怎么让一个人开心起来如何不让一个人烦，烦一个人怎么能让自己不生气 _睿知

当一个人很烦的时候，如何能让自己不那么烦，尽量开心一点
开心每一天，无忧无虑才是人生的意义？像我三思，凡事都要克服，乐观对待挫折，简单对待困难。躲在风里，雨中带把伞。让自己适应气候变化，随时调整心情。只要你坚信幸福是你的，幸福就会伴随你。人生的路没那么简单，但你可以简单的面对，只要开心就面对当下。你必须欣赏小插曲，并把它们放在一边。学会懂得快乐，善于快乐，真的是一种智慧，一种气度，一种气魄。我相信幸福会一直伴随着你，我希望你一直笑着其实人生就是奋斗和收获，人生短暂，要有一个合适的目标。不管你做什么，你都应该有点精神，做出点成绩来。生活应该是丰富多彩的。应该是3360 。不断寻求和努力，虽然前进的路上有汗水和泪水。追求自己的幸福，就有为之奋斗的欲望。要为人生的目标而奋斗，就必须让自己努力工作，在工作中得到乐趣，让枯燥的工作充满乐趣，让自己无忧无虑，身心健康，过上平静舒适的生活，每天都过得开心。这就是每个人都要寻找自己的幸福。如果没有斗志，没有信心，没有毅力，人可能会遭受世事的种种手段，活得很艰难。所以，为了让自己的生活更幸福，一定要树立一个人生目标，并努力去实现。他努力，就会在实现的过程中得到快乐人活着就要追求。没有追求，没有理想，没有目标，就会迷失自我，就会活得空虚迷茫，不知道自己活着是为了什么。我们必须确切地知道我们想要什么。其实我们想要的很简单。我们想要的是幸福。什么是幸福？他没有具体的概念。也许是一种感觉，也许是一种精神，也许是一种物质。我觉得两者缺一不可，尤其是现在的社会。但是，精神财富更重要。精神力量是无穷的，心灵是神奇的。精神丰富了，才能追求更高的境界。人只有追求物质才能保证生活质量，但不要被物质迷惑。物质的背后是对理想的坚持。只有实现了理想，完成了使命，这一生才有意义。做一个有修养有品位的人，活得洒脱，无时无刻不在面对困难和挑战，敢于面对生活波澜的人才是真正的强者。时刻做好准备，为了更好的生活而努力，为了我们爱的人和深爱的人而好好活着人生就是这样，我们无法避免不开心和痛苦的事情，那么在经历了这些悲伤和痛苦的经历之后，如何才能让自己开心起来呢？我觉得真正的快乐来源于对痛苦的理解，因为没有痛苦的生活是感受不到快乐的。只有正确面对，理性分析，肯定，才能否定该否定的。只有这样，我们才能学会放弃，懂得珍惜，记住该记住的，忘记该忘记的，分析生活中的痛苦，让它成为一种财富，一种经历，一种记忆，一种对你生活的理解，而不是痛苦。因为我相信，生活是让我们去面对的，而不是逃避的，我们可以悲伤，但绝不能放纵和逃避1 。说话可以达到内心感受和外界刺激的平衡。遇到不幸、烦恼、不愉快的烦恼后，不要沮丧，把烦恼深埋心底，把这些烦恼托付给你。头脑冷静、善解人意的人互相交谈。2.旅行当人处于心理失衡和苦恼的时候，应该去自然。有益于身体健康。
越容易让自己的心态平静下来。3.看自己感兴趣的书，让自己感到轻松愉快的书，随便看。然后，所有尘世的烦恼都会被遗忘。4.听音乐是人类美好的语言。听好听的歌，听轻松的音乐会，让人神清气爽，沉浸在快乐中，忘记烦恼。放声歌唱也是一种气度，一种潇洒的解脱，一双长寿的呼唤。5.求雅包括下棋，打牌，画画，钓鱼。当你从事自己喜欢的活动时，不平衡的心理自然会逐渐平衡。6.做好事获得快乐，平衡心理。做好事，会觉得舒服踏实。当别人有所回应时，他们必须受到鼓励并感到高兴。从自己做起，善待他人，这样才能有朋友。当别人需要帮助时，伸出你的手，向别人表达你的关心。善良是最好的品质。你不可能爱每一个人，但你可以和每一个人好好相处。7.遗忘也是保持心理平衡的好方法。忘记烦恼和悲伤，忘记辛酸和挫折，忘记昨天，忘记自己，忘记别人对你的伤害，忘记朋友对你的背叛，忘记脆弱的感情。忘掉你的羞耻和羞愧——然后你就可以乐观豁达了。人生的道路是曲折的。对荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、辛酸等社会依附一笑置之。那你就放心了，心理也就平衡了。忘掉有害的人和事，保持心态平衡，三思而后行。

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爱一个人，如何不让她觉得你烦
回答这个问题的人很多，似乎大家都有很多感触。我觉得男人在很多方面一定是女人的仰慕者，这样她才会有安全感和依赖感。在一起证明你有吸引她的地方，但不要以为万无一失。你要经营企业，要学会融入对方的生活，要学会什么时候关心，什么时候不去管她。就像管理一个公司一样，你要知道如何放权，如何放过她。如果你照我说的做，我相信你的女朋友很快就会成为你的妻子。当然，如果她足够优秀的话。
如何让一个人独处的时候不烦躁
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，分为积极暗示和消极暗示。当你心情不好的时候，如果你告诉自己
采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。

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当一个人心情不好的时候，要怎么样才让人的心情不那么烦躁？培养愉快心情的十种方法，当不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。七、赏花草。花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。八、观山水。青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化” 。九、打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能产生一种安神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松。十一、忙碌起来，以至于自己没有闲暇时间思考这个问题。十二、看看比自己不幸的人。十三、学习道家、佛家文化。增加自己的修为。十四、尝试学习诗词、歌赋、琴律。陶冶自己的情操。十五、减少自己的“欲望” 。十六、对自己有个准确的定位。十七、一颗平淡的心。十八、认识到自己的微卑、平凡。还有以下方法: 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生： 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的，人最大的敌人是自己，这句话应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的，只有和自己比，才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己。遇到别人不公正的评论时候，只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧。毕竟人无完人金无足赤嘛，别人说的对你认真接受，说的不对你就当他唱歌，不要放在心上，这个世界上有那么多的无聊的人，如果你都和他们计较，怎么会有好心情呢！最重要的一点，一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情，比如：听听歌、做运动等，希望你天天快乐。天天好心情！
【怎么让一个人开心起来如何不让一个人烦，烦一个人怎么能让自己不生气】感觉微信里的一个人好烦，天天发信息，想拉黑但又不忍心伤他，如何用一些比较委婉的语言告诉他，让他知道直接说吧，别问我这么说，因为我现在常说时间去哪儿了

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心烦时如何才不让自己去伤害别人？爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深、很深…来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅…最深最重的爱，必须和时日一起成长。因为爱情的缘故，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。相信爱情可以令一个人改变，是年轻的好处，也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的，也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲，但绝对不会是女人。最不宜结婚的是浪子，最适宜结婚的也是浪子。往往不是女人改变一个浪子，而是女人在浪子想改变的时候刚好出现。男人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。我们一生之中，要牢记和要忘记的东西一样多。记忆存在细胞里，在身体里面，与肉体永不分离，要摧毁它，等于玉石俱焚。然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的。他纵有千个优点，但他不爱你，这是一个你永远无法说服自己去接受的缺点。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。暗恋是一种自毁，是一种伟大的牺牲。暗恋，甚至不需要对象，我们不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正爱着别人。爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。失望，有时候，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。最浪漫的爱是得不到的。最浪漫的情话，是当哪个已经跟你分了手的人打电话来问：“你好吗？”你稀松平常地回答：“我很好。”而其实你还爱着他，你一点也不好。男人伪装坚强，只是害怕被女人发现他软弱。女人伪装幸福，只是害怕被男人发现她伤心。爱情，有时候，是一件令人沉沦的事情，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的说话。爱情从来都是一种束缚，追求爱情并不等于追求自由。自由可贵，我们用这最宝贵的东西换取爱情。因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。诺言是用来跟一切的变幻抗衡。变幻原是永恒，我们唯有用永恒的诺言制约世事的变幻。不能永恒的，便不是诺言。诺言是很贵的，如果你尊重自己的人格。爱是有安全感，又没有安全感。爱是一种震撼，也是一种无力感。爱是诱惑，也惟有爱能给你力量抗拒诱惑。爱是忠诚，可是爱也会令你背叛。一个人负心，或许是因为他的记忆力不好。他忘记了，所以他能够负心；不是因为他负心，所以他忘记了。以前种种，他并非完全忘记，但他记忆力太差了，往事已经不再深刻，很快就被新的记忆取代，只记得新人的欢笑，忘记旧人的笑脸。爱和怀念是两回事。男人忘不了旧情人，必然是他在过去的岁月里，曾经伤害她，那一次的过失，他无法弥补。当明知不可挽回，唯一补偿的方法就是怀念，同时也用对她的怀念来惩罚自己。自以为是的深刻不过是自欺欺人的说话。懂爱的女人通常输得很惨。爱情本来就是残忍的，胜者为王。感情可以转帐，婚姻可以随时冻结，激情可以透支，爱情善价而沽。是的，在这细小的都市里，这就是我们的生活。今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。一个钱币最美丽的状态，不是静止，而是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。所谓缘分，也和发明一样吧，都是源于偶然。爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。放手是很难的，但是别无选择。世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。食物可以有标签，说明“请在此之前食用” 。女人不是食物，青春是有期限的，忍耐也是有期限的，请在期限期满之前好好爱她，好好照顾她，因为她是逾时不候的。万物有时，怀抱有时，爱情也有时序。爱情有生、老、病、死。爱情总在不知不觉间过期。有一天，我们把它拿出来，才知道它最鲜活的日子已经永远过去。爱情中最伤感的时刻是后期的冷淡，一个曾经爱过你的人，忽然离你很远，咫尺之隔，却是天涯。曾经轰轰烈烈，曾经千回百转，曾经沾沾自喜，曾经柔肠寸断。到了最后，最悲哀的分手竟然是悄无声息。有相逢就有别离，可是每个人都害怕别离。大家都知道，最后一次的别离就是死亡。我们口里说“天下无不散之筵席”，心里却舍不得喝掉手中的酒，还想再唱一支歌，再唱一支歌。你可不可以不走？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~