喝茶，本是一件随意的事情 。有的人喜欢喝绿茶，有的人喜欢喝红茶 ， 有的人喜欢喝乌龙茶……兴趣各有偏好；有的人喜欢喝浓茶，有的人喜欢喝淡茶，有的人喜欢清香，有的人喜欢果香……口味也不尽一致 。所以，尽管按照自己的心意去喝 。无论什么茶，不管怎么喝 ， 既能解渴，又能提神 。正所谓，“茶无好坏，适口为宜” 。
西方有葡萄酿的酒，东方有茶叶泡的茶 。茶酒适度饮用都有活经疏血的功效 ， 尽管两者都不能强身健体，但是论起调节身体状况的能力，不能不说茶更略胜一筹了 。中国是生产茶叶的大国，茶叶的品种可谓异彩纷呈 ， 有青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶之分 。由于茶叶产地、加工方法的不同，口感、功效各有待色 。办公室里既然缺不了水，就花点心思为水增添些许色彩与味道，而且还有清除小毛病的疗效，何乐而不为呢？
菊花茶--挺身而出抗辐射
由白菊花和上等乌龙茶陪制而成的菊花茶 ， 是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效 。特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统，就是为了达到清热解毒的目的 。
减压茶--轻轻松松降下来
减压茶由缓和不安、愤怒的草药制成 。工作生活中的压力，尤其是短期内的精神重压，会引起血管收缩、虚冷 ， 这样脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖 。让有压力感的时候，不时喝上一杯减压茶，让血管的负荷降下来，也防止你娇好的身材臃肿起来 。特别提示：睡前饮用有助于入睡安稳 ， 不过不用担心，白天喝就不会让你迷迷糊糊 。
甜茶--喝个水饱能解饿
规定用餐以外的时间里，即使是饿得心发慌，吃一点零食在一些单位，尤其是外企也是很忌讳的事情 。不过，喝杯茶同事、领导是没有异议的 。从蔷薇科植物叶子中抽去的甜味制成的甜茶，由于对脑部饱腹中枢的刺激，控制了食欲，达到解饿的效果 。特别提示：吃席前喝上一杯，并且进餐中增加咀嚼食物次数，就可以暗中减少你吃的食量 。
乌龙茶--等量引进酒醒来
宴会上交杯换盏，气氛越炙热 ， 醉酒的人越多 。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶 。它能够防身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇 ， 带来热量 。特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好 。
芦荟茶--以假乱真把烟戒
吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣 。好烟如命的倩女俊男们 ， 为了健康还是赶快戒烟吧 。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶 ， 那与香烟相似的独特的苦味，是嘴馋时最好的替代品 。特别提示：芦荟茶不仅有助于戒烟，而互促进排例及新陈代谢
枸杞茶--时不过三治便秘
枸杞茶其实也是一道中药 。如果一个人连续三天没有排便，就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了 。因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便 。特别提示：晚上多喝一点 ， 隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠 。
罗汉果茶--减肥也能尝甜头
为了保持婀娜的身材，女性要和甜食说Byebye 。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正，热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮 。
特别提示：虽然甜如砂糖 ， 热量却尽乎等于零 。
艾蒿茶--清理积水消浮肿
出现浮肿尤其是脸部浮肿，影响你工作的状态 。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果 。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶 ， 有利尿解毒的功效，是消肿的干将 。
特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨尝试喝一喝 。
普洱茶--铲除脂肪平小肚 。
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手 。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效 。
特别提示：普洱茶有一点特殊的味道 ， 但不苦 。
不要因为周围的人都喝或茶价不菲，而人云亦云 。只有多尝试，才能找到符合自己口味、还有益健康的茶 。在寻找好茶的过程中 ， 你会渐渐感到其乐无穷 。
最后，你介绍在办公室简易泡茶的五道工序：（一）在杯中放入茶叶量的原则是，叶片越小相应放入的茶叶量越要多；（二）洗茶 ， 头一杯茶只起到温热茶杯的作用，要倒掉 。当然，如果你觉得这样做有些浪费 ， 喝了也无妨；（三）叶片舒展后 ， 开始饮用；（四）续茶的时候 ， 泡茶的时间应该逐次递增3O秒；（五）当你觉得茶没有白开水味道好的时候，杯中的茶就该倒掉了 。
【健康时尚要喝茶】
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