菠菜含什么元素最高 2024-09-07 21:41 含有 文章插图 每100克菠菜的含铁量约2.5毫克,是蔬菜中含铁量最高的 。此外 , 菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素,有“营养模范生”之称 。每100克菠菜的能量约28 千卡 。 菠菜含什么元素最高菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,并且含有较多叶绿素 。菠菜的维生素K多位于根部,维生素K含量在叶菜类中是最高的 。 【菠菜含什么元素最高】 菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质可以促进人体新陈代谢,对身体健康有利 。 推荐阅读 手机数据恢复精灵好用吗 海南省高中学业水平合格性考试时间 2023海南高中学业水平考试安排 一直播app常见问题问答详解 sqlserver的asbegin,SQLSERVER安装报错 青蛙的呼吸方式两栖动物利用三个方式进行气体交换 青蛙是冷血动物吗 吉林大学第二医院|吉大二院最新提醒! 榴莲很补吗 清理厨房油污用什么好一点 清理厨房油污用什么好 支付宝中花呗使用挖哦权益的具体操作流程介绍 新鲜菠菜如何长期保存方法图片 新鲜菠菜如何长期保存方法 编译软件和编译器,大家好php编译器与php编辑器是不是同一个概念啊那么编译器与 阅文年度好书榜单出炉 2021小说排行榜前十名巅峰之作 经络按摩仪哪个牌子好 家用经络理疗仪哪个牌子的好 望远镜什么牌子好?要买多少倍率合适? 夏天衣服上的汗渍味如何去掉 木瓜炖大闸蟹——活血增强免疫力 鲁智深绰号 鲁智深绰号是什么 2018年第一次古琴体验 电商运营 为什么现在做电商还要人工客服,电商客服招聘 火龙果落花落果怎么办 夏季火龙果落花落果预防措施 燕麦米好为什么不建议吃 蒲瓜和西葫芦是一种吗