入冬之后天气寒冷，感冒经常会侵袭我们的健康，很多人担心吃感冒药会给身体带来副作用，那么我们该如何治疗感冒呢?中医介绍，食疗是一个最好的方法，下面就为大家介绍几种治疗感冒的食疗方，供大家参考 。
1、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发*的免疫功能，每日早晚两次冲服 ， 可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。
2、多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为 ， 生姜、干辣椒有助于*驱逐感冒病毒，止咳化痰 。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强*的免疫功能 。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈 。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪 ， 常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状 。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒 ， 而且有良好的防治感冒功能 。
4、少吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞 ， 让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒 。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处 。
5、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎 ， 榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜 ， 拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒 。
6、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。因为鸡肉中含有*所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用 。
【治感冒有绝招 喝鸡汤清除呼吸道病毒】
推荐阅读
- 怎么判断是毛囊炎还是痘痘
- 如何连接移动EA服务器？ 移动ea服务器怎么连接
- 服务器分d盘 服务器里怎么分盘
- mysql55引擎 mysql引擎怎么样
- 如何将地图上传至服务器？ 怎么将地图搞到服务器
- 煎煮中药可以用矿泉水吗
- 乱发汤的功效与作用
- 如何正确填写移动EKp服务器？ 移动ekp服务器怎么填写
- mongodb1053错误 mongodb报错方法不存在