高跟鞋磨脚怎么办?有5个小窍门如何防止高跟鞋磨脚，高跟鞋跟太高了怎么改 _睿知

穿高跟鞋的时候，如何避免磨脚？
我们都会发现，那些我们磨脚的地方，可以说一般都是僵硬顽固的。如果你很有耐心的话，可以在没事的时候拿这些，不断捏磨地方，让它变软，与侧面连接。不要急躁，用力过猛，把鞋撕破了。脾气不好的人建议不要用这一招。把凡士林涂在鞋子磨破的地方，放置两三天，期间可以连续涂。之后你会惊喜地发现，鞋子磨脚的地方变得柔软光滑了。鞋子和我们的衣服一样，是人类服饰文化的重要组成部分。年轻女性穿高跟鞋可以让她们看起来很优雅，走路也很轻盈。但是鞋子更重要的作用是为我们的站立和行走提供支撑，所以鞋子是否舒适就显得尤为重要。真是让女人又爱又恨。每个女人的高跟鞋经历都是一部血泪史！穿高跟鞋的小技巧：新买的高跟鞋穿上总会磨脚，哪怕有几百上千的名牌。这是很痛苦的！辨别鞋子的尺码是否合适。很多朋友穿新鞋都会磨脚。这是首先要看鞋子是否适合自己的脚。如果没有，让我们尽快得到一个新的。想必每个女生都有高跟鞋，高跟鞋想必每个女生都穿过。所以，高跟鞋是我们又爱又恨的东西。此外，当你坐在办公桌前或在家休息时，可以脱掉高跟鞋，弯曲和拉伸小腿肌肉，或练习瑜伽，帮助放松紧绷的小腿。在穿上鞋之前，在与脚后跟接触最多的部位涂上一层薄薄的肥皂。鞋跟会变得光滑，不会磨脚。北朝二院的主刀医生李永金医生说，“如果长期穿磨脚的鞋，容易导致鸡眼、甲沟炎、拇外翻等疾病。”比如鞋子穿在脚上后，脚会自动往前推，后面很容易抓到。而且新高跟鞋的前部是硬的。

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怎么防止穿高跟鞋磨脚
防止高跟鞋磨脚的小技巧：1 。用湿毛巾捂脚几分钟，然后在被挤压的地方裹上干软毛巾，用锤子敲几下，把地面压平。你鞋子的皮革变得柔软光滑后，你就不会磨脚了。2.如果新鞋太小夹不到脚，不妨用湿毛巾盖住，然后用鞋楔撑开，这样穿起来就合脚了。3.穿鞋前，取一块肥皂，涂在与脚后跟接触最多的部位。不揉脚脚跟会变得光滑。4.出于健康考虑，女性朋友还是适当穿高跟鞋吧。每天穿高跟鞋6小时为宜，最多不要超过12小时。信息扩展对于白领女性来说，高跟鞋是难以割舍的，所以平时要多做脚踝、腿部、腰部的放松练习，拉伸肌腱，对抗高跟鞋带来的伤害：1 。腰部锻炼：站直，两腿分开，与肩同宽，手臂自然放在身体两侧；左手放在臀部(拇指向后，四指向前)，右臀向外向上抬起，利用腰部力量带动左侧弯曲。然后，恢复起始位置，重复这个动作5次；右手放在臀部，抬起左臂，弯曲右侧。重复五次。2.腿部锻炼：坐在椅子上，挺胸抬头，肩膀向后，背部紧贴椅背，手臂自然放在身体两侧。双脚着地，膝盖弯曲90；双手按下椅面后，一边深呼吸，一边慢慢向前伸直双腿，双脚放平。保持这个动作5秒后，使脚和腿成90，保持这个动作5秒。然后回到原来的位置，同时呼气。稍作休息，如重复该方法。6 ~ 8次为一组，每天做几次。除此之外，每天睡前用温水泡脚，也能有效缓解高跟鞋对双脚造成的劳损。来源：人民网-暮光之城女孩走红毯脱高跟鞋！高跟鞋不磨脚。把它给她。
怎么预防穿高跟鞋磨脚呢？
你去买鞋的时候，最好是下午3.4点买，那个时候你试穿的鞋子合适，如果合适或者疼，贴个创可贴就好了。当时4点半左右买的。你知道有什么方法可以让我的脚后跟不起泡，穿起来舒服吗？现在在想我的脚是不是不适合穿高跟鞋。老实说没有可以断定你之前没穿过高跟鞋，脚后跟还是很嫩的。突然穿高跟鞋，脚后跟的嫩皮经不起与鞋子的摩擦，产生水泡。所以只能告诉你先贴个创可贴。然后穿一两次就不会起水泡了。美女，我也是一路走来的。爱美总是要付出一些代价的。哦，我不只是穿高跟鞋。我已经穿了一年了。从高三毕业就一直穿，问题还是存在，脚还是磨破了。夏天型的还可以，但是裹脚的总是会起水泡。现在连穿女鞋都这样了。以前是不可能的。我还是觉得自己没有穿它们的命。我的脚现在已经‘惨’了，几乎绝望于高跟鞋。朋友甚至说我活该。我活着是不是活该？郁闷，就是有点爱美，价格黑，还没适应。你真可爱。那我就真的没办法了。对不起，我不能为你想出一个好的解决办法。但它仍然是你。其实很多女生穿新高跟鞋都会有类似的情况。再好的鞋子终究是新的！根据实践经验，最有效最快捷的方法就是在脚上磨破的地方贴上创可贴，还可以继续穿高跟鞋。过一段时间，新鞋穿进去了，伤口也愈合了，差不多就成问题了！不废话，真的可以试试！夏天到了，爱美的女士们开始穿高跟鞋了，但是很多新鞋买回来，鞋跟和鞋之间的一点缝隙都会磨破。太小的新鞋，或者太硬的皮衣，都很容易穿。凡士林：如果皮鞋的鞋跟太硬，磨到脚踝，穿之前需要把鞋跟催熟。具体方法是在磨脚的皮革上涂上凡士林，然后放置两天，期间会不断用凡士林保养，这样这种皮革会柔软光滑很多。碾压法：如果在鞋边磨脚，可以用湿毛巾覆盖几分钟，这样鞋子会逐渐变得湿润柔软。然后，用擀面杖等圆柱形物体滚动几次。踝贴：既能固定脚跟，又能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。只需要在穿鞋时在鞋的后脚踝处贴上这样的保护贴即可。许多足踝贴还具有保健功能，不仅保护后踝，
【高跟鞋磨脚怎么办?有5个小窍门如何防止高跟鞋磨脚，高跟鞋跟太高了怎么改】还可以对足部进行药疗保健新鞋打脚是很正常的。这也不是你个人的问题。介绍你几个方法你可以多试试看：1.酒浸法：将白酒倒入新鞋内，晃动几次，放一小时左右再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚，如果是皮鞋边缘打脚，比如脚后跟处，可以把湿巾晾干，再充分浸透白酒，用夹子固定在打处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。2.擀压法：假如新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱行物体用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。3.楔掌法；如果新皮鞋夹脚的情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就须脚了。4；锤击法：如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了，如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。其实很多女生穿新的高跟鞋，都会有类似情况，哪怕再好的鞋，但毕竟是新的啊！跟据实际经验来说的话，最有效的办法也是最快捷的办法就是，脚磨破的地方贴一张创口贴，还可以继续穿高跟鞋，过一阵子，新鞋磨合好了，伤口也好了，就差不多问题了！没有乱说，你真的可以试试！

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高跟鞋好看但磨脚，什么方法可以避免高跟鞋磨脚？高跟鞋磨脚有很多原因，防止高跟鞋磨脚的前提就是要选择适合自己的码数和鞋型。如果一双高跟鞋的码数不对尤其是偏小，那么这双鞋肯定是会挤脚磨脚的，如果脚型偏宽的人买了鞋型较窄的尖头鞋也很容易磨脚。避免高跟鞋磨脚有很多简单易行的办法，第一个办法就是要选择相对柔软的高跟鞋鞋。相比于其他材质的高跟鞋，羊皮高跟鞋的材质柔软舒服，是高跟鞋里最不容易磨脚的。但是好东西价值也高，羊皮高跟鞋的价格相对于普通高跟鞋较高，为了穿着时的舒适，如果经济允许的情况下，购买高跟鞋时第一选择就是应该是羊皮高跟鞋。第二个避免高跟鞋磨脚的方法就是使用足跟贴，打开手机在淘宝上搜索足跟贴，就会显示出很多各式各样的足跟贴，我个人的建议是选择硅胶材料的足跟贴，这种足跟帖不仅柔软也方便清洗，购买时可以选择价钱相对比较便宜的，这样即便是定期更换也不会心疼。购买足跟贴的方法适用于所有的高跟鞋，这个办法也相对比较经济实惠。第三个办法就是使用肥皂或者凡士林。肥皂和凡士林是生活中很常见的物品，但在很多时候可是好帮手。把肥皂或者凡士林涂抹在高跟鞋上觉得磨脚的地方，再穿高跟鞋就不会磨脚了，这个办法非常地简单方便。也有很多人人选择把凡士林涂抹在脚上这个办法也是可行的，凡士林就是起到润滑的作用，在肌肤和高跟鞋之间形成一层薄薄的保护膜，避免皮肤磨损。现在市面上有很多防磨脚喷雾其实都是这个原理，只不过比起肥皂盒凡士林更加便于携带一些，但这就是一笔额外的支出了。
穿高跟鞋的时候，怎样避免磨脚？高跟鞋在日常生活中可是很多菇凉们的必败品，因为高跟鞋穿起来会让整个人的气质变得不一样，但是，一般新买的高跟鞋，穿不到一天的时间，就会出现磨脚的情况，一个不留心后脚跟都会被磨破，所以，高跟鞋真的让众多女性又爱又恨，那么如果遇到这种情况该怎么办？别着急，下面一起进来看看小编为你介绍的，这5个小妙招学起来，轻松帮你解决高跟鞋磨脚的问题！妙招1：使用白酒如果穿高跟鞋磨脚太痛的话，可以使用一些白酒，将其涂抹在磨脚的位置，让其浸湿5-15分钟，等到磨脚处稍微有些软了，再穿上行走，就算等到干后也不会出现磨脚的问题。妙招2：贴胶布有菇凉说自己一天不穿高跟鞋都不可以，但几乎每一次穿都会出现磨脚的情况，那感觉真心太痛了，这个时候，如果你想要更简单方便一些，可以用一些胶布贴在磨脚的地方，这样你穿一段时间就会发现，鞋子没有那么磨脚了！妙招3：撑大法什么是“撑大法”？其实这个方法在生活中也利用得不少，就是将沾湿的毛巾、报纸再裹住一层，将其塞进去高跟鞋里，然后鞋子用袋子密封一晚上，这样高跟鞋的皮质就会变软，穿起来自然就不会磨脚了。妙招4：利用吹风机冷缩热胀的原理想必每个人都懂，但你知道这个也可以利用到磨脚的高跟鞋上么？穿高跟鞋磨脚太痛的话，也可以利用一下吹风机，往鞋口处吹，最好是开热风，把鞋子撑大一点点，自然就不怎么磨脚啦！妙招5：贴创可贴呐呐、这个贴创可贴其实和第二种方法是一样的道理，日常止血的创可贴用来应对磨脚的高跟鞋也不失一个好办法，只要将其贴在磨脚处即可，简单又方便。好啦，小编的分享就到这里了，看完上面分享的穿高跟鞋磨脚太痛怎么办？你学会了吗？这5个小妙招轻松帮你解决！