足跟痛（非骨刺性质）的经验治疗之方-----非药物治疗：本人从怀孕后期开始有足跟痛之症，可能是中医上说的跟垫痛，持续三年未痊愈，后经过实验，以下四点综合运用起到了很好的效果：1、醋泡脚 。每日用瓷脸盆盛纯醋或者加水醋，加热后泡脚半小时左右，本人坚持2个月就有很好效果 。注意醋有酸性，长期用有腐蚀作用，加热时或者存放时最好找个盖子盖上 。2、坚持每天倒退走路至少半小时，要长期坚持 。3、观察别人的走路方法，足跟痛的人可能喜欢走路时足跟先着地，走起路来“铿锵有力” ， 长年累月攒成了病症；4、注意足跟保暖 。女士在天冷时最好穿长筒靴 ， 足跟会比较舒服 。【女性足跟痛的治疗方法】
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