自我设计怎样塑造自我如何塑造自我超越自我，什么叫超越自我 _睿知

如何塑造健全的自我意识？
要塑造健全的自我意识，应从以下几个方面努力：1 .正确认识自己。中国有句古话，“知人善任，知己知彼。”鲁迅老师说：“人贵有自知之明。”现代人虽然有很多文化经验和科学知识，但对自己了解不多。这是因为，第一，人不可能像测量血压和身高一样，对自己的心理有一个客观的衡量。连心理测量都是普通人难以掌握的。第二，人对自己的认识往往缺乏一定的热情和坚持，容易产生“迷者卷入”的情况。以下三种关系的处理，可以为大学生正确认识自己提供参考。(1)我与人的关系。其他人是自我反省的镜子。与他人交流是个体自我概念的主要来源。先从家庭里的感情扩展到外面的友好关系，再进入社会，体验人与人之间的利益。有自知之明的人可以从这些关系中虚心向别人学习，获得足够的经验，然后根据自己的需要规划自己的未来。但是当你通过和别人比较来认识自己的时候，就要注意比较的参照系了。第一，与他人相比，是行动前的条件还是行动后的结果？如果大学生认为自己是农村出来的，条件不如别人，从一开始就把自己放在二等的位置上，自然会影响自己的心态和心情。大学毕业后比较成绩才有意义；第二，与他人比较的标准是相对标准还是绝对标准，是可变标准还是不可变标准？有些大学生在体型、家庭背景等不可改变的条件下与他人攀比，从而产生自卑心理。这种比较没有实际意义。三、比较的对象是条件差不多的人，还是个人偶像，还是不如自己的人？相对于不同的对象，会产生不同的心理体验和行为反应。因此，为自我意识建立一个合理的参照系和立足点就显得尤为重要。(2)我与事物的关系。我是从事物之间的关系，也就是从做事的经验中认识自己的。一般人都是通过自己的成绩、成就、社会效果来分析自己，但往往受限于自己成功或不成功的经历。其实任何一种活动都是一种学习，不做任何事，不收获智慧。成功或失败，他们经历的价值因人而异。对于聪明且善用智慧的人来说，成功和失败的经验可以促进再次成功，因为他们很了解自己，有很强的个性特征，善于学习，所以可以避免重蹈失败的覆辙；对于一些自我脆弱的人来说，失败的经历会导致再次失败，因为他们无法从失败中吸取教训，改变策略，追求成功。而是在失败后形成恐惧，不敢面对现实去应对困难和挑战，甚至失去很多机会；对于自大的人来说，成功可能成为失败的源头。因为胜利让他们骄傲自大，很容易导致失败。所以，当一个大学生从成功或失败中获得自我认知的时候，要仔细分析和鉴别。(3)我和自己的关系。从与自己的关系中认识自己，看似容易，其实很难。古人云：“吾居三省。”我们大概可以从下面的“我”中认识自己：我自己眼中的我。个人观察到的客观自我，包括身体、外貌、性别、年龄、职业、性格、气质、能力等。在别人眼里；我。在和别人交往的时候，我是通过别人对你的态度和感受来感知的。不同关系的人对自己的反应和评价是不一样的，这是个体从多方面总结自己的统觉；我心中的自己是指我对自己的期望，也就是我理想中的自己。对于现代大学生来说，虽然有很多“我”要认识，但是很难形成一个完整的自我概念。因为现代社会的快速变化和改革开放后的多元价值观，增加了大学生自我认知的难度。2.积极接纳自己。每个人都知道”
接受自己就是接受一切，好的坏的，成功的失败的。我们应该培养我们的价值感、自豪感、幸福感和满足感。学会接纳自己，要注意以下几点：(1)在积极和消极的自我体验方面，以积极的自我体验为主，如更喜欢自己、对自己满意、有自豪感、成功感和幸福感等。(2)在积极和消极的自我体验方面，以积极的自我体验为主，如开朗乐观，对生活充满乐趣，对未来充满憧憬。(3)在紧张和放松的自我体验方面，要保持适度的紧张和放松。(4)在敏感的自我体验中要保持一定的敏感性，但不能过于敏感；能够冷静理性的对待自己的得失；积极自信地确定自己的优势和劣势；以愉快的心情接受自己的长处，发扬自己的长处，满怀希望展望自己的未来；既不能用虚幻的自我来补偿内心的空虚，也不能消极地回避或忽视自己的现实，更不能用悲伤和厌恶来否定自己。3.有效的自制力。自我控制是人主动改变自己的心理素质、特征和行为的心理过程。是大学生提高自我意识和自我完善的根本途径。很多大学生对自己期望很高，但由于没有足够的自控能力和意志，经不起挫折和打击，无法实现自我理想。而那些自我感觉自卑、自暴自弃的大学生，却因为无法控制的不良情绪而偏离了健全自我意识的轨道。为了有效地控制自己，要注意以下三点：(1)目标设定要适当。当代大学生应该有远大而崇高的目标，把自己的人生追求与我国21世纪的发展联系起来。但远大的目标不是好高骛远，而是建立在小目标的基础上，通过实现一个又一个具体的小目标，由近及远，由低到高，逐步实现人生的远大理想。(2)实现目标需要毅力和信心。任何目标的实现都需要强大的毅力作为保障。如对目标认识的自觉性和主动性，实现目标的恒心和毅力，克服困难的信心和决心，对成功的正确态度和对挫折的强大承受力，等等。大学生的这些心理素质正处于发展过程中。所以要特别注意增强自控意识和主动性，把社会的需要转化为实现我的理想的主观内在动力。其次，要坚定自己的坚持和自信，做好为实现目标而长期不懈努力的准备。(3)不断提升自己，超越自己。加强自我修养，不断塑造自我，达到自我完善和超越的境界，才是健全自我意识的终极目标。自我提升的过程也是自我塑造和超越的过程。
自我的过程。

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如何在自省中超越自我？浅谈人如何超越自我的方法？要想超越自己，必须得现认识自己，明确自己的优势，劣势！并不断去改变完善自己！认识自己！自我意识到缺点就去改变，凡事看开点。从心理学角度讲，认识你自己，从而接受自己，接受自己可以带来平静！在明白了自己是如何被塑造的同时，也明白了他人形成的原因，从而开始接受他人，变得宽容、健康、睿智！超越自己！

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我们如何超越自我?前天一个偶然的机会到北京八维听到一些很让我启迪的话，来分享给大家，后来才知道也是北京八维的校训：磨砺智慧——智慧也是一种美德，是最高层次的修养。它代表的不但是知识、悟性、效率，也还是自信、豁达、宽容、上进等等更深层的东西。智慧的磨砺过程在佛家是破除无明，在道家是追求大道。聪明与智慧的区别在于：前者更多的是看到事物的表意，而后者却可以洞察事物的内涵。具体说来，我们所说的磨砺智慧就是要培养能力，提升能力，主要提高发现问题、分析问题、解决问题的能力，从而看清事实的本质。陶冶心灵——情操在于陶冶，陶冶心灵是一个提高修养的过程。培根在《论求知》中谈起“知识能塑造人的性格”：“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。”由此可见，陶冶心灵、提高修养，在塑造人的性格中起到不可忽视的作用，而提升外在和内在素养，则需要转变观念，让观念的转变带来行为的转变。播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。燃烧激情——激情是生命的一种存在形式，它与生命同在。“我们可以没有经验，但我们不能丧失激情。只有燃烧自己，才能照亮别人。”这是北京一知名报纸总编在题为《燃烧激情》的文章中提到的一句话，他的逻辑是：没有激情的人只能是平庸的人，没有激情的报纸注定是平庸的报纸。办报是如此，学习亦是如此，都需要一种积极的心态，即激情。快乐成功——①快乐是有时态的，可以为过去、现在、将来。老年人更倾向于回忆过去，享受过去的美好时光；中年人则很现实，提职加薪是现在更现实的快乐；而年青人更倾向于憧憬未来，享受将来的快乐。②快乐是有空间距离的，如果把坐标轴的零点设在我们的皮肤上，则——憧憬与回忆是一种心灵的体验，距离为负；肌肤相亲是一种肉体的体验，距离为零；赏美景、悦丝竹是一种外在的体验，距离为正。③快乐是有指向的，可分为自己、亲人与社会环境几种指向。我们希望年青人更多的体验内在的、未来的、指向社会的快乐，这样的年青人志向远大，同时不断体验成功的快乐，以至于成为大有益于社会的人。快乐成功正确的体验:① 快乐是成功的前提；② 快乐是成功的标志之一；③ 让自己快乐，让自己成功；④ 让别人快乐，让自己成功；⑤ 共同快乐，共同成功。智慧、情操、激情是快乐成功的三大支柱，快乐是核心，成功是方向。这样坚持百分之百会超越自我啊！
大学生如何塑造健全的自我意识？学生的本质就是学习，在大学期间学习一些技能知识，同时也能够让自己小时候的自我意识慢慢成型，算是一个提升自己的时间段，并且构建完整的三观。老一辈人说三岁看老，也就是说你的自我意识通常在小的时候就开始建立了，只不过大学会根据这个社会来用另外一种方式塑造你。所以如果想要塑造自己健全的自我意识，你要做的事情还有很多。首先，你要整理出来你的从小被建造的价值观是什么，尤其是你在原生家庭中学到的东西，这个可以从别人的评论中来了解，看看自己在别人眼中到底是怎样的，并且做出一些修改，比如有人因为小时候特别穷，所以特别省钱，这就在同学眼中是一个抠门的人，这个要怎样来修改就看自己的想法了。不过这个步骤是比较难的，因为人很难听别人对自己比较消极的想法，更愿意听夸自己的东西，所以一定要客观的了解现在自己的状态是什么，自己的三观。然后就是在大学的标准了，其实大学内的标准和你从前的标准已经不一样了，初中和高中可能更重视你的学习，你的分数，但是大学在乎的确是很多你的综合能力，就算学习好也可能是一个书呆子，当然还是建议学习好的，毕竟学生还是要学习的，只是大学有了更多的标准，这个标准在毕业后会慢慢的看出来，这就是为什么毕业很多年后，有人和成功，有人很失败，大学只是一个开始。然后就是要修改了，建议用几个方面来进行修改。第一个是社交。从身边的人来看出来自己的社交概念到底是怎样的，来判断自己在别人眼中到底是一个怎样的人，同时也去学习别人身上那些被人认可的自我意识，并且为之努力。第二个是阅读。多去阅读一些人文经典，这些人文经典内的价值观和自我意识都是几百年来被人认可的一种生活方式，可以朝着那些方向努力。第三个就是自然成长。自然成长其实是最好的成长方式，我不太认同拔苗助长这样的方式，随着时间的成长你的意识会越来越成熟，知道自己想要的是什么，这样的方式也是最健全的，但是你需要上面第一个和第二个来作为你的标准来确定你的自我意识是正确的或者是被人认可的。

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作文发现自我超越自我创新自我在当今这个社会中，任何人想要找到自己的立足点，必须做到认识自我，超越自我（两方面，只有做到这两方面，才能找到自己在社会中的地位。）那么，怎样能做到这两（方面）点呢？（下面我就来谈谈怎样做到吧。）“认识自我”无非就是对自己各方面的分析，找到自己的缺点和优点，对待缺点，我们就能改则改，能克服就克服；对待优点，我们就能用则用，能发挥就发挥。在我们的生活中，有着这样一些人，每天在说着“我承认我是俗人！我是小人！”之类的话，他们也是在对自己进行认识和评价，但是这些人对自己的评价太过于片面，俗人不一定是奸人，凡人不一定是坏人，小人不一定是恶人。俗人、凡人、小人也不见得就不是德才兼备的人物，对自己的评价太过于肯定，无形中对自己形成了一种压力，要对自己进行深一步的挖掘，找出自己的优点来尽可能的发挥优点，达到“认识自我”的目的。当“自我认识”（挖掘出来）后，我们就会上升到另一个层次，那就是“超越自我” 。要想在社会中体现出自我的价值，证明自己的存在，就要“超越自我”来实现。在我们的身边，有着这样一群人，在我进入电梯时，会看到一位坐着轮椅的人，他会询问我上哪个楼层，他们虽然是残疾人，但是在这个小小的电梯中，也找到了自己的位置，为人民服务；在体育运动中，也有残疾人运动会，这些人虽然是残疾人，但是不证明他们就是废人，他们找到了自己在社会中的一角，也找到了自己的人生价值。反而有一些正常人，每天在街上乞讨，或者每个月靠着国家施与的低保，难道他们就没有优点可以挖掘吗？还是好逸恶劳的心理不愿意挖掘呢？我想这个问题去留给他们自己去思考吧！我认为上帝是公平的，对待每个人都是公正的，给了一个缺点，也必然会给这个人优点，世界上没有完美的人，去“认识自我，超越自我”的人，也许会做到那一点，但是一味的对自己抱怨，无法真正的“认识自我，超越自我”也是一片惘然。我相信，只要“认识自我，超越自我”一定会发现自己原来也是个有用之人，一定会有正确的人生价值观，那么自己的前途将是一片光明灿烂！人，认识自我难，超越自我更难。人是历史发展的产物。马克思曾经把人的发展划分为三个阶段、三种历史形态：一是“人的依赖关系形态”，二是“以物的依赖性为基础的人的独立性”形态，三是个人全面发展基础上的“自由人格”联合体形态这三个阶段，表明人的发展是不断实现自我超越的过程。这种超越性体现的是人的能动性、主体性、理想性。人只有在不断创新自我中才能不断超越自我。人类历史就是由一代一代又一代的人所创新的人生组合而成的。因而，历史就是人生史。历史在发展，社会在进步。因而，人生也必须一代胜于一代，一代新于一代，一代强于一代。因而，人生需要创造，人生需要出新。后人要完成先人未竟的事业，后人要开创自己的事业；今人要走古人从未走过的路，今人要实现古人的梦想。这些都需要创新，这些都需要每个人创造人生。创新自我，就是不断突破已达到的标准，向新的目标迈进。冠军，尤其连续冠军，就是不断战胜自我的过程。每个人都有双脚，自己的路自己走；每个人都有双手，自己的事业自己开创。每个人都要创造自己崭新的人生特点；每代人都要创造出每代人崭新的事业特色。有些人只知在先人栽培的大树下乘凉，在先人垒就的安乐窝里享乐，在别人铺就的人生之路上悠闲散步，在别人装满的钱袋子中醉生梦死，那么，这种日子肯定不会长久，而且无意义。人生就是创新，人生就是开拓，人生就是进取。人生就是开发自我、创新自我的过程。不管人生之路有多长，不管人生之路有多苦，不管人生之路有多难，只要你努力创新，努力开拓，锐力进取，那人生就是一种收获，那人生就是一种享受，那人生就是一种幸福。超越自我，需要面向世界，面向未来，走在时代的前列。人类已经进入21世纪，世界经济全球化，人与社会，人与人之间联系日益紧密。同时，人与人之间的竞争也日趋激烈，人越是把世界改造成属人的世界，人就越容易被对象所影响、所吞没。在科技文明、市场经济与大众文化三位一体的时代潮流中，我们作为跨世纪的一代，注定要经受时代的新考验，或是挺立时代潮头，搏击风浪，做新世纪主人；或是自我封闭，固步自封于“小我”的设计中。我们应做出自己的选择，不为浮云遮望眼，在认识时代、把握时代中，在人的现代化中，在振兴民族大业中，认识自身的历史使命，自觉担负起时代重任。我们要不断审视自我，不断认识自我，不断丰富自我，不断创新自我，不断改造自我，不断超越自我，从而不断走向澄明之境，不断创造和接近完美人生。创新，是人类社会发展的规律。唯有创新，人类才有进步；唯有创新，社会才有发展；唯有创新，人生才有意义！
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