文章插图
1.奇亚籽确实可以起到减肥的作用 。
【奇亚籽蜜真的能减肥吗】2.这种奇亚籽中含有非常丰富的纤维素和蛋白质，摄入体内之后可以有效的降低脂肪的合成速度，加速脂肪代谢 ， 并且可以增加饱腹感、促进肠道蠕动 ， 能够起到辅助减肥的功效，而且这种奇亚籽可以在一定程度上降低血压、降低血脂，预防心脑血管疾病 。
3. 但是需要注意 ， 摄入过量有可能会引发腹泻现象，所以建议不要吃的特别多 。
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1.奇亚籽确实可以起到减肥的作用 。
【奇亚籽蜜真的能减肥吗】2.这种奇亚籽中含有非常丰富的纤维素和蛋白质，摄入体内之后可以有效的降低脂肪的合成速度，加速脂肪代谢 ， 并且可以增加饱腹感、促进肠道蠕动 ， 能够起到辅助减肥的功效，而且这种奇亚籽可以在一定程度上降低血压、降低血脂，预防心脑血管疾病 。
3. 但是需要注意 ， 摄入过量有可能会引发腹泻现象，所以建议不要吃的特别多 。
