结石疾病会严重威胁人类的健康 ， 肾结石 ， 胆结石，尿路结石等都是常见的结石病 。专家介绍，不来那个的饮食习惯是导致结石病高发的一个重要因素，所以我们一定要保证科学的饮食，下面我们来了解一下容易导致结石的不良饮食习惯 。
五种极易诱发结石的饮食习惯：
不吃早餐
胆因为没有食物可消化，胆汁会长时间停留在胆囊，长此以往，胆汁会淤积在胆囊或肠道，胆固醇自胆汁中析出就易形成结石 。
不爱喝水
喝水少会减少*尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高 ， 沉淀增多，就易形成肾结石或尿路结石 。
不喜欢运动
一方面不利于钙质吸收，会增加尿液中的钙盐成分，产生肾结石或尿路结石 。另一方面*腹壁会松弛 ， 引致内脏下垂，压迫胆管 ， 使胆汁排泄不畅而淤积，从而形成胆结石 。
吃得太油腻
高脂肪、高蛋白食物会增高胆汁中的胆固醇含量，形成结石;动物内脏、肉类代谢也会产生尿酸 ， 导致结石 。
吃得太素
过量食素 ， 也易形成结石 。
以上就是我们为您所介绍的五种极易诱发结石的饮食习惯，这些错误的饮食习惯和生活习惯，都是非常伤害身体 ， 并且极易诱发结石产生的 。此外 ， 对于久坐不动的办公室一族来说，在工作的同时，切忌不能憋尿或是控制饮水量等 ， 以方便工作 。这些错误的做法 ， 不仅伤害肾脏，更会诱发结石生长，危害极大 。
【诱发结石的饮食习惯 吃得太油太素都是错】
推荐阅读
- 女性想要永葆年轻 不可不知的小招数
- 女性经常吃黄桃的四大好处
- 冬季常见小病用这几款食疗方
- 中医推荐十款食材帮您缓解失眠
- 备急一元散
- 拔毒生肌散
- 芦连消疳丸的功效与作用
- 斑花杓兰的功效与作用
- 白子菜的功效与作用