期末考试考砸了怎样惩罚自己初一女生没考好如何惩罚自己，成绩没考好怎么惩罚自己

考试考不好怎么惩罚自己女
如果你考得不好，你不能惩罚自己。你要静下心来，找出考不好的原因，然后制定改进措施，在下次考试中取得好成绩。如果非要惩罚自己，那只能惩罚自己，做好查漏补缺，把自己的弱点变成优点，就会变得更强。这样的惩罚是可取的。

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怎样惩罚孩子考试不及格？
第一，在体罚之前，你需要搞清楚你是否应该打屁股。如果孩子第一次犯这种错误，而且错误不严重，只需要适当的批评教育。如果错误很严重，或者受到了批评，但屡教不改，就需要明知故打。在关注身体安全的同时，也要关注他在被打前的心理和精神安全，给予更多的劝导和关心。主要目的是让他认识到自己的错误，以及打屁股控制和纠正错误的必要性。即使在打屁股的过程中，也要考虑到屁股上的疼痛惩罚对他的精神刺激，尽量以温和的态度软化他正在经历的屁股上的疼痛，让他有正确理性的态度，虚心接受打屁股。第二，在体罚的过程中，让孩子自己告诉自己哪里做错了，有没有因此受到批评，进行完美的批评教育。之后，告诉他需要帮他纠正错误，并说明数量。然后让他把裤子全脱了，小裤头也必须脱，要么膝盖处，要么脚踝处。如果外套盖住臀部，用大头针把它提起来。如果是男生，可以全裸。然后，让他脱下裤子，站在墙上几分钟。这时候孩子会因为羞愧和恐惧而对自己的错误感到后悔，这样可以达到很好的反思效果，父亲可以适当的引导和训斥。开始打孩子的屁股，体罚在哪里取决于孩子的态度。在实施体罚之前，应该征求儿童的意见。但是也要注意安全，因为他玩的时候会挣扎，所以要确保他躺在软床或者塌床之类的软东西上，而且周围没有硬物；如果是躺在长板凳上，就需要做一些柔软的准备，俯卧的姿势一定要舒服，否则在挣扎的过程中可能会扭伤自己。如果这个时候他能乖乖的自己采取挨打的姿势，说明他已经知道自己的错误了，这就成功了一半。打屁股需要在光光的屁股上打屁股，不仅增加了强烈的羞耻感，还明显增加了疼痛感。打了就不能乱打。你需要定期体罚，让孩子明白这是一种教育方式。可以让父亲坐在无扶手的椅子上，双膝并拢。让孩子脸朝下趴在父亲的腿上，头朝左腿向右。如果男生被打了，要主动确保自己的下半身压在右腿上。这样可以舒服地进行更重的击打，孩子的手可以支撑地面或者抓住椅子腿。把儿子的手肘放在被动者的背上，把他坐立不安的手固定在背上——主动可以有效固定被动者，暴露他们的屁股。他很清楚，自己逃不掉，也逃不过打击。一旦摆姿势，他就控制不住自己了。直到惩罚结束，他才能重获自由。在此期间，即使你想稍微活动一下臀部以逃避火辣的惩罚，也不一定能做到。被训斥之后，屁股肯定会不由自主地动一下，闪一下。这时候要用严肃的语气和热情的态度命令他把屁股挺直，必要的时候帮他把屁股挺直。为了让打屁股看起来程式化，加深他对打屁股的不服从，你每一次举起手中的工具，不妨同时命令他“屁股翘起来”，让他的屁股介于无形被逼和主动被打招呼之间。这样他就会明白，屁股惩罚的善意是软硬兼施，他不得不接受。开始后，你应该选择一个好的工具。你不需要咨询你的孩子。你可以用任何最方便的东西打孩子的屁股，但不要用铁器，以免伤到孩子的骨头。1.可以用竹条或者木条打。木条和竹条要宽一些。这样在打孩子的过程中，孩子的屁股可以得到充分的伤害。玩的时候一定要用力，用力打。孩子再怎么哭，你也要打完，让他明白这样只能带来更多的惩罚。玩的时候不要心软，一定要把最后一个数字打完。
在打屁股的过程中，孩子可能会因为疼痛而用手挡住扳手，所以要罚十倍以上。如果孩子动了，用手托住孩子屁股的上侧。如果实在不行，就把孩子的手绑起来。否则会因为孩子的动作而影响打屁股的效果。如果他在挨打过程中挣扎得很厉害，就要通过抚摸、拍打等方式让他冷静下来，等他的屁股又好了再鼓励他继续体罚。在此期间，你可以适度的绑一下，固定一下屁股进行惩罚。2.也可以用手拍孩子的屁股，但绝对不能心软。一定要重拳出击，否则起不到震慑作用。你要把孩子放在你腿上，这样才容易打到孩子屁股红为止。3.也可以用鸡毛掸子或者自制的工具打孩子的屁股，练习“家法”，只要打得成功，但是不要伤到孩子的其他部位，可能会损伤到儿子的这些部位，比如睾丸。在体罚的过程中，每一秒都要打孩子的屁股，这样孩子不仅会感到痛苦，还会知道自己错误的严重性。打屁股的时候，他也要注意说几句，像训斥孩子一样。体罚孩子后，不管是男孩还是女孩，让他光着屁股对着墙作为惩罚，家长要看着。当他站着当罚站，让他在被罚后感到孤独。确保他面向墙角，双手背在屁股上方或抱头，不准转身、转身、不准出声(包括哭闹、求饶)，更不要撒娇，屁股裸着背。这个如果孩子用手揉屁股或者提裤子，就得打十几下屁股，不然不行。当然，你也可以很有分寸，无数次地打他的屁股，让他的屁股被迫陷入漫长的恐惧和痛苦的感觉。第三，体罚后被打，会哭着求饶。这个时候不要手软，否则以后会有侥幸心理，他想通过自己的恳求来获得你的怜悯，从而失去体罚的教育效果。根据不同情况，可以罚站着睡。如果有必要，你可以在伤口上涂药。睡觉的时候可以冷冷的安抚他一会儿。第二天，最好带他出去玩，就在马路、公园逛逛；这是为了增进沟通，融洽感情，达到事半功倍的效果。在
玩的时候，需要安慰安慰他，比如问问他屁股还疼不疼，并告诉他以后不要再犯这样的错误。
考试没考好怎么自罚？考试没考好，怎么自罚，这次考试没考好，你也不必太十分介意，你只要从中吸取教训，找出不足，认真努力的学习，下次考好就是了

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初中生学习不好求体罚监督，要有摄像头可以常上线的自己惩罚自己准备工具：戒尺（必须要竹子的，竹子戒尺声音大，打起来可以更能体会到体罚的痛苦），服装要求：夏季校服上衣，秋季校服全套与校服颜色接近的鞋（小一号），黑色袜子。（初中生必须戴红领巾，不管退没退队）体罚前3天不准脱鞋脱袜子，让脚更臭。先把鞋袜脱下来然后闻每个鞋袜1分钟，再闻臭脚3分钟（两只脚一起闻）初中生开始发育，不适合其他人体罚，适合自罚，首先，手心脚心要出汗，增加敏感度，先自己挠脚心3分钟（每只脚），促进血液循环，然后开始打罚，每只脚心打200下，每打100下休息一次，可以用手抚摸，打时脚心不能有皱纹，要伸直，打完要大面积变红，脚心不能有正常的肉色，然后打手心，打的次数和要求和脚心一样，然后打屁股，打胳膊（大臂肌肉部位，打这会很疼，像打屁股的疼），要求也同上。以上这些打完后不会太疼，初中生体罚要有羞辱感，继续体罚，先脱掉所有衣服，全裸体罚打以上四个部位，每个部位左边右边各打200下，打完后要大面积红，局部肿起，每个部位都要红肿一块，（红肿后会疼一天，走路坐下都疼，但过两天就好了）。然后打阴部上面打100下，下面打100下，屁股夹缝处打100下，打完后要微红，最后进行加罚，每个脚心重打100下，每个手心，屁股，胳膊重打50下（加罚必须报数，增加疼痛感，羞辱感），之后脚心，手心，屁股，胳膊应该都要大面积红肿疼痛，但脚心是不容易打坏的部位，所以不要担心自己的脚心，必须狠罚，再踩指压板5分钟（必须立正站好，如果没有指压板就拿一些尖的小石子放在鞋里，指压板还是小石子都不准穿袜子（穿校服进行加罚和罚站）然后全裸罚跪5分钟。最后用验血针和注射器分别扎两个无名指和两个胳膊肌肉部分，要扎出血，出血后用棉签止血。（针扎惩罚可做可不做）体罚全程录像，方便回看自己体罚时的状态。
没考好请问有什么惩罚的方法吗？没有考好应该积极地总结经验教训，为什么一定要寻找惩罚的方法呢？没考好，要找到问题的所在并努力地改进。争取下次考好，亡羊补牢，未为晚矣！
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