年人泡脚的时间也要严格的控制
千万不能够太长 ， 最好能够控制在半个小时左右 。这是因为如果长时间泡脚，双腿的血液循环就会长时间的加快 ， 这样身体其他部位的血液循环就会受到影响出现缺血的情况 。老年人如果长时间泡脚，很有可能出现脑供血不足的情况，导致出现昏厥 。
皮肤皲裂，应停止中药泡脚
很多老人在泡脚的时候喜欢添加一些中药，这样能够更好的促进身体健康 。但是，如果出现腿部皮肤破损的情况 ， 例如冬季天气寒冷出现皮肤皲裂 ， 那么应该暂时停止中药泡脚，等到皮肤恢复正常之后再继续 。
饭后半个小时最好不要进行泡脚
否则不仅不能够促进身体健康，反而会影响身体中胃部的血液循环 ， 长期如此很容易出现营养不良的情况 。
泡脚水的温度不能够太高
最好能够控制在四十摄氏度左右，如果出现水温下降，那么需要及时的添加热水 。
泡脚后不建议立即睡觉
虽然说泡脚之后能够很好的促进睡眠，但是并不建议泡脚之后立即睡觉 。这个时候最好是应该适当的按摩一下双脚，然后立刻穿上袜子做好保暖工作 。等到全身的温度降低之后在进行睡觉，这样才是最好的选择 。
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老人的泡脚偏方推荐
高血压
桑枝、桑叶、茺蔚子各15克 。加水1000毫升水煎取400－600毫升，去渣后取法备用 ， 每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次 。
痔疮
槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克 ， 银花30克 ， 甘草30克 。水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次 。
感冒
生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量 。煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次 。
脚气
苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克 。煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次 。
注意：上述的泡脚偏方需要在咨询专业的医生建议后，方可使用 。
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