健忘似乎是每个人都会遇到的困扰，经常是说过的话转头就忘掉了，手里拿着手机还在找手机 ， 这些都已经司空见惯了，专家介绍，健忘的出现也是有原因的，下面就为大家总结了可能会导致健忘的七个常见因素 。
1.缺维生素B12 。肉食、鱼类和奶制品中富含的维生素B12对红血球的产生至关重要，而红血球直接关系到健康记忆 。美国一项研究发现 ， 缺少维生素B12会导致记忆和思维问题 。
2.高血压 。英国南安普顿大学医院神经病学专家费尼拉·克克哈姆教授表示，高血压会损伤血管内壁，影响大脑供血 。因此 ， 45岁前经常忘事，最好查查血压 。
3.甲减 。谢菲尔德大学内分泌学教授理查德·罗斯博士表示，甲状腺素水平偏低，全身机能都会下降，包括大脑记忆能力 。
【健忘司空见惯 当心七种疾病的威胁】4.更年期综合征 。美国加州大学一项研究发现 ， 更年期后雌激素水平降低，大脑中神经传递物质受到保护更少 ， 因而会影响到记忆 。
5.偏头痛 。克克哈姆教授表示 ， 偏头痛患者更容易发生暂时性全脑性遗忘症，50岁以上人群更常见 。
6.癫痫 。克克哈姆教授表示，癫痫发作时，大脑中电子脉冲发生紊乱 。如果这种紊乱发生于大脑海马区域，那么必然会对患者记忆造成损伤 。
7.抑郁症 。格罗斯博士表示，抑郁症会降低血清素和去甲肾上腺素等大脑化学物质水平，进而导致记忆问题 。
此外，还有一些治疗或使用药品也会造成我们健忘 。如化疗，化疗会引发中枢神经系统退化，导致另一大副作用就是记忆力下降;麻醉剂，接受麻醉手术之后几天，患者记忆力明显下降 。这与麻醉药对大脑海马区神经脉冲造成损伤有关;关节炎或哮喘药物，大剂量使用类皮质激素超过6个月，可能会导致记忆问题 。
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