谈到圆白菜这种蔬菜，相信我们大家都不会陌生吧，因为我们经常能够吃到圆白菜了，但是有些朋友们还不会保存圆白菜了，经常吃不完圆白菜，就扔掉了，非常的浪费，所以我们就要了解一些保存圆白菜的方法哦，另外，食用圆白菜的注意事项也是比较多的 ， 下面我们就来一起看看吧 。
圆白菜的保存方法
圆白菜的保存时间是有限的，一般不能超过一个星期，否则的话圆白菜的菜心是会出现腐烂 ， 因此在整棵购买时 ， 可以将心挖除 ， 用沾湿的报纸塞入其中，再用保鲜膜包起来 。如果在超市购买半棵或1/4棵圆白菜，回家后可将保鲜膜拆开风干一下，再用保鲜膜包起，放在冰箱中可保存半个月左右，但是为了确保其营养不受影响 ， 应该尽早的吃完 。
圆白菜的适合体质
一般人群均可食用 。尤其是对于动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者食用，另外孕妇和患有消化道溃疡的患者经常吃一些圆白菜也是可以的哦 。
圆白菜的食用禁忌
皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者千万不要食用圆白菜哦，不然会加重病情的 。包心菜含有粗纤维量多 ， 且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃 。有这些症状存在的人千万不要吃圆白菜，否则的话只会适得其反 。
上面我们详细的了解了圆白菜的保存方法了，其实保存圆白菜也是比较有讲究的，当然了 ， 一般冷藏起来就是很不错的选择哦，另外，我们还了解了圆白菜的一些食用注意事项 ， 所以我们在生活中就要多重视了哦 。
【圆白菜的保存方法和注意事项】
