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女性必知！禁止喝茶的四个时间段

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喝茶养生是大家公认的养生常识，但是喝茶也是一门很深的学问，有着技巧与方法，也有很多的禁忌，如女性喝茶就有很多的禁区，下面就为大家介绍一下女性朋友不能喝茶的四个时间段 ， 大家要注意啦 。
1、孕妇不宜喝茶
怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，但是，却没注意茶这个很普通的饮品 。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的 。而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利 。因此要特别注意 。
2、经期不要喝茶
冬天 ， 天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话 ， 就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血 。同时，医学专家研究发现，与不喝茶者相比 ， 有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍 。
【女性必知！禁止喝茶的四个时间段】3、哺乳期不要喝茶
生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用 ， 造成奶汁分泌不足 。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康 。
4、更年期不宜喝茶
由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期 。
喝茶也是有时间选择的，在不当的时间喝茶不但起不到养生的功效，甚至会影响身体健康 。

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