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胖大海的主要功效
胖大海为梧桐科落叶乔木胖大海的成熟种子 。它主要合半乳糖、戊糖及阿伯糖，外层含有胶素 。性味甘、寒 。胖大海的主要功效是开宣肺气，清泄肺热 。用于咽喉疼痛 ， 口干 ， 咳嗽痰稠，声音嘶哑 ， 小便黄赤，大便干结 。
胖大海忌长期服用
胖大海性味甘寒，脾胃虚寒者不宜服用，否则易引起腹泻 ， 损伤元气 。
胖大海只能作药用，且要“对症使用，奏效就收” 。不可当作保健饮料或茶水饮用 ， 女性经期也当慎用 。
由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑，用胖大海无效 。
此外，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等 ， 糖尿病患者慎用；胖大海还有降压作用，血压偏低的人长期服用也需慎用；由其引起的过敏反应也有报道 。
胖大海一次泡几颗
服食胖大海最好用泡汁合咽法 。每次3—5颗，用沸水泡汁，将药汤含于口中数分钟 ， 然后缓缓咽下 。含咽法能使药液在口腔及咽喉停留较长一段时间，以利于口腔粘膜组织对药液的吸收，使药液直接渗透于病灶，用药针对性强 ， 局部药物浓度高，这样更有利于致病菌的消灭，病理因素的消除和病情的改善 。
胖大海泡水喝的方法
1、大海冰糖饮
胖大海2枚，冰糖适量 。将胖大海置杯中，冲入沸水，加入冰糖，溶化后饮服 ， 每日1剂 。可清热解毒、利咽止痛，适用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等 。
2、大海绞股决明茶
胖大海2枚 ， 绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量 。将三者同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂 。可清热疏肝、润肠通便 ， 适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等 。
3、大海枳椇茶
胖大海2枚，枳椇子5克，茶叶适量 。将三者同置杯中，冲入沸水适量 ， 浸泡片刻饮服，每日1剂 。可清热生津，适用于慢性咽炎、糖尿病消渴等 。
4、大海桔梗茶
胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜适量 。将胖大海、桔梗同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂 。可清热利咽，适用于慢性咽炎、咽喉不利、咽痛声嘶、大便秘结、小便短黄等 。
5、大海罗布麻茶
【胖大海保护嗓子 但不宜长期泡服】胖大海2枚 ， 罗布麻5克，蜂蜜适量 。将胖大海、罗布麻同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂 。可清热平肝，适用于慢性咽炎、高血压、慢性肾炎等 。
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