桃胶雪燕皂角米组合怎么使用 _生活百科

1、桃胶雪燕皂角米养生组合过了一年的保质期还能吃吗
桃胶和雪燕干度较高，只要无发霉或者变潮现象，一般没有问题；
皂角米含有软性胶质，存放过程容易霉变，如果三者是一起包装的，而且已经过期一年，建议还是不要食用。

皂角米、桃胶、雪燕提前一天泡发，每隔8小时换水一次，一共换水3次，期间把材料内的杂质清理干净
将泡发好的皂角米、桃胶、雪燕和冰糖红糖红枣一起放入炖盅内（加水量没过材料后再多1/3就差不多了）慢炖45分钟即可
满满的胶原蛋白呀~~~这个量大概够3人份吃，如果觉得太多，可适量减少一些，雪燕的泡发效果超级厉害，也可适量减少
2、皂角米,桃胶,雪燕是早上吃还是晚上吃
建议大家还是要在白天食用桃胶、皂角米和雪燕，晚上食用桃胶和皂角米可能会加重个人的脾胃消化负担压力，导致个人出现脾胃运化功能失常的问题，会大大增加自身出现肠胃疾病问题的几率，还可能会使自身出现上火，肚子不适等一系列问题。
白天人体的消化功能处于一个旺盛状态，食用桃胶和皂角米不会对一个人的肠胃产生太大的毒副作用影响，在领略美味的同时就可以补充体内所需要的多种营养物质。
雪燕能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高，改善2型糖尿?。乐畏逝帧⒏哐埂⒏哐?。因而价格昂贵，被养生人士誉为植物珍馐。
桃胶皂角米和血益气功效非常明显，可以有效的调理自身出现的胃痛，胃炎等多种症状，同时也可以达到一个降血脂的效果，将自身体内的血脂值维持在一个恒定的健康状态之下，也可以使自身的皮肤变得更加年轻充满活力。

扩展资料
皂角米总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61% ，氨基酸总量为3.13%，含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。皂角米在市面上通常是以干品出售。食用时加入银耳，大枣，红糖等，是养颜静心的饮品，但是由于碳水化合物含量较高，能量高，想要瘦身的美女需要控制食用量。
特别注意：孕妇可以适量食用皂角米，而生产后的新妈妈更加适合吃，对身体很好，还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。
参考资料来源：搜狗百科：雪燕
参考资料来源：搜狗百科：皂角米
参考资料来源：搜狗百科：桃胶

中午和早上吧！晚上的话七点以前

什么时间都可以吃的
3、银耳皂角米炖雪燕的做法步骤图,怎么做好吃
未泡发雪燕，2人只要20克，泡发后是10倍的量，泡发10个小时以上
泡发了20个小时后的，中间换2次水，挑点杂质
丑耳半朵，泡发了20个小时的，一般只需泡发4个小时即可
皂角米也是泡发20个小时，有粘稠感，一般也是泡发4个小时即可
丑耳皂角米下开水炖煮3-4个小时，直至有粘稠感
加适量冰糖，喜欢甜的可以增加，按个人口味，可跟丑耳皂角米一起炖煮，或是跟雪燕一起下
炖了3个小时的丑耳皂角米，有粘稠感
最后一步，下雪燕，桂圆肉，红枣，枸杞炖煮20-30分钟

用料 ?
桃胶 ? ?
皂角米 ? ?
雪燕 ? ?
冰糖 ? ?
桃胶皂角米炖雪燕的做法 ?

雪燕泡发12小时，期间换水3次

皂角米浸泡10小时，换水2次

桃胶浸泡10小时，换水2次洗净

将雪燕，桃胶，皂角米一起放入锅内大火煮开后转小火，再煮30分钟！加冰糖调味即可

4、什么和桃胶一起搭配比较好？
一、桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。
二、它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物，脂肪和蛋白质。

三、日常食用：
1. 木瓜炖桃胶
2. 桃胶银耳糖水
3. 桃胶皂角米羹

四、中医药用：
1. 治糖尿?。海ㄌ沂鹘海?5-24g ，玉米须30-48g，枸杞根30-48g 。煎服。（《上海常用中草药》）
2. 治火烧疮：桃胶半两，松脂、黄柏各半两。上药捣细罗为散，用梨汁生蜜调涂之。（《圣惠方》止痛散）
3. 治疮疹黑黡，发搐危困：桃胶煎汤饮之。一方以水熬成膏，温酒调下，无时。（《小儿卫生总微论方》桃胶汤）

桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白，美容的。搭配一起口感很好的。孕妇不要吃，例假的时候少吃。其他没有禁忌的。可以每天食用。

雪燕、皂角米、牛奶都可以和桃胶一起搭配。自己熬煮的话，选择比较自由，可以根据自己的口味搭配，加些红枣啊，玫瑰花之类的。
也可以选择正规品牌的桃胶来吃，不用自己动手煮，比较方便。【桃胶雪燕皂角米组合怎么使用】