早上起来后脚后跟疼是什么原因科技馆根本来回答
引起脚后跟疼痛的原因
第一种: 脚跟血脉不活 。这类病人症状表现为：如早上
起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚
后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐
消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼 ， 就这样反反
复复 。
第二种：脚跟受风湿 。这类病人受天气变化影响较大 ，
天气忽冷忽热时 ， 行走时脚后跟疼痛难忍 。
第三种：跟腱炎 ， 脚跟骨刺，跟垫炎 。这类病人症状表现为
下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包 。
如何预防和根除脚后跟疼
第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫 ， 减轻足跟压力，防止跟骨损伤
第二:老年人应当防止过度负重及用力 ， 包括控制体重，避免重体力活动
第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力 ， 如赤脚在沙地上行走
第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压 ， 促进局
部血液循环
第五:患者也可按疗程用, 隆成脚后跟疼鞋垫 ,直至康复！可以除根
第六: 自己搜索 隆成脚后跟疼鞋垫【右脚后跟右侧痛什么原因】
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