仓鱼在沿海地区比较常见，仓鱼的肉质鲜嫩，营养很丰富 。今天我们给大家介绍蒜头豆豉蒸仓鱼的制作方法 ， 虽然清淡，但切味道十足 。
蒜头豆豉蒸仓鱼的做法教程：
1、在碟上放上葱段，放上已洗净的鱼 。
2、切碎蒜头，略为冲洗豆豉，加入生抽混合及略压，铺上鱼身 。
3、煲滚镬内的水放入鱼 ， 大火蒸10-12分钟 ， 倒去鱼水后，淋上适量滚油及少许生抽即成 。
成品图：
文章插图
仓鱼的挑选方法：
仓鱼分白仓、黄仓、黑仓和鹰仓四种 ， 其中鹰仓和白仓外形、肉质都比较相似 ， 区别在于鹰仓嘴巴前端呈倒勾状 ， 白仓没有 。仓鱼骨柔软，鱼鳞容易刮落，无论煎、炸或清蒸都很美味，是受欢迎的海产类 。挑选的时候要以鱼身的弹性、光泽及鱼鳃是否鲜红色为选购的重点 。
【蒜头豆豉蒸仓鱼】
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