手术后吃什么补钙豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等 。
其实补钙还是以食补为佳 ， 每天合理的膳食对身体是有很大的帮助的 。补 钙的食物有很多，不过奶制品是吸收相对较 好的 ， 还有豆制品、蔬菜、海带、海鱼、鸡肉、鸡蛋、虾皮等等都是含钙很丰富的食物 。
吃一些钙含量比较高的食物 ， 如牛奶、豆腐、豆浆或者是一些海产品 。例如是海带、紫菜、虾皮、海鱼或者是虾蟹等，里面的钙含量都是比较高，多吃能够补充体内的钙质，能够促进骨折的愈合 。
您好！ 问题分析：胸椎结核术后可以吃一些含钙高的食物，如大豆，蛋类 ， 肉类等食物，可以起到补钙的作用 。
如果选择药物补钙推荐选择钙元素比较多的药物钙，一般碳酸钙含元素钙比较多，可以达到40%左右 。大豆本身含钙量并不算高，100克干大豆只有191毫克的钙 。
达到养护身体效果 。另外，黄豆中含有的钙质量也是比较丰富的，对于骨折的人来说想要让骨骼修复速度加快，病情更快好转 。多吃一些黄豆来补钙十分恰当 ， 这样钙质及时提供，骨骼修复速度加快之后才能够让病情好转一些 。
骨折了吃什么好的最快骨折了吃促进骨质愈合的药物、抗生素以及蛋白质、钙含量高的食物恢复的快 。促进骨质愈合的药物：促进骨质愈合的药物有接骨七厘米片、骨肽片等，具有活血化瘀、止痛、续筋接骨的作用 。
高蛋白食物：比如肉类、蛋类、干果类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白 。
骨折从愈合的角度来说 ， 需要吃含钙高的食物，还有蛋白质高的食物，骨折之后就需要补钙，同时需要补蛋白质 。补钙的食物有很多，比如海产品、牛奶、瘦肉、豆腐，含蛋白质高的食物有鸡蛋、蛋白质粉 。
吃什么对骨折好的快补充蛋白质骨折的病人可以多补充一些蛋白质 ， 才能更好的补充骨骼发育所需要的营养 。比如说可以多喝一些排骨汤，鱼汤，鸡汤等等富含许多的营养，而且一定不能挑食 。
高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气 。但宜在骨折2周后食用 。骨折初期还应以清淡饮食为宜 。维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳 ， 容易缺乏致维生素D 。
多吃一些鱼，肝脏，蛋黄等食物 ， 能够促进我们伤口的恢复，要多吃含有维生素C的水果和蔬菜，像猕猴桃 ， 草莓，荔枝，桂圆，柑橘和蔬菜西红柿，花椰菜，苦瓜，绿菜等都可以 。
骨折的病人想要补钙吃什么食物会更有效果?【骨折吃什么补钙视频，骨折吃什么钙片补钙效果好】牛奶是人体钙的最佳来源，每100mg的牛奶中所含钙104mg，钙磷的比例非常适当，有利于钙的吸收 。牛奶中含有丰富的活性钙，居众多食物之首，约是大米的101倍 ， 瘦牛肉的75倍，牛奶中的乳糖可以促进人体肠壁对钙的吸收 。
骨折的病人想要补钙吃豆制品和牛奶会更有效 。骨头汤中的含钙量非常有限，1L汤中含钙量仅20mg左右，相当于一口牛奶的钙量 。骨头汤的脂肪含量高，骨折病人本身就不宜运动，再补充大量脂肪对身体反而不好 。
骨折从愈合的角度来说，需要吃含钙高的食物，还有蛋白质高的食物，骨折之后就需要补钙 ， 同时需要补蛋白质 。补钙的食物有很多，比如海产品、牛奶、瘦肉、豆腐 ， 含蛋白质高的食物有鸡蛋、蛋白质粉 。
高钙食物：比如鱼类、豆制品、奶制品 ， 可以进食草鱼、鲈鱼、豆浆、牛奶等，骨折愈合过程中需要积极补钙，并且多晒太阳，可以提高骨骼的质量 。但一定要让患者戒烟戒酒，禁忌辛辣、刺激性食物 ， 因为这些会影响骨折愈合 。
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