安慰异性朋友的暖心话朋友各种烦如何开导，朋友很烦怎么开导 _睿知

朋友感到烦恼的时候应该怎么安慰？
1.对朋友要感同身受。安慰者在倾听的过程中容易产生抵触情绪，迫不及待地提出自己的意见。所以，安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，暂时放下自己，走进对方的内心世界，用眼睛去看他的经历，而不做武断的判断。2.小心体会对方的苦恼。因为生活经历、家庭背景、教育等方面的差异。每个人对苦恼的理解都不一样。所以，在试图安慰一个人的时候，首先要理解他的苦恼。安慰人，听比说更重要。一颗压抑的心，需要的是温柔的倾听的耳朵，而不是有逻辑有条理的脑袋。倾听是用我们的耳朵和心灵去倾听对方的声音。不要问事情的前因后果，也不要急于下判断。给对方空间，让他可以自由表达自己的感受。3.知道对方倾诉的痛苦和安慰的人，往往会觉得自己有义务为对方提出解决方案。众所周知，在寻求安慰之前，几乎每个正在遭受苦恼的人都有过一系列不断尝试失败的探索经历。所以，我们要做的就是去探索对方走过的路，去了解他的奋斗经历，让他被听到，被理解，被认可，告诉他，他已经做得足够多，做得足够好。这是一种安慰。事实上，在安慰人的过程中，任何提供的解决方案都有可能失败或者不适用，会让对方再次失望。所以，不干预，不发表意见，倾听，理解，认同他们的苦恼，是安慰的最高原则。4.很多人不管在什么情况下，都要表达想互相帮助的想法，又不好意思说什么，这是很普遍的现象；让我们想帮助的人知道我们的感受，也是对彼此的一种帮助。你甚至可以诚实地说：“我不知道你的感受或说什么，但我真的很在乎你。”即使你觉得这样的表达很可笑，你还是可以让对方知道你并不急着“现在”和他说话。也许你可以选择用文字来表达你的感受和想法。除了文字的表达，还有很多不同形式的“治疗性对话” 。

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朋友有烦心事怎么安慰？
第一，低估事情的重要性。比如你的好朋友明天要考驾照。他感到焦虑，因为他前两次考试都不及格。考试前一天，他来找你安慰。你就张嘴跟他说：“有什么大不了的！不就是考个小驾照吗？放轻松，去考吧。你明天必须通过。”这种安慰人的方式完全没有效果。因为这个安慰的潜台词是——“你太着急了，心理素质太差了。”本质上，这种安慰人的方式犯的一个错误就是——低估了事情的重要性。第二，火上浇油的判断。当你的朋友心情不好时，不要火上浇油提醒他的错误，尤其是当他已经感到自责的时候。比如，你的朋友不小心丢了钱包，正在痛苦中。然后你说：“你太粗心了！钱包这么重要的东西，应该贴身保管。怎么能随便塞进口袋里呢？”这种后知后觉的安慰，给人的感觉就是不真诚，没用，不暖心。你的朋友丢了钱包已经够难过的了，你还要再教训他一次。这种火上浇油的判断只会让一个人更加难受。第三，自恋的建议。当一个人感觉心情不好的时候，他往往希望有人能听他说话，而不是给他各种建议。所谓自恋暗示，就是有的人不仅喜欢提建议，还喜欢在安慰别人的同时夸夸自己。而夸自己的方式就是没完没了地说自己是如何轻松解决类似问题的。比如你的好朋友六级没通过。你安慰他说：“六级真的很难吗？我一次性通过了裸考。只要英语基础比较好，考前熟悉一下题目就可以了。”这种给出建议的方式散发出一种强烈的自恋，只会让你想安慰的人感觉更糟。好了，列举了三种无效的安慰人的方法后，我们来看看如何安慰人才最有效。第一，静静的听对方说，不要急着提建议。对于心理咨询师来说，倾听是一种非常重要的沟通技巧。如果心理咨询师能很好地利用这种技术，可以很快让来访者产生心理安慰，感到释然。前几天在读马斯洛的《动机与人格》一书时，对“倾听”在安慰他人中的作用有了更深的认识。书中提到，一个好的倾听者不仅能帮助对方更好地宣泄情绪，更重要的是倾听者在认真倾听的同时，向对方传递了“我非常尊重你”的信号。当一个人“被尊重”的需求得到满足时，他的心理痛苦症状就会得到缓解。如果你说话时容易插嘴，不善于倾听，我可以提供一个倾听的模板供参考。请确保除了这个模板上的字，你不要说别的，只是不停地重复：“哦，哦。是吗？还有什么？原来如此！哦哦。”第二，用共情来安慰对方。在心理咨询的专业书籍中，“共情”是一个被反复背诵的名词。然而，共情到底是什么？在《沟通的艺术》这本书里，我读到了共情的一个定义，我觉得解释得很清楚：共情是指站在另一个人的角度去体验世界，重新创造个人观点的能力。“感同身受”这个词其实包括三个方面。首先把自己的观点放在一边，试着去理解对方真正的观点是什么。其次，更近距离的了解别人的感受，感受他们的恐惧，悲伤等等。最后，真心关心对方的安康，真心想帮助对方解决问题。
比如“是啊，你觉得处理婆媳关系很头疼。这种纠结的感觉我太熟悉了。当时我和我哥也为这事大伤脑筋！”第三，从积极的角度看问题。所谓积极的观点，其实就是提醒你的朋友。
友，要善于看到挫折当中的积极意义。我的一个朋友，曾经因为工作上的事情不顺心而经常失眠。后来，我就安慰他说，“失眠的背后，往往是大范围未解决的问题。说不定你的身体正在通过一种特殊的方式来提醒你，是时候重新梳理一下你的工作，甚至是考虑是否要换一份工作了。”后来，我的那位朋友经过一番深思熟虑之后，换了一份自己更加感兴趣的工作，从而很少失眠了。第四，提供真心实意的帮助。安慰别人最有效的方式除了“说”之外，还有“做” 。英语中有一句谚语，“Action speaks louder than words.”请允许我适当的意译一下这句话：当朋友需要安慰的时候，说那么多有什么用，不如撸起袖子来真正帮他做点什么。
当你的朋友遇到烦恼，你会如何去开导他呢？事情总要解决，转移他的注意力并不是好办法。首先，你要表示你能理解他的心情，让他感觉到你能懂他。然后，让他知道你很关心他，你愿意无论付出什么代价都会尽量帮他解决烦恼，即使你真的不能帮他做点什么，你也要让他知道你会一直陪着他，他不是自己一个人面对。记住，真心是最重要的，要让他感受到你的真心。这个时候你可以当他的听众.听听他的倾诉,有时候一句温暖的话也能让人宽慰！不过我不知道你朋友是那方面的烦恼.只能在这里给你点建议.有时间的话可以陪他出去玩玩.这样可以放松心情.你也可以给他说身边发生的事啊?其实比他不幸的人还有很多.但是他们还是一样挺过来的，如果你们够熟悉，也可以给他一个拥抱，一点温暖。

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自己的朋友每天总是很消极，该如何安慰他？人生在世，会遇到各种各样的朋友，有的朋友性格乐观，积极向上，而有的朋友每天都很消极感伤，闷闷不乐。当我们遇到消极的朋友，要积极开导他们，带领他们走出消极的处境，奔向幸福阳光的生活。关于如何安慰自己每天都很消极的朋友，我认为有以下几个方法。首先，倾听朋友的心事，做一个聆听者。我们要弄清楚他为什么每天都很消极的原因，了解他因为什么而感伤，找出问题所在，才可以帮助他解决问题。其次，在倾听了之后，就要和朋友保持沟通，帮助朋友想出解决的对策。两个人一起商讨解决的方案，让朋友不再消极，不再感伤。最后，可以和朋友一起出去玩，放松心情，让朋友知道如今生活的美好与安逸。帮助朋友培养新的兴趣爱好，让朋友有事可做，转移注意力，这是一种很好的克服消极情绪的方式。一：让朋友诉说自己的烦心事倾听朋友的心事，做一个聆听者。我们要弄清楚他为什么每天都很消极的原因，了解他因为什么而感伤，找出问题所在，才可以帮助他解决问题。二：积极沟通，想出解决对策在倾听了之后，就要和朋友保持沟通，帮助朋友想出解决的对策。两个人一起商讨解决的方案，让朋友不再消极，不再感伤。三：出去旅游，放松心情，培养兴趣爱好可以和朋友一起出去玩，放松心情，让朋友知道如今生活的美好与安逸。帮助朋友培养新的兴趣爱好，让朋友有事可做，转移注意力，这是一种很好的克服消极情绪的方式。关于如何安慰自己的朋友每天都很消极，大家还有什么想要补充的，欢迎在评论区下方留言。
女朋友说我好烦我该如何回复？恋爱刚开始的时候整天腻歪也不会觉得有什么，但是时间久了没想到关心女朋友反而被女朋友嫌烦，还说要分手，这就让很多男生搞不懂了。恋爱究竟应该怎么谈?女朋友嫌我烦该怎么扭转局面挽回她呢?女朋友嫌我烦总是有原因的，下面就分析嫌你烦的原因，以及该怎么挽回：一、关心过度在恋爱中，不管是男生还是女生，如果整天黏着对方的话，多少都会给对方压力的。一分开就各种消息电话轰炸，我想没有哪个人会受得了的。如果你女朋友是因为这个原因嫌你烦，那就建议你给对方空间，也给你自己空间。二、恶意评论有的人不管是好事还是坏事，总喜欢用恶意的评价去评论对方，美其名曰打击才会改进，这激励对方时刻记得提升。虽然我们说居安思危，偶尔的打击是可以的。但是如果和你相处都是消极的话，那么你女朋友还有什么和你在一起的快乐时光呢?嫌你烦已经是轻的。两个人相处，积极的评价是必要的。三、无条件服从如果你觉得恋爱中事事顺着女朋友，什么事情都无条件的服从女生，还认为自己是对女朋友好的话，那么你们的女朋友会觉得你很烦也不少空穴来风的。因为女人虽然喜欢要这样一个男朋友，但是更希望自己的男朋友有点男子汉气概，能征服到她。四、偷窥女生私人空间不要你们恋爱了就真的是亲密无间了，要知道就算你们结婚了你们也是两个独立的个体，都有自己的私人空间。也许你觉得偷窥男朋友私人空间没什么，你女朋友没做什么事情为什么不能看。如果你这样，迟早女朋友会觉得你不尊重她而烦你，甚至提出分手。五、企图改变对方人总是希望爱人因他们而改变，这是爱情千古来的致命伤，而人们虽知被改变的人总是心不甘情不愿，却不愿放弃这个改变他人的想法。每个人的改变都不是一蹴而就的，你的督促改变不但不能改变，对方，反而会让你女朋友觉得你很烦。六、不诚实恋爱中的两个人如果丧失了信任的话，会很难建立信任感，而且总是喜欢疑神疑鬼的。如果你的一次不诚实被戳穿，那么你女朋友就会次次怀疑，就在这样的猜疑中恋爱，你不觉得烦，你女朋友都会觉得烦的。女朋友嫌我烦的最根本解决方法还是先分析她为什么会觉得你烦，这样你才会知道问题出在哪里，才有一个改变的方向，不然只会越走越远的。

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朋友不开心如何安慰1、食物疗伤法:假如你不是一个很会说好听话的人,你的身边又恰巧有人心情不好,你需要安慰他(她),那么就给他(她)买上一大堆好吃的,或是带着他(她)去小吃店大吃一顿.人在吃美食的时候,会有很大的满足感.说不定,不好的心情会因为美食的诱惑而变得开心起来.2、购物发泄法:相信很多女孩子都会在心情不好的时候,使用购物来发泄自己的不好心情.这种方法也同样适用于安慰别人,可以拉着那个心情不好的女生,到商场里血拼一场,让坏心情一扫而空.3、电影安慰法:如果那个心情不好的人把自己关在家里,不想出门的话，可以挑一部搞笑的电影，大家一起看。4、照顾感受。很多人有个不好的习惯，就是对方刚讲完，就迫不及待地给建议，尤其是男人，在女友遇到一些困境的时候，更喜欢去分析事情，试图用自己的头脑去解决问题。这么做本身没有问题，但时机不对。很多时候，人之所以会被困住，不只是被眼前的问题困住，更重要的是被问题带来的负面感受困住。尤其是对女生来说，因为更感性，所以负面情绪也会更多一些。所以，安慰的一个重要原则是：先处理情绪，再处理问题。当一个人心烦意乱的时候，你讲的再对，对方也是听不进去的。所以，首先要做的是照顾对方的情绪，安抚她的感受。5、给予你的支持。情绪缓解之后，就是给予她你可以给的支持。有时候，面对问题你可能也没有头绪，不知道该说什么。这个时候，最好的办法就是给予她心理上的支持。比如你可以说：“问题看起来有点不好处理，但是没关系，不管怎么样我都会支持你的。”这样的安慰方式，虽然不能方法上的指导，但是可以给予对方信心和勇气。当然，假如你有好的想法，这个时候就可以说出来。此刻需要注意的问题是，可以给建议，但是不要替对方做决定。比如你可以在讲完自己的思路后，问下她的想法，让她做最后的决定。而不要直接替对方做决定，强迫者她去做这样或那样的事情。人都是有自主意识的，强迫性的建议会伤害到人的自我意识，甚至是自尊，很容易引起反感。所以，建议是建议，决定是决定，不能混淆。
【安慰异性朋友的暖心话朋友各种烦如何开导，朋友很烦怎么开导】