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请推荐一些轻音乐，适合配散文朗诵的。
义马《雨的印记》《riverflowsinyou》《kisstherian》理查得克莱德曼和班得瑞的钢琴曲尤其是班得瑞的《清晨》萨克斯《春风》《卡布里的月光》林海《月光边境》】

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推介几篇好的美文，我要朗诵，再推介配乐，不要太长
十二月的爱情。我觉得是万能配乐，很安静或者我们是一体的——凯莉斯威特2爱你的生活亨利大卫梭罗/亨利大卫梭罗，遇见它，活出它；不要回避它，也不要用恶言咒骂它。它不像你那么坏。当你最富有的时候，它看起来最穷。吹毛求疵的人会在天堂找到缺点。我爱你的生活，尽管它很穷。即使在济贫院里，你也可能有愉快、兴奋、光荣的时候。夕阳反射在济贫院的窗上，和反射在富人的窗上一样明亮；它门前的雪在早春融化。我只看到，一个安静的人在那里也能像在宫殿里一样生活得心满意足，拥有愉快的思想。在我看来，镇上的穷人往往过着最独立的生活。也许他们只是伟大到可以毫无顾虑地接受。大多数人认为他们不屑于得到城镇的支持；但经常发生的是，他们并非不屑于用不诚实的手段养活自己。这应该是更不名誉的。视贫穷如园中之花，视其为圣人。不要自找麻烦去寻找新的东西，无论是衣服还是朋友，去找旧的，回到他们身边。事情不会改变；我们会改变。卖掉你的衣服，保留你的思想。不管你的生活有多糟糕，你都应该面对它，过好它。不要回避，更不要诅咒。没你那么坏。当你最富有的时候，你看起来最穷。吹毛求疵的人即使在天堂也能找到缺点。热爱你的生活，即使它很贫穷。即使在济贫院，你依然有快乐、幸福、辉煌的时刻。夕阳映在济贫院的窗户上，亮得像有钱人家的窗户；门前，初春的雪融化了。我只看到一个平静的人，像在宫殿里一样，心满意足地生活着，带着快乐的思想。在我看来，镇上的穷人往往过着最独立不羁的生活。也许因为他们很棒，所以他们值得拥有。大多数人认为自己超脱，不靠城镇支撑；但实际上，他们经常用不正当的手段来应对生活。他们不是超然的，而是可耻的。把贫穷当成花园里的花，像圣人一样种植它！不要找新花样麻烦自己，不管是新朋友还是新衣服。找到旧的然后回到那里。一切都保持不变，但我们在改变。你可以卖掉你的衣服，但要保留你的思想。3.这些美好不会消逝。查尔斯.狄更斯。光明的，美丽的，一切都是纯洁的，辉煌的，美丽的。那激荡着我们年轻的心灵，那对无言祈祷的冲动，那对爱与真理的梦想，强烈地震撼着我们年轻的心灵，推动着我们无言地祈祷；让我们梦想爱和真理；东西失去后很久才珍惜，
The spirit\”s yearning cry, 使灵魂深切地呼喊着的, The striving after better hopes- 为了更美好的梦想而奋斗着的- These things can never die. 这些美好不会消逝。The timid hand stretched forth to aid 羞怯地伸出援助的手， A brother in his need, 在你的弟兄需要的时候， A kindly word in grief\”s dark hour 伤恸、困难的时候，一句亲切的话 That proves a friend indeed ; 就足以证明朋友的真心； The plea for mercy softly breathed, 轻声地乞求怜悯， When justice threatens nigh, 在审判临近的时候， The sorrow of a contrite heart- 懊悔的心有一种伤感– These things shall never die. 这些美好不会消逝。Let nothing pass for every hand 在人间传递温情 Must find some work to do ; 尽你所能地去做； Lose not a chance to waken love- 别错失去了唤醒爱的良机—– Be firm,and just ,and true; 为人要坚定，正直，忠诚； So shall a light that cannot fade 因此上方照耀着你的那道光芒 Beam on thee from on high. 就不会消失。And angel voices say to thee—你将听到天使的声音在说—– These things shall never die. 这些美好不会消逝。4.Think it over……好好想想…… Today we have higher buildings and wider highways,but shorter temperaments and narrower points of view; 今天我们拥有了更高层的楼宇以及更宽阔的公路，但是我们的性情却更为急躁，眼光也更加狭隘; We spend more,but enjoy less; 我们消耗的更多，享受到的却更少； We have bigger houses,but smaller famillies; 我们的住房更大了，但我们的家庭却更小了； We have more compromises,but less time; 我们妥协更多，时间更少； We have more knowledge,but less judgment; 我们拥有了更多的知识，可判断力却更差了； We have more medicines,but less health; 我们有了更多的药品，但健康状况却更不如意； We have multiplied out possessions,but reced out values; 我们拥有的财富倍增，但其价值却减少了； We talk much,we love only a little,and we hate too much; 我们说的多了，爱的却少了，我们的仇恨也更多了； We reached the Moon and came back,but we find it troublesome to cross our own street and meet our neighbors; 我们可以往返月球，但却难以迈出一步去亲近我们的左邻右舍； We have conquered the uter space,but not our inner space; 我们可以征服外太空，却征服不了我们的内心； We have highter income,but less morals; 我们的收入增加了，但我们的道德却少了； These are times with more liberty,but less joy; 我们的时代更加自由了，但我们拥有的快乐时光却越来越少； We have much more food,but less nutrition; 我们有了更多的食物，但所能得到的营养却越来越少了； These are the days in which it takes two salaries for each home,but divorces increase; 现在每个家庭都可以有双份收入，但离婚的现象越来越多了； These are times of finer houses,but more broken homes; 现在的住房越来越精致，但我们也有了更多破碎的家庭； That\”s why I propose,that as of today; 这就是我为什么要说，让我们从今天开始； You do not keep anything for a special occasion.because every day that you live is a SPECIAL OCCASION. 不要将你的东西为了某一个特别的时刻而预留着，因为你生活的每一天都是那么特别； Search for knowledge,read more ,sit on your porch and admire the view without paying attention to your needs; 寻找更我的知识，多读一些书，坐在你家的前廊里，以赞美的眼光去享受眼前的风景，不要带上任何功利的想法； Spend more time with your family and friends,eat your favorite foods,visit the places you love; 花多点时间和朋友与家人在一起，吃你爱吃的食物，去你想去的地方； Life is a chain of moments of enjoyment;not only about survival; 生活是一串串的快乐时光；我们不仅仅是为了生存而生存； Use your crystal goblets.Do not save your best perfume,and use it every time you feel you want it. 举起你的水晶酒杯吧。不要吝啬洒上你最好的香水，你想用的时候就享用吧！ Remove from your vocabulary phrases like”one of these days”or “someday”; 从你的词汇库中移去所谓的“有那么一天”或者“某一天”； Let\”s write that letter we thought of writing “one of these days”! 曾打算“有那么一天”去写的信，就在今天吧！ Let\”s tell our families and friends how much we love them; 告诉家人和朋友，我们是多么地爱他们； Do not delay anything that adds laughter and joy to your life; 不要延迟任何可以给你的生活带来欢笑与快乐的事情； Every day,every hour,and every minute is special; 每一天、每一小时、每一分钟都是那么特别； And you don\”t know if it will be your last. 你无从知道这是否最后刻。5. The life I desired 我所追求的生活 That must be the story of innumerable couples,and the pattern of lifeof life it offers has a homely grace.It reminds you of a placid rivulet,meandering smoohtly through green pastures and shaded by pleasant trees,till at last it falls into the vasty sea;but the sea is so calm,so silent,so infifferent,that you are troubled suddently by a vague uneasiness.Perhaps it is only by a kink in my nature,strong in me even in those days,that i felt in such an existence,the share of the great majority,something amiss.I recognized its social value.I saw its ordered happiness,but a fever in my blood asked for a wilder course.There seemed to me something alarming in such easy delights.In my heart was desire to live more dangerously.I was not unprepared for jagged rocks and treacherous,shoals it I could only have change-change and the exicitement of unforeseen. 这一定是世间无数对夫妻的生活写照，这种生活模式给人一种天伦之美。它使人想起一条平静的溪流，蜿蜒畅游过绿茵的草场，浓荫遮蔽，最后注入烟波浩渺的汪洋大海；但是大海太过平静，太过沉默，太过不动声色，你会突然感到莫名的不安。也许这只是我自己的一种怪诞想法，在那样的时代，这想法对我影响很深：我觉得这像大多数人一样的生活，似乎欠缺了一点儿什么。我承认这种生活有社会价值，我也看到了它那井然有序的幸福，但我血液里的冲动却渴望一种更桀骜不驯的旅程．这样的安逸中好像有一种叫我惊惧不安的东西．我的心渴望一种更加惊险的生活。只要生活中还能有变迁———以及不可知的刺激，我愿意踏上怪石嶙峋的山崖，奔赴暗礁满布的海 6. Virtue 美德 Sweet day,so cool,so calm,so bright! 甜美的白昼，如此凉爽、安宁、明媚！ The bridal of the earth and sky- 天地间完美的匹配—– The dew shall weep thy fall to-night; 今宵的露珠儿将为你的消逝而落泪； For thou must die. 因为你必须离去。Sweet rose,whose hue angry and brave, 美丽的玫瑰，色泽红润艳丽， Bids the rash gazer wipe his eye, 令匆匆而过的人拭目而视， Thy root is ever in its grave, 你的根永远扎在坟墓里， And thou must die. 而你必须消逝。Sweet spring,full of sweet days and roses, 美妙的春天，充满了美好的日子和芳香的玫瑰， A box where sweets compacted lie, 如一支芬芳满溢的盒子， My music shows ye have your closes, 我的音乐表明你们也有终止， And all must die, 万物都得消逝。Only a sweet and virtuous soul, 唯有美好而正直的心灵， Like season\”d timber,never gives; 犹如干燥备用的木料，永不走样； But though the whole world turn to coal, 纵然整个世界变为灰烬， Then chiefly lives. 它依然流光溢彩。7.The day is cold,and dark,and dreary; It rains,and the wind is never weary; The vine still clings to the moldering wall, But at every gust the dead leaves fall, And the day is dark and dreary. My life is cold and dark and dreary; It rains and the wind is never weary; My though still cling to the moldering past, But the hopes of youth fall thick in the blast, And the days are dark and dreary. Be still,sad heart!And cease repining; Behind the clouds is the sun still shining; Thy fate is the common fate of all, Into each life some rain must fall, Some days must be dark and dreary. 天冷、阴暗、沉闷；下着雨，风也刮个不停；藤还攀附着颓垣残壁，每来一阵狂风，枯叶附落纷纷，天真是阴暗而沉闷。我的生活寒冷、阴郁、沉闷；下着雨，风也刮个不停；我的思想还纠缠着消逝的往事，大风里，我的青春希望相继熄灭，天真是阴暗而沉闷。安静吧，忧伤的心！别再悔恨；乌云后面太阳依然辉煌灿烂；你命运和大家的一样，每个人一生都得逢上阴雨，有些日子必然阴暗而沉闷。8.Love 爱情 I love you not because of who you are,but because of who I am when I am with you. 我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。No man or woman is worth your tears,and the one who is ,won\”t make you cry. 没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。The worst way to miss someone is to be sitting right beside them knowing you can\”t have them. 失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。Never frown,even when you are sad,because you never know who is falling in love with your smile. 纵然伤心，也不要悉眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。To the world you may be one person,but to one person you may be the world. 对于世界而言，你是一个人；但是对于某人，你是他的整个世界。Don\”t waste your time on a man/woman,who isn\”t willing to waste their time on you. 不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。Just because someone doesn\”t love you the way you want them to,doesn\”t mean they don\”t love you with all they have. 爱你的人如果没有按你所希望的方式爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。Don\”t try to hard,the best things come when you least expect them to. 不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。Maybe God wants us to meet a few wrong people before meeting the right one,so that when we finally meet the person,we will know how to be grateful. 在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别人；在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。Don\”t cry because it is over,smile because it happened. 不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。9.Life is a pure flame,and we live by an invisible sun within us. ——-Sir Thomas Browne “生命是束纯净的火焰，我们依靠自己内心看不见的太阳而存在。” ——–托马斯。布朗爵士 Bidding the lovely scenes at distance hail! 向远方的美景欢呼！ -and see no end to the landscape,new objects presenting themselves as we advance;so,in the commencement of life,we set no bounds to our inclinations.nor to the unrestricted opportunities of grastifying them.we have as yet found no obstacle,no disposition to flag;and it seems that we can go on so forever.We look round in a new world,full of life,and motion,and ceaseless progress;and feel in ourselves all the vigour and spirit to keep pace with it,and do not foresee from any present symptoms how we shall be left behind in the natural course of things,decline into old age,and drop into the grave.It is the simplicity,and as it were abstractedness of our feelings in youth,that(so to speak)identifies us with nature ,and(our experience being slight and our passions strong)deludes us into a belief of being immortal like it.Our short-lives connexion with existence we fondly flatter ourselves,is an indissoluble and lasting union-a honeymoon that knows neither coldness,jar,nor separation.As infants smile and sleep,we are rocked in the cradle of our wayward fancies,and lulled into security by the roar of the universe around us0we quaff the cup of life with eager haste without draining it,instead of which it only overflows the more-objects press around us,filling the mind with their magnitude and with the strong of desires that wait upon them,so that we have no room for the thoughts of death. 此时，但觉好风光应接不暇，而且，前程更有美不胜收的新鲜景致。在这生活的开端，我们听任自己的志趣驰骋，放手给它们一切满足的机会。到此为止，我们还没有碰上过什么障碍，也没有感觉到什么疲惫，因此觉得还可以一直这样向前走去，直到永远。我们看到四周一派新天地——生机盎然，变动不居，日新月异；我们觉得自己活力充盈，精神饱满，可与宇宙并驾齐驱。而且，眼前也无任何迹象可以证明，在大自然的发展过程中，我们自己也会落伍，衰老，进入坟墓。由于年轻人天真单纯，可以说是茫然无知，因而将自己跟大自然划上等号；并且，由于经验少而感情盛，误以为自己也能和大自然一样永世长存。我们一厢情愿，痴心妄想，竟把自己在世上的暂时栖身，当作千古不变、万事长存的结合，好像没有冷淡、争执、离别的密月。像婴儿带着微笑入睡，我们躺在用自己编织成的摇篮里，让大千世界的万籁之声催哄我们安然入梦；我们急切切，兴冲冲地畅饮生命之杯，怎么也不会饮干，反而好像永远是满满欲溢；森罗万象纷至沓来，各种欲望随之而生，使我们腾不出工夫想死亡。10 The More Loving One 让我们成为更有爱心的人 W.H.Auden/W.H.奥登 Looking up at the stars, I know quite well 仰望群星的时分，我一清二楚， That, for all they care, I can go to hell, 尽管它们关怀备至，我亦有可能赴地府， But on earth indifference is the least 可是尘世间我们丝毫不必畏惧 We have to dread from man or beast. 人类或禽兽的那份冷漠。How should we like it were stars to burn 倘若群星燃烧着关怀我们的激情， With a passion for us we could not return? 我们却无法回报，我们作何感想？ If equal affection cannot be, 倘若无法产生同样的感情， Let the more loving one be me. 让我成为更有爱心的人。Admirer as I think I am 尽管我自视为群星的崇拜者， Of stars that do not give a damn, 它们满不在乎， I cannot, now I see them ,say 现在我看群星，我却难以启齿， I missed one terribly all day. 说我成天思念一颗星星。Were all stars to disappear or die 倘若所有的星星消失或者消亡， I should learn to look at an empty sky 我应该学会仰望空荡的天空， And feel its total dark sublime, 同时感受天空一片漆黑的崇高， Though this might take me a little time. 虽然这样可能要花费一点时间。
我要参加英语朗诵比赛,想找一篇简单易懂的文章,3分钟时间决赛参赛选手自备演讲赏析(大学成人组) 央视国际 2004年07月21日 21:35 大学成人组半决赛演讲稿一、李雯佳， 22岁，云南 Our common destiny “ We are made wise not by the recollections of the past but by our responsibility for the future” —-George Bernard Shaw China is faced with some enormous challenges as it enters the 21st century. In order to ensure the prosperity of our nation and its future generations we must confront and ultimately solve these challenges. Some of the more pressing issues facing China are universal. These include environmental degradation, over population and the effects of globalization. To overcome some of the things we need to implement include: Enhancing our scientific and instrial technologies in such areas as IT, Bio- tech, AI and Cybernetics. Further develop public infrastructure in under developed regions. Promote ecation reform at all levels. Introce sustainable development initiatives. The implementation of free trade agreement between China and ASEAN. The benefit to China in introcing these initiatives will be significant and far-reaching. It is important to realize that these initiatives need to filter down through all elements of the society in China. For instance, cutting edge technologies and intellectual properties; the development of e-commerce based economy; an ecation system that encourages innovation and creativity; increased foreign investment; higher living standards; more efficient use of natural resources. It is important for us to realize these reforms are both essential and necessary. These will help China to fulfill its vast and unrealized potential on the world stage. It will also contribute more to a globalized world of the new century. As for the future our task is not to foresee but to enable. 我们的共同命运 “我们并不是靠回忆过去而变得睿智，我们之所以明智是由于我们有对未来的责任感” 。中国在迈向二十一世纪的同时，也面临着一些巨大的挑战，为了确保我国的繁荣及为子孙后代着想，我们必须面对挑战并最终从根本上解决它们。一些中国即将面临的挑战迫切的问题是全球普遍存在的。这些问题包括环境恶化，人口过剩及全球化的影响。为了解决这些问题，我们需要实施以下措施：（1）提高并增强我们的科学及产业技术，如在信息技术产业，生物技术领域，人工智能以及神经机械学领域；（2）加快推动欠发达地区的公共设施建设；（3）促进不同层次的教育改革；（4）使可持续发展的观念深入人心；（5）推行中国与东南亚联盟的自由贸易协定。中国将受益于积极主动的采取具有重要深远意义的措施。认识到这些措施需要实施到中国社会的各个层面是重要的，从而带来广泛且深远的各种改善，如：边缘科技及知识产权；发展以电子商务为基础的经济；一种鼓励发明与创造的教育体制；更多的外国投资；更高的生活水平；更加有效的利用自然资源。我们要意识到各项改革措施是根本的也是有必要的。这些将会促进中国在世界舞台上实现其巨大且尚未实现的潜力。这也将会对全球化的新世纪做出贡献。至于未来，我们的任务不是去预知未来，而是努力去使其成为现实。二、李延雷， 22岁，河北 What College Ecation Means to Me The title of my speech is “What college ecation means to me”.Now reflecting on the past two and half years of my college experience, I come to realize how much it has shaped me. For me, college ecation is a marvelous ship-builder who designed me from kneel plates up. With great vision, college ecation has equipped me, first with a powerful propeller—-the sophisticated knowledge in certain field and wide exposure to other disciplines. By dedicating myself to the engineering courses in the day and immersing myself in the rich banquet of the world literature at night, I’ve amassed the driving force for the future and enriched my soul. Besides, college ecation has also provided me with a precise compass—-the sense of social responsibility. How can I best serve the interest of the public while achieving my self-fulfillment? My one year’s experience as a part-time English teacher has testified: to be valuable to society as well as to find my place, I have to possess some actual strength and the ability to function well in the most challenging situation. Amid the hectic schele that balances club activities, sports, and academic courses, I feel the rhythm and beauty in the intensity of my high-pitched life, knowing that I ’m on the right way. And more importantly, college ecation has set up not only single ships, but also fleets with common destinations. By interacting with friends of common beliefs, I’ve acquired skills of relating to other people. Now ,as a ship about to make my maiden voyage ,I’m still not in the position to tell what’s waiting ahead of me ,but with a powerful propeller, a precise compass and ardent companions of sailing in the sea of society, I’m ready to be a great sea-explorer. Thank you. 大学教育对我的意义今天我演讲的题目是“大学教育对我的意义” 。回顾思索着逝去的两年半的大学生活，我渐渐认识到大学教育对我产生的巨大影响。对我来说，大学教育犹如一位技艺精湛的造船师，从船头至船尾地塑造了我。首先，具有远见卓识的大学教育为我装配了一只马力强劲的推进器；精深的专业知识及广博的课外知识给我带来无限动力。白天我全神贯注地研习自己的工科课程，晚上则尽情享受世界文学所带来的盛宴，在此过程中，我既为未来积聚了力量，又充实了自己的灵魂。此外，大学教育还为我提供了一个精确的罗盘，即社会责任感。“如何才能在实现自我价值的同时最大限度地服务于社会？”我一年的兼职英语教师的经历证明：只有拥有过硬的实力和对高挑战性局面应付自如的能力，我才能成为一个对社会有价值的人，一个找到自己位置的人。在协调着社团活动、体育运动和专业课程的忙碌日程中，我感受到了高节奏、高密度生活的韵律与美丽。更为重要的是，大学教育不仅仅制造了一只只单个的船只，他还组建了一支支驶向同一目的地的大舰队。在与志趣相投的朋友们的相处、融合中，我锻炼了与人交往的能力。现在我即将作为一只巨轮开始我的首航，尽管前方的情龌刮薹ㄔち希?胰从谐渥愕男判淖饕幻?錾?暮Q筇剿髡撸?蛭?矣星烤⒌耐平?鳌?精确的罗盘，还有一帮与我同行、一起驶向社会之洋的热心朋友！三、李梦园， 19岁，湖北 The Importance of Keeping Optimistic Honourable judges, ladies and gentlemen, Good afternoon! Today I would like to talk about the importance of keeping optimistic. When we encounter difficulties in life, we notice that some of us choose to bury their heads in the sand. Unfortunately, however, this attitude will do you no good, because if you will have no courage even to face them, how can you conquer them? Thus, be optimistic, ladies and gentlemen, as it can give you confidence and help you see yourself through the hard times, just as Winston Churchill once said, “An optimist sees an opportunity in every calamity; a pessimist sees a calamity in every opportunity.” Ladies and Gentlemen, keeping optimistic, you will be able to realize, in spite of some hardship, there’s always hope waiting for you, which will lead you to the ultimate success. Historically as well as currently, there are too many optimists of this kind to enumerate. You see, Thomas Edison is optimistic; if not, the light of hope in his heart could not illuminate the whole world. Alfred Nobel is optimistic; if not, the explosives and the prestigious Nobel Prize would not have come into being. And Lance Armstrong is also optimistic; if not, the devil of cancer would have devoured his life and the world would not see a 5-time winner of the Tour De France. A rose may be beautiful, or maybe not; that depends on your attitude only, and so does success, so does life. Hindrances and difficulties do exist, but if you are optimistic, then they are only episodes on your long way to the throne of success; they are more bridges than obstacles! Now I prefer to end my speech with the great British poet Shelley’s lines: “If winter comes, can spring be far behind?” Thank you! 保持乐观的重要性尊敬的评委、女士们、先生们：下午好！今天我想谈一谈保持乐观的重要性。我们注意到，当在生活中遇到困难时，我们中的有些人选择逃避它们。但令人遗憾的是，这样的态度对你没有任何好处，因为如果你连面对它们的勇气都没有的话，你怎么去征服它们呢？因此，乐观起来吧，女士们、先生们，因为它会带给你信心，帮助你渡过难关。正如温斯顿·丘吉尔所说， “乐观者在每次灾难中都看到机遇；悲观者在每次机遇中都看到灾难” 。女士们，先生们，困难是存在的，但如果你保持乐观，你就会意识到永远有希望在等着你，它会把你领向最终的成功。不管是历史上还是现实中，这样的乐观者总是不胜枚举。你看，托马斯·爱迪生是乐观的，如果不是的话，他心中那希望的明灯就不能照亮整个世界；阿尔弗雷德·诺贝尔是乐观的，如果不是的话，那炸药和享有很高声望的诺贝尔奖就不会诞生；兰斯·阿姆斯特朗也是乐观的，如果不是的话，那癌症的病魔早已吞噬了他的生命，这个世界就会少了一位五届环法自行车赛冠军得主. 玫瑰花可能很美，也可能不美，这，仅仅取决于你的态度；而成功也如此，人生也如此。困难和阻碍的确存在，但是如果你很乐观的话，那它们就仅仅是我们通向胜利之冠的漫长道路上的小插曲；与其说它们是障碍，不如说它们是桥梁！此刻，我想以伟大的英国诗人雪莱的一句诗来作为我的结尾：“冬天来了，春天还会远吗?”谢谢！四、黄艳， 24 ，广西 Never Give Up “If I could reach higher, just for one moment to touch the sky…”—this is from my favorite song Reach. When we are appreciating the passionate melody of Gloria Estefan, we could hardly imagine that she could return to the stage after her paralysis. In the year 1990, this Cuban singer was knocked down in a traffic accident, and the doctor declared that she might never walk again. But Gloria did not give up and kept up constant exercising. Just one year after the disaster, she stood up again and presented this encouraging song at the Atlanta Olympics. Whenever I think of Gloria, I can’t help recalling my memory seven years ago, when I first entered university. Naturally shy, ordinary looking, average scores in study, just like an ugly ckling, I seemed to be the least outstanding one in my class. And the successive failures in the beginning led me into despair. “Am I destined to take the back seat to others?” Unwilling to submit to the fate, I paid more efforts on my study as well as many other activities, film bbing, recital, drama… cause I just want to catch every little opportunity to prove myself. Constant effort yields sure success. Thanks to the competition, I received some awards and most of all, I gained the courage and confidence to face any difficulties in my life journey. Life is just like farming, and what you can reap depends a lot on your sowing and dedication. Once you have a dream, don’t be hesitant. Your next difficult step may be the one to the top. Keep going forward, even in the toughest time, and never give up. 永不放弃 “如果我能到达更高的地方，哪怕只有碰触天空的一刹那…”—选自我所喜爱的歌曲《到达》。当我们在欣赏葛罗莉亚·伊斯特芬那充满激情的旋律，我们很难想象她能从瘫痪中回到舞台。1990年这个古巴歌手遭遇车祸，医生说她可能再也没办法走路了。可是葛罗莉亚并没有放弃希望，坚持做恢复训练。在灾难后仅仅一年，她又站起来了，并且在亚特兰大奥运会上唱响了这首鼓舞人心的歌曲。每当我想起葛罗莉亚的时候，我禁不住回忆起七年前我刚进入大学的时候。天性害羞，相貌平平，成绩一般，就像一只丑小鸭，我是班上最不起眼的一个。而且在刚开学时一连串的失败让我陷入绝望。“难道我注定要给别人当配角吗？” 不愿意向这个命运屈服，我更加努力的学习并且参加许多其他的活动，电影配音、朗诵、戏剧…因为我想抓住任何一个微小的机会来证实我自己。不懈的努力终会带来成功。我从竞赛中获得了一些奖励，最重要的是，我从中得到了面对人生一切困难的勇气和决心。生活就像是耕耘，一份耕耘一份收获。一旦你有了梦想，不要犹豫。你艰难的下一步也许就是通往成功的阶梯。即使在最困难的时候也要勇往直前，决不放弃。

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老师要求朗诵一首现代诗或散文，两个星期后是我，能不能向我推荐一下？隆重推荐高尔基《海燕》在苍茫的大海上，狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间，海燕像黑色的闪电，在高傲的飞翔。一会儿翅膀碰着波浪，一会儿箭一般地直冲向乌云，它叫喊着， ——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里，乌云听出了欢乐。在这叫喊声里——充满着对暴风雨的渴望！在这叫喊声里，乌云听出了愤怒的力量、热情的火焰和胜利的信心。海鸥在暴风雨来临之前呻吟着， ——呻吟着，它们在大海上飞窜，想把自己对暴风雨的恐惧，掩藏到大海深处。海鸭也在呻吟着， ——它们这些海鸭啊，享受不了生活的战斗的欢乐：轰隆隆的雷声就把它们吓坏了。蠢笨的企鹅，胆怯地把肥胖的身体躲藏到悬崖底下……只有那高傲的海燕，勇敢地，自由自在的，在泛起白沫的大海上飞翔！乌云越来越暗，越来越低，向海面直压下来，而波浪一边歌唱，一边冲向高空，去迎接那雷声。雷声轰响。波浪在愤怒的飞沫中呼叫，跟狂风争鸣。看吧，狂风紧紧抱起一层层巨浪，恶狠狠地把它们甩到悬崖上，把这些大块的翡翠摔成尘雾和碎末。海燕叫喊着，飞翔着，像黑色的闪电，箭一般地穿过乌云，翅膀掠起波浪的飞沫。看吧，它飞舞着，像个精灵， ——高傲的、黑色的暴风雨的精灵， ——它在大笑，它又在号叫……它笑些乌云，它因为欢乐而号叫！这个敏感的精灵， ——它从雷声的震怒里，早就听出了困乏，它深信，乌云遮不住太阳， ——是的，遮不住的！狂风吼叫……雷声轰响…… 一堆堆乌云，像青色的火焰，在无底在大海上燃烧。大海抓住闪电的箭光，把它们熄灭在自己的深渊里。这些闪电的影子，活像一条条火蛇，在大海里蜿蜒游动，一晃就消失了。——暴风雨！暴风雨就要来啦！这是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲的飞翔；这是胜利的预言家在叫喊： ——让暴风雨来得更猛烈些吧
如何进行朗诵的发声训练?1、声音训练不论在何种场合，音量都要适中，不可太大或太小。要根据听众的多少和场所的空间大小来确定自己的音量，要使在场的所有听众都能毫不费力的听清你的朗诵。要根据朗诵的氛围和内容来确定音量的大小。比如：朗诵纪念性，追悼性的内容，音量不宜太大，朗诵祝贺，声讨，动员性内容，音量可以大一些。2、音质训练音质，又叫音色，是由于波形和范音的不同造成的声音的属性。它主要决定与共鸣器，是声带音通过共鸣启发声音变和变调的产物。当人的某个或某些发音器官有缺陷或发生病变，音质就会发生变化，声音会变得不中听。过重的鼻音是因为鼻腔的共鸣声太响亮造成的。要克服这种毛病，主要方法是，发音吐字时嘴要张到位，舌头要用力一些，以减少鼻腔共鸣。扩展资料：朗诵的技巧：1、朗读的基调朗读每一篇作品又要有一个基调，也就是说文章给人的一个总体的感觉。如闻一多《最后一次讲演》以慷慨激昂的语调，白居易的《琵琶行》以低沉哀婉的语调表达出感伤的情绪。每种人都有自己的气质，文章和诗歌也一样。2、停顿的技巧适当的停顿可以引起听众的注意，一般表示感情的转换，内容的场景转换。从内容上说，有语法停顿、逻辑停顿和结构停顿。3、重读的技巧强调重音指的是为了表示某种特殊的感情和强调某种特殊意义而故意说得重一些的音，目的在引起听者注意自己所要强调的某个部分。语句在什么地方该用强调重音并没有固定的规律，而是受说话的环境、内容和感情支配的。4、语调的技巧语调的高低、强弱、抑扬等变化，表达出不同的思想感情。昂上调，声音先低后高。降抑调，声音先高后低。弯曲调，开始和结尾的声音都较低，中间升高一些，或者由高转低再升高。平直调，声音几乎保持同样高低。参考资料：百度百科-朗诵技巧参考资料：百度百科-练声

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怎么样练声？使朗读的时候声音听起来更好听？有什么发生的技巧？1、朗读用声要求朗读语言要求要准确、鲜明、生动，富于表现力和感染力。我们不能象平时说话那样，在朗读的时候要根据文章内容的不同，用不同的声音色彩来处理。为了使受众都能听到、听清，朗读者往往都会加大音量（除非借助话筒音响等设备），用声时一定注意气息运用，让声音更加饱满、浑厚，穿透力更强，并有效保护嗓子。2、嗓音与情、声、气在播音课程里，有“情取其高，声取其中，气取其深”的说法。其实在培训过程中，这三者的关系也是如此。有些人在朗读前要么过度紧张，要么满不在乎，没有“情”怎么有“义”、怎么感染别人呢？所以有必要提前让自己做好准备，调整情绪，早一点进入状态，发挥良好的精神。有的人，发声时状态、姿势不正确，比如下巴太用力、嗓子喊，或者胸部拘谨，导致发出的声音挤、捏、窄，沉闷、暗哑。培训的时候，我们要做到：高音不喊，低音不散。只有把气、声、情互相配合、巧妙运用，才能让我们的声音吸引学员，又能保护我们的嗓子。3、嗓子的保护方法 A、坚持锻炼身体，游泳和长跑是最有效的方法，使用正确的方法坚持练声，循序渐进； B、练声时，声音由小到大、从近到远，从弱到强，由高到低，避免一开始就大喊大叫损伤声带； C、保证充足的睡眠是保护声带的最好措施； D、生病尤其感冒的时候，尽量少用嗓，此时声带黏膜增厚，容易产生病变； E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、声带充血的时候，禁止练声； F、尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手，烟酒也要避免； G、坚持用淡盐水漱口，可以消除炎症并保护嗓子； H、中药：胖大海+冰糖，还有金嗓子喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不错的药物。4、常见错误发声及纠正 1）、闷暗音色：沉闷、缺少光泽（亮度）。原因：口腔肌肉松散，牙关不开。这样的发声没有共鸣，给听众有声无字的感觉。纠正： A、加强21个声母的重点练习，同时与开、齐、合、撮四呼结合起来练习，全面锻炼口腔； B、双唇音/b、p、m/与开口呼韵母相拼的音节练习，速度放慢，出字有力，韵腹拉开立起，收好字尾 b-ang-bang（棒） p-ang-pang （庞） m-ang-mang （忙） b-ai-（百） C、如果遇到发音部位靠后的声母、韵母，应该有意识地往前送，不影响音色的前提下，发音部位前移。D、四字词练习：花红柳绿锦绣河山山明水秀心知肚明 E、绕口令 2）、喊叫音色：尖锐、刺耳、粗糙，有时跑音原因：盲目追求高音造成，呼吸部位浅，舌根、颈部、下腭肌肉紧张，喉咙被卡紧解决： A、调整好呼吸，吸气部位要深，呼气控制，提起软腭，舌根及下腭要松弛； B、不要加强高音，使声音走向向低宽发展； C、从自己最自然的中声区，发a o e i u v 六个主要元音的延长音，声音要拉开立住； D、平时多练习一些柔和的诗歌、民歌、短句等 3）鼻音音色：暗淡、枯涩，象感冒声，鼻子堵塞原因：口腔开度不够，软腭无力塌下，舌中部抬起使部分气流进入鼻腔，从而失去了部分口腔共鸣纠正： A、关闭鼻腔通路，用半哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔的开度加大； B、用上述感觉发六个单元音的延长音，发音总趋势是下行的感觉； C、将16个鼻韵母中的主要元音与比鼻韵尾作拆合练习：ang-a-ng uan-u-a-n ong-n-g ing-I-ng D、注意少练的音节：有鼻音的人初练声应该少练/m、n/声母开头的音节和/n、ng/结尾的音节。4）、捏挤音色：单薄、发扁，声音象从口腔中挤出原因：由于舌根下压或舌根僵硬造成喉咙捏紧造成。此时软腭放得太低，口腔不开。也有人为了追求声音明亮、靠前的效果，喉咙自然吊高升起，产生挤捏。这样的声音加大声带负担，影响声带活动范围，很容易损坏嗓子；解决： A、改变不正确的呼吸方法，采用胸腹联合呼吸法，气息要有一定深度； B、发音时采用自然张口，下腭要放松，抬起软腭，放松牙关。元音练习。C、练习，注意字头发音短暂，主要时间用在“韵腹“的拉开立起阶段 ba pa da ta bang dang zhang chang shang bu pu D、短语伟大中国鸟语花香惊涛骇浪翻江倒海 E、夸大三声练习：好美满想养厂请跑 5）喉音音色：生硬、沉重、弹性差原因：气息短浅，上胸部紧张，舌根用力，后声腔开得过大。这样嗓子容易疲劳损伤。纠正： A、舌头活动部位要准确，一般舌头的活动主要在舌尖及舌的中部，注意放松喉咙； B、两肩放松，调整好呼吸，发音时，头位不要过于压低，让音波在口腔中轻轻上提； C、张口吸气或“半打哈欠“的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感觉； D、加强唇舌的练习，如/b、p、m、d、t、n、l/和韵母相拼的音节； E、短诗，如李白的《早发白帝城》。以上声音问题并非全部，其解决方法也仅供参考。其实从实际工作用声角度来说，大部分的问题都是气息太浅和发音位置不正确造成的。胸腹联合呼吸法不是一天两天可以练好的，除了坚持训练之外，在朗读过程中从有意识使用、练习，到自由运用，需要一个比较长的过程，但是长远来看是非常有必要的。\ 发音位置靠前靠后，都会是发音器官造成不必要的损伤，声音也变得暗沉。放松喉头、舌根，提高软腭，让声音在中声区位置发出肯定是最舒服也最自然的状态，音色也会更好。也许你说话有地方口音，也许你的音色不够圆润；也许你用嗓过度声音嘶哑，也许你朗读得没有新意……不妨科学系统进行声音呼吸的训练，让我们的朗读真正做到“有声有色“ 。
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