怎么改变自己的心态如何看清自己的内心，如何看透一个人的心理 _睿知

如何看清自己的内心？例如通过照镜子可以看清自己的脸。
看脸就能看出你的心，因为你是由心而生。长期慈善的人会越来越好看。如果她们内心奸诈，即使是美女，时间久了也会变成三角眼。如果他们很恶毒，时间长了就会显得很在场。

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怎么才能看清自己呢？
俗话说，水清则无鱼，人望则无徒。如果一个人什么都知道的很清楚，他的生活会很不舒服。但这个世界上还是有很多人看不清自己，不知道自己想要什么，自己适合什么，自己值什么，自己真正需要什么……有些人活了一辈子，直到即将死去的那一刻，才意识到什么对自己最重要；有的人一生追求；有些人从来不明白他们来到这个世界的意义。人最难的是看清自己，因为这不仅需要时间、精力和经验，还需要智慧、透明和对生活的知足。看不清自己，就看不懂很多事和人，就容易走入迷雾，迷失自我。01人为什么看不清自己？有人说：重复别人的路，就疏忽了自己的脚。很多时候，我们根本不了解自己，自己真正想要的是什么，容易被环境影响，失去判断力，动摇自己的立场。孩子大概不需要想太多，因为他们做很多事情的前提大多是本能或者天性。当他们饿了，渴了或者痛苦的时候，他们会哭着要妈妈。这是本能，但也是最基本的需求。但是随着年龄的增长，社会的扩大，阅历的增加，孩子长大了，那些作为人的潜在需求也被挖掘出来。这个时候，如果从来不问自己想要什么，也不去想自己的人生目标是什么的人，就很容易随大流，迷失在大众之中。“在生活中，我们常常因为缺乏自我意识而错过很多自己的生活。生活总是在不经意间错过那些美好的东西。”随着年龄的增长，我们的认知水平也相应提高。上大学的时候，我还不能理解社会和人性的复杂。我一直以为，对人真诚就应该是坦诚。后来在社会上各种跌跌撞撞，才明白什么是情商，高情商的重要性，这是我成长和历练的好处。这不仅提高了我对周围环境的认知，也引导我在未来的生活中与周围的人和谐相处，而这正是我这个直言不讳的人所需要的，即看清自己的社交需求。一直以来，我都是一个稳重细致的人，考虑问题会比较全面，这是我的优点。但是我不擅长在众人面前表现自己，也无法像别人一样熟悉自己。这是我不擅长的。两年前，我在销售行业的时候，也很努力，但是在那些天生甜美乖巧的同事面前，我显得很笨，成绩自然也不太好，但是我顽强的坚持了两年。当时我是为了高薪去的。结果很长一段时间连房租都交不起，靠刷信用卡生活。当时看不清自己的实力和方向，没有给自己定位好，天真的以为可以赚别人的钱。无视别人能做到的，我也不一定能做到。这不是努力与否的问题，而是价值取向和个人优势的问题。毕竟人与人之间天赋是不一样的！贪婪也是人看不清自己内心的一个原因。很多人明明知道鱼和熊掌不可兼得，却舍不得放弃，总想拥有所有美好的东西。殊不知，得与失是人生的常态。贪得无厌可能会让我们“捡了芝麻丢了西瓜”，最后后悔莫及！这就好比有些人，在婚姻中面对伴侣的时候，一方面享受着伴侣的温柔体贴，另一方面又厌恶自己真正的本分。他们总希望有一个和自己内心完美匹配的伴侣。我们一方面看重伴侣的超群能力，一方面又轻视对方的价值需求。人有贪心很正常，但是一定要知道自己真正的需求，因为很多东西只有一次机会。机会是需要把握的，但是代价很高。我们必须选择我们真正的需求。怎样才能看清自己的需求？1)时刻反思自己的言行，学会不断总结。
古人云，“一日三省吾身” 。“我”是一切的根源！要勇于自我反省，第一，总结自己的问题，同时，帮助自己理清思路。时刻提醒自己去思考“你真正需要的是什么”，这将帮助你看清自己的内心，不要忘记你的首创精神！我上一次待的机构是一家连锁教育机构，所有的管理都很规范系统，但我最受益于机构提供的“复试”思维。也就是说，每周要做一次周总结，回顾自己做得好的地方来分享，把遇到的困难和问题写下来交给直属领导帮助分析，以便下周更好地开展工作。这种复工的习惯可以让我们受益终生。2)试着深入自己的灵魂，与自己进行深入的对话。一个人的时候，问问自己，你想和谁过一辈子？你渴望的梦想是什么？你想成为什么样的自己？很多人，包括我自己，很容易被生活的柴米油盐困住，每天忙于生活，成为一个没有思想的“傀儡” 。正是因为我们很少自言自语，所以形成了懒惰的思想，这会让我们更难看到真实的自己，听到真实的声音。
怎样看清自己的内心
首先，明白自己需要什么，你会对自己得到的感到快乐和满足；如果你失去了自我，你会沮丧，会感到失落。人最难看清的是自己的内心，学会放下，学会追求自己的目标，但失去了也能坦然面对。可以更好的看到自己的内心！

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如何看清自己
第一，认识自己，了解自己，深入内心，不要被外表所迷惑。“我们最大的敌人不是别人，而是我们自己。”当今社会，经济和科技高速发展。
社会，竞争充满了社会的每个角落，虽然我们无时无刻都存在着对手，对手也无时无刻的都在给我们施予压力，但真正的敌人却是我们自已。我们的自已常常成为自己成功最大的绊脚石，很多时候，我们失败了，其实究其主要原因并不是因为其它什么原因，最主要的原因往往来自于我们自身，是我们自已拉了自己的后腿。要让我们不拉自己的后腿，就必须认识自我，了解自我，认清自己的优点和缺点，充分利用自己的优点，避开自己的缺点，改正自己的缺点。只有我们认识自我，在取得成绩时，才能保持平常的心态，不会因此而骄傲自满，丧失自我，对自己的能力进行过高的估计；只有我们认识自我，在遇到挫折和失败时，才不会被其击倒，一如既往的为着自己既定的目标而努力，不会对自己进行过低的评价。任何人都不可能一帆风顺的就成功了，也没有任何事情是不需要付出任何一点力量就能完成的，当我们遇到挫折时，当我们因为各种原因而后退时，我们就必须重新认识自我，只有在正确认识自我的基础上，我们才能重新找回自己的航行坐标，往胜利方向前进。在大街上，我们随便找几个人问他了解不了解自己，得到的回答一般说来都是肯定的。很多时候，我们总是认为自己对自己最为了解，自己总是很了解自己，其实，你真的了解了你自己吗？不，很多人其实根本不了解自己，根本不能正确的认识自己。很多时候，我们总认为自己是对的，但当事情有了结果之后，我们才发现自己的错误，我们常常以为已经完全了解自己，其实我们是被自己蒙敝了，或者说我们自己不愿意无能为力了解自己，去正确的认识自己，我们自愿被自己的表像所麻痹。怎样才算是认识自己了呢？认识自我，就是对自己的性格、特点、长处、短处、理想、生存目的、价值观、兴趣、爱好、憎恶、心理状态、身体状态、生活规律、家庭背景、社会地位、交际圈、朋友圈、现在处于人生的高峰还是低谷、长期或短期目标是什么、最想做的事是什么、自己的苦恼是什么、自已能够做什么、自己不能做成什么等等的方面做出正确全面的综合评估。我们可以将上面的内容做成一份表格，然后认真填写，再进行仔细正确的分析，寻找自己的长处和短处、自己的优点和缺点，今后，随时警醒自己，随时修正自己的思想和行为。（附录个人鉴定表一份供大家参考）第二、学会控制自己的思想，而不是自已任由思想支配。我们人的具体活动，都是由思想进行先导，每个行为都受着我们思想的控制，有的是无意的，有的是有意的。但是，思想是构建在我们的肢体之上的，它必须起源于我们的身体。在思想控制活动之前，我们就一定要先主动积极的对其进行正确的引导，或者控制，修正其中的错误，发出正确的行动指令。这样，我们的行为才会减少冲动因素，使我们的情绪更为稳定，能更为理性的看待问题。要想控制思想，让其受我们自身的驾驭，就要知道自己想做什么，能做什么，不能做什么。当明确了这些之后，我们在思想上就可以为自己的行为定下一个准则，利用这个准则来强制自己该做什么，不该做什么等等。要想掌控自己的思想不是件容易的事情，在活动进行的过程中，我们原先为自己定下的准则会时不时的受到各种因素的影响，使得我们所坚持的准则开始动摇甚至瘫塌，所以，在活动进行的过程中，我们要时不时的检讨自己的行为，思考自己的得失，减少冲动激进的心理，这样才能重新夺回思想的控制权，使自己的行为更为理性。比如说有的人正在学习，看到有同学去踢球，马上不能控制自己，虽然内心挣扎过，但很快就被自己所找的各种理由所击溃；有的人知道连续上网时间太长对身体影响不好，但还是不能战胜网络对自己的诱惑；有的人知识偷盗习惯不好，但还是被自己的物欲所击败，最后成为惯偷。当自己思想开始动摇的时候，一定要注意掌握自己的思想，控制自己的思想，夺回思想的控制权，我们才可以坚持如一的完成任务，达到目的。第三，树立远大的目标，寻找自己的偶像。我们所说的目标，并不一定是要为共产主义事业奋斗终身，虽然从某种意义上来讲，我们每个人都应当树立这样一个目标，但说实话，这个目标确实不容易树立，很多人都只停留在口头上。就我们青少年来说，能够树立不损害他人利益、全心全意为人民服务的目标就很不错了。不管怎样，我们都需要树立一个远大的目标，只有树立了一个远大的目标，我们才有了努力的方向，不会盲目行动。树立目标，可以有长期的和短期的。长期的目标，可以是自己今后想做什么职业，也可以是自已这一生想做成什么大事，也可以是多少岁要赚多少钱等等。总而言之，我们的目标应该是自己最想做的事情，当然这个目标最好不要是想一辈子玩游戏或者以后当小偷赌客什么的，我们的目标一定要是正常的，是不损害他人利益的，如果不是，那么你就要先审识一下自己的人生观，审识自己的内心世界，看自已是不是在人格上有什么问题。有了自己最想完成的目标，我们的思想和行为或多或少都会受其影响，在一定程度上可以矫正我们的思想和行为，对我们自制力的增强将会起到积极的作用。长远目标有时候对我们当前的行动可能起不了多大的作用，这需要我们确立近期目标，最好还有短期目标。比方说我们今天早晨体育锻炼要跑多远；作业什么时间一定要完成；这篇文章我们什么时候一定要背着；今天一定不能进游戏室；这一单元的考试要达到多少分等等。利用这些短期目标时刻端正自己的行为，鞭策自己去努力，这样长期坚持下去，我们的自制力便会自然而然的得到增强。设立目标是我们培养和增强自制力的重要方法，除此之外，我们还可以寻找自己的偶像，以偶像做为自己的榜样，时刻以偶像为榜样调整自己的行动和思想。偶像可以是革命先烈，可以是民族英雄，可以是科学家，可以是文学家，可以是运动员，也可以是商业精英，优秀的同学等等。总的说来，我们所选择的偶像应该是思想比较先近，对社会有较大贡献的人，这样我们以偶像为榜样激励自己的行为，调整自己的思想，才能起到比较好的作用。当然以歌星、影星为榜样也是可以的，他们也为社会做出贡献，至少能对我们起到积极的作用，如果以本地的流氓头子，传说中的某某神偷，赌场的赌棍等等负面人物为偶像，那么只会起到负面作用，将你推向失败甚至是犯罪的深渊。许多青少年的不良习惯便是因为受到了不良影响所引起的。第四，加强时间观念。很多人不是不能发现自己的错误，而是不能改正自己的错误，或者没有掌握改正错误的正确方法。许多人，每每发现自己的错误，总是在心底下决心“从明天起，我一定要改正所有的错误，从头开始。”结果一天天的过去了，一天天的重复这种想法，一天天的懊恼，感觉上这种想法一天比一天更为坚定，可一天也未能够成功。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。” 人一生中的时间是有限的，假如你能活100岁，也就三万多天，我们一般人能用在学习和事业上的时间能有60年就足以令自己欣慰了。就算能够学习工作60年，算起来也就2万天左右，每过一天，我们的生命便减少了一天，每荒费一天，我们就会使自己少了许多机会。失去一天，我们所失去的不仅仅是时间。时间是可贵的，每抓住一天，我们便向成功踏出了一步，每放弃一天，我们不仅不会前进，反而还有可能会后退，总有一天会就此沉沦。但是很多人时间观念都不强，觉得生命还很长，还有许多时间，从而导致时间一天天的荒费，自制力一天天的被减弱，离成功的彼岸越来越远。有些人习惯说的话便是“明天再做”，或者“从明天起，我一定要努力”等等，常常将明天挂在嘴边。明天啊！确实很多，我们所拥有的明天用十个手指足足要数两三千遍，但如果我们贪懒时都将借口放在明天，如果我们麻痹自己时都将借口放在明天，那么我们将会把时间一天天的浪费下去，荒费到自己已经没有明天的时候，“不珍惜今天的人，明天就只是生命的最后一天” 。要想让自己的自制力更强，要想让自己的自制力不被自己击溃，我们就必须着眼于今天。不管什么事情，今天应该完成的，今天一定要努力的去完成，需要改正的，今天一定要努力改正。只有这样，每一天都控制着自己，积极主动的去掌控自己的生命，我们的自制力才会一天天的增强，才会保障我们的学习和工作能够迅速的向着成功的方向前进。第五、有针对性的培养训练自己的自制力。自制力不是在什么情况下都一样的，当遇上自己所喜欢的事情时，我们可以一直坚持下去而不觉得疲倦，什么事情也无法诱惑自己；当遇上自己厌倦的事情时，根本谈不上坚持，一会儿就不想再做了，任何一点的诱惑便可以使我们放弃。这时，兴趣充当了我们自制力的帮手。比方说喜欢看小说的人，一套小说三四本，好几十万字，可以一直坚持着看，就连吃饭也不会放下，熬一两个通宵都还要苦苦支撑；喜欢踢足球的人，你让他踢上半天也乐此不彼，累了渴了喝一杯水继续踢，唯恐一会儿就没机会了；喜欢听音乐的人，一天到晚将耳机挂在耳朵上都不会觉得腻。难道看上一天的书不累吗？难道踢半天足球不累吗？难道听一天音乐不烦吗？不，在这种情况下他们根本不会觉得累，那是因为他们喜欢，他们感兴趣。但是你让他看一天的课本，别说一天，就是看一个小时都感觉到疲惫万分，比踢两天足球看两天小说还累。要想使我们的自制力增强，除了培养自己广泛的兴趣爱好之外，还要多从不喜欢的事情着手。看课本，看了一个小时不想看了，那么就鼓励自己再多看半小时，不想看了，鼓励自己再看十分钟。这样多给自己以激励，让自己一点一点的坚持，自制力就会慢慢的增强，初时我们只可以使自己多半小时，一段时间便可以再多十分钟，再一段时间又可以多十分钟。在逆境下求发展，我们的自制力是最容易增强的，但是需要注意的是逆境所施加的压力不要超出自己的随范围。四、增强自制力的具体方法在前面我们谈了谈在理论上如何增强自己的自制力，现在我们例举增强自制力的几个具体方法，希望对大家有帮助。第一、静坐法。静坐是我们古代养生方法之一，可以使人经络疏通，气血平衡，能延年益寿，有益于身心健康。同时，静坐也有利于我们自制力的培养和训练，甚至可以说静坐是训练自制力最简单有效的方法。静坐的具体做法：端坐椅子或者沙发上，两脚微分，头颈正直，两眼平视前方，背挺直，两肩下垂，全身放松，然后闭目闭口，再努力排除杂念，一心一意的将意识集中于自己的腹部（初练时难以排除杂念，这是因为自制力弱的关系，不容易控制自己的注意力，慢慢的杂念就会逐渐消失），主动调整用腹式呼吸，尽量慢慢地鼓起下腹作深吸气，再慢慢地呼气使腹部恢复正常，呼吸气一定要平缓。当我们静坐的时候，可以为自己定下一个静坐时间，初期一般可以定15分钟左右，在静坐这段时间内，不时会有各种各样因素影响着我们，比方说注意力不能集中，皮肤发痒，头颈酸痛，手脚想要移动等等。出现这些情况时，一定要努力的制止自己，保持姿势一直不动，集中注意力，坚持达到计划的时间。如此训练，慢慢的将静坐的时间变长，这样我们的自制力就会随着静坐时间的变长而增强。也可以增加静坐的难度，如佛道两家的坐禅，那样难度更高，但似乎常人难及。笔者曾以初中一年级两个班新生做为实验对像，其中一个班的学生每天静坐5分钟，这5分钟内要端坐不动，一段时间之后，在学生静坐的时候不时讲些笑话，学生必须忍住不笑不动，依然坚持端坐如故，如此训练了一个月之后，发现通过训练的班级不仅课堂纪律很好，连自习纪律以及学生的坐姿气质等都比没通过训练的班级好得多，学生大多能坚持认真听讲而不易分心，在做事时，经过训练的学生也坚持得久些。虽然静坐初期会有些痛苦，比如说总感觉浑身发痒，如果不去抓会觉得非常难受，但这些痛苦对身体是没有什么伤害的，战胜了它们，就会增强我们对自己的控制能力，同时还可以锻炼我们的身体，增强身体素质。第二，习惯养成法。习惯是我们稳定的，甚至是自动化的行为，是我们的行为倾向，在日常生活、学习、工作中，我们不自觉的都会进行这种行为。抽像的讲，行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。所以养成良好的习惯是对我们终生有益的事情。据美国心理学家和教育学家研究发现，一个习惯的养成需要21天，也就是说，要想养成一个习惯，我们只需要将这个行为连续持续21天就可以了，当然有的人可能不止21天，这个因为笔者没有进行过相关的实验，不敢确定。在养成习惯的过程中，我们中途不能中断，只要中断，那么很有可能就只有开头重来，也并不是说这21天都要一直持续这个行为，只是这21天每天都要做一做，不能隔一两天不做。在生活中，我们可以利用时间安排来形成自己的习惯，比方说每天早晨6点半钟准时起床；每天早晨去晨跑半小时；每天晚间看一小时书等等，只要我们能够坚持连续如此21天，那么就很有可能会形成习惯。有的人认为这简直是东方神话，坚持21天便可以形成习惯，那么习惯的形成也就太过于容易了吧。别小看这21天，看起来虽然很短暂，但是很多人在中途便会因为各种影响而不能坚持。因为今天是周未，就想睡睡懒觉而不再6点起床；因为今天下雨便给自己找借口不去晨跑等等。如此这些，都是对自己的诱惑，都是希望击溃我们的反对力量，只要战胜了这个诱惑一次，我们的自制力就强了一分，只要被这诱惑击倒一次，我们的自制力便消减一分。养成良好的习惯，不仅可以直接作用于我们的学习和生活，更可以培养我们的自制能力。青少年朋友们，从现在起，就从时间安排上出发，为自己制定一个时间安排表，安排一下自己起床睡觉的时间，安排一下自己体育锻炼的时间，然后努力的去坚持连续21天完成这个计划。我相信，只要你能坚持21天，那么你就能坚持31天，41天……
怎样才能认清自我?1、人贵有自知之明一个人能清醒地认识自己、对待自己，这才是最聪明、最难能可贵的。“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”意思就是能了解、认识别人叫做智慧，能认识、了解自己才算聪明。知，就是能够自己认识自己。“人贵有自知之明”，老子认为，一个人能够认识他人，是智慧的表现；而能够认识自己，才是真正的聪明。2、认清自我人生最可悲的地方不是你失利后的一蹶不振，也不是你选错了人生的道路；而是你白发苍苍时还没有认清自己，还没有知道自己真正的作为。做人就要认清自己、严格要求自己，并善于通过对照他人来审视自己，以他人为鉴。一个人只有先认清自己，找到目标，然后才有权去选择自己要的和拒绝自己不想要的。如果不能正确认识自己，也没有目标，只是因为自己觉得目前所有的东西不好，就放下手里的，那是没有主见、见异思迁。像这样仿惶犹豫，结果终会一事无成。古人云：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”意思是说：看见先进模范人物，就要向他们学习，向他们看齐；看到别人的不足或缺点，就要扪心自问，检查对照自己有没有类似的毛病和不足，避免重蹈覆辙，这样我们才能不断地取人之长，补己之短。只有认清自己，知道自己是高是矮，别人才会认可你的成绩，自己也可以自得其乐，才能真正的改过自新。有一栋摩天大楼的老板，每个月都为昂贵的电梯修理费苦恼，因为楼很高，电梯不是一叫就来，乘客往往等得不耐烦，一直连续按钮，所以电梯钮坏得很快。人们虽看见电梯钮已经亮了，还是要再按一下才安心，好像别人按的都不算，非得自己的“魔术指”按一下，电梯才会来。这个老板在电梯旁贴出很多告示，但都没有效果，最后他贴出悬赏，若有人能使乘客改变习惯，给与厚奖。结果，一名心理学家在电梯门上装了一片大镜子，轻而易举地解决了问题。因为镜子使乘客看见自己的猴急样，只要一站到镜子前，立刻变有礼貌了，原先熙熙攘攘的人群，在镜子前都成了绅士、淑女，耐心等待电梯，这就是镜子的妙用。很多时候，人不是故意要做出某些恶形恶状，只是不知自己这样做是什么样子，苦于不自知而已。古希腊哲人赫拉克利特说：“一个人的性格就是他的命运。”意思也就是说：一个人应该认清自己的天性，过最适合于他的天性的生活，而对他而言这就是最好的生活，说白了也就是要认清自己。是龙，就不能像蛇一样在地下爬行，任人摆布，总要去想着如何才能腾云驾雾；是鸭子，也不要妄想去和孔雀比美。人的能力各不相同，在你准备去做某事的时候，不妨先认清自己再下手，免得雁没打到反而啄瞎了眼睛。人活在世，重要的是明白自己活着的目的，认清自己活着的价值，而后努力地使自己实现价值，放出光彩，而不是运用自己的无知和凭空的自信去毁灭自己的青春。在人生前行的独木桥上，一边是自负的深渊，一边是自卑的鸿沟。得意时，不要忘了行，无须过分夸大自己的重要作用，地球没了谁都会照样转动；失意时，不要过分自卑，“人非圣贤，孰能无过？”“君子曰三日省乎己”，只有真实的认清自己，毫无矫饰的认识自己，才能在前行的路上不至于偏离航向，才能在人生的竞技场上“百战不殆” 。古希腊哲人赫拉克利特说：“一个人的性格就是他的守护神。”的确，一个人一旦认清了自己的天性，知道自己究竟是什么人，也就知道自己究竟要什么了，如同有神守护一样，不会在喧闹的人世间迷失方向。齐威王的相国邹忌长得相貌堂堂，身高八尺，体格魁梧，十分健壮。与邹忌同住在一城的徐公也长得一表人才，是齐国有名的美男子。一天清晨，邹忌起床后，穿好衣服、戴好帽子，大步走到镜子面前仔细端详全身的装束和自己的模样。他觉得自己长得的确与众不同，高人一等，于是随口问妻子说：“你看，我跟城北的徐公比起来，谁更漂亮一些？”他的妻子走上前去，一边帮他整理衣襟，一边回答说：“您长得多漂亮啊，那徐先生怎么能跟您比呢？”邹忌心里有点不相信，因为住在城北的徐公是大家公认的美男子，自己恐怕还比不上他，所以他又问他的妾，说：“我和城北徐公相比，谁漂亮些呢？”他的妾连忙说：“大人您比徐先生漂亮多了，他哪能和大人相比呢？”第二天，有位客人来访，邹忌陪他聊天，想起昨天的事，就顺便又问客人说：“您看我和城北徐公相比，谁漂亮？”客人毫不犹豫地说：“徐先生比不上您，您比他漂亮多了。”邹忌如此做了三次调查，大家一致认为他比徐公漂亮。可是邹忌是个有头脑的人，并没有就此沾沾自喜，认为自己真的比徐公漂亮。过了一天，城北徐公到邹忌家登门拜访。邹忌第一眼就被徐公那气宇轩昂、光彩照人的形象怔住了。两人交谈时，邹忌不住地打量着徐公。他自觉自己长得不如徐公。为了证实这一结论，他偷偷从镜子里面看看自己，再调过头来瞧瞧徐公，反而更觉得自己长得比徐公差。到了晚上，邹忌躺在床上，心里反复地思考这件事。既然自己长得不如徐公，为什么妻、妾和那个客人却都说自己比徐公漂亮呢？想到最后，他总算找到了问题的结论。邹忌自言自语地说：“原来这些人都是在恭维我啊！妻子说我美，是因为偏爱我；妾说我美，是因为害怕我；客人说我美，是因为有求于我。看起来，我是受了身边人的恭维赞扬而认不清真正的自我了。”人最大的缺点是永远习惯于在别人的认可与承认中寻找自信，用别人的坐标系确定自己的位置。为了迎合别人达到观念上的统一，虽有悖于自己的意志却也欣然乐道，于是创新荡然无存，个性变成了共性，特色变成了流行色。鲁迅说的好，挖出民族的劣根，才能对症下药，治病救人。然而认清自己却并非易事。让一个人把自己从头到脚仔细剖析地一遍或许是个很痛苦的过程，但却会使你受益终生。或许你是一个成功者，但别忘了成功的花环往往会掩盖一些不易被发现的危机。那顶美丽的桂冠，可能会蒙住你的双眼，削弱你的壮志，耗光你的上进心，使你在不知不觉中便踏上了下坡路，直至跌落深渊，悔之晚矣。所以，认清自己吧，掀开美丽的花环，躲开如雷的掌声，放下高高的姿态，使自己能在正视自身的成就时，亦不忘自己的缺点和不足。或许你是一个失败者，但别忘了失败的阴影往往会笼罩住那些闪光的珍珠，无尽的黑暗中你失去了昨日的激情与壮志；失去了昨日的踌躇满志；甚至失去了理想；失去了未来；失去了自信，而事实上你是有能力使自己成功的。所以，认清自己吧，拨开浓雾般的阴影，躲开无尽的黑暗，迈出泥泞的沼泽，抬起曾经低垂的头，你会发现，自己身上其实也存在令人羡慕的宝藏。如何认清自己，唯有利用心中的那面镜子，勇敢地去看看自己的内心，认识自己，知道自己的特色在哪？个性如何？有哪些缺陷，把自己的劣根挖出，以时刻鞭策自我，一日三省吾身，才能了解自我，战胜自我，征服自我。只有如此面对人生所有的问题，才能够让自己静下心来，好好思考如何去解决。所以，正确地认识自己、评价自己吧，这样你将拥有一个有意义的人生，将有能力向世人证明：这个世界，我曾经来过。3、知己之长，明己之短正确认识自己，表现在两个方面：一是知道自己的长处有哪些；二是知道自己有什么短处。为数不少的人，只知道自己的长处，甚至夸张自己的长处，不知道自己的短处，甚至回避自己的短处。这样的人，也常常称自己是有自知之明。其实，他们的“自知之明”，充其量不过是一半的自知之明，从其处人、处事的后果来看，则是不自知，也不自明。事情恰恰是这样，越是宣扬自己如何有自知之明的人，越是最不自知、最不自明的人。只知自己长处，不知自己短处。患有这种病的人，谈工作，只说成绩，不说不足；谈个人，只说过关斩将，不说走麦城；谈家庭，只说孝顺父母，善待妻女，不说那些见不得人的猫腻。患此症者，头上有乌纱翅可抖的人占多数。一是由于他们的话似“圣旨”，对与错都有人照办，因此，他们总以为自己是对的，是英明的；二是他们身边总有一批抬轿子、吹喇叭的人，吹捧他们如何圣明，如何伟大，如何勤政为民，终日里如堕五里雾中，晕晕乎乎，以为自己真的可以与上帝佛祖并肩而齐了。从做人来讲，谁都应有自知之明，但对于领导来讲，则更应具备自知之明的精神。在基层当领导，可能还够不上是哪一“品”的官，但他们毕竟是一个单位、一个部门的领导，因此，他们不仅有可能被三亲六故的裙带关系所包围，而且也极容易被一些专事溜须拍马的小人所包围。他们不容易听到正确的、真实的意见和情况，更不容易听到对自己缺点的批评，听到的只是阿谀奉承的话。因此，如果没有真正的自知之明，也很容易陷入云山雾罩的雾中。当领导者，既不是国王，又不是皇帝，但身边仍会有各种各样的人，而且经常可以听到恭维、颂扬的话，说这些话的人哪些是“私我者”，哪些是“畏我者”，哪些是“有求于我者”，要心里有数，不能稀里糊涂地让人家灌迷汤，那样你就是一个不合格的领导者。所以，要想发展自我，学业、事业双丰收，“自知之明”则是发展、提高自己的先决条件。两千多年以前，我国思想家老子，就特别强调为人应当善识善待自己。他说：“知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。”用今天的话来说，就是能正确认识“人”的人是很有智慧的，能正确认识自己的人则是个聪明人、战胜别人的人，能认清自己缺点、战胜自己缺点的人，才算是真正的强人。每个人只有真正认识自己，了解自己，“知己之长，明己之短”，才能选准自己的发展方向，确定好自己的奋斗目标。一个不能全面认识自己的人，是个不能正确评价自己的人，在学习或人际交往中，心志上容易出现两个极端：一“端”是妄自菲薄，自轻自贱；另一“端”是自我膨胀，妄自尊大。而“最大的骄傲和最大的自卑，都是对于自己本身最大的无知。”要真正认识自己也绝非易事。为了提醒人们必须重视对自我的认识，在希腊的一座古老神殿里，至今仍然保留着很久以前就镌刻上的“认识你自己”这一耐人寻味的警示。事物是不断发展的，认识自我也是无止境的。韩非子云：“知之难，不在见人，而在自见。”确实是一至理。有的人可以明察秋毫，也可远视千里，惟独对自己视而不见。说别人的缺点，子丑寅卯，——道来，而一旦涉及自己，却一问三不知。看别人总是戴着放大镜；看自己，则木头眼镜看不透，是那么十全十美，没有一点瑕疵。倘若自己是有一定的名望或一定的官职之人，恐怕就更难做到“知己”了，就更不容易走出自我陶醉的圈子。正如鲁迅先生所说：“社会上尊敬名人，也就常有名人被崇奉所诱惑。如果自己不保持警惕，就会被捧晕的。”所以认知自我，力做一个聪明人。人贵有自知之明。可怕的是自我陶醉比公开的挑战更危险。自以为是者不足，自以为明者不明。自明，然后能明人。流星一旦在灿烂的星空中炫耀自己的光亮时，也就结束了自己的一切。自高必危，自满必溢。胜时自己就认为完美无缺，成就大就居功自傲，名声高，即目中无人。在这方面古人有经典论述，孔子曰：“三人行，必有我师焉。”《老子》云：“知人者智，自知者明。”法国的思想家卢梭一针见血地指出：“人之所以犯错误，不是因为他们不懂，而是因为他们以为什么都懂。”而无产阶级革命家谢绝哉同志却谦虚地把自己看成是革命的“补丁” 。古今中外之圣贤尚且如此，何况我等一芥草民，其智不如也远矣？要想真正了解自我，就必须换一个角度看自己。首先，“察己” 。客观地审视自己，跳出自我，关照自身，如同照镜子，不但看正面，也要看反面；不但要看到自身的亮点，更要觉察自身的瑕疵。包括对自己的学识、能力、人格、品质等进行自我评判，切忌或孤芳自赏，或妄自尊大。其次，不断自我完善，见贤思齐，有则改之，无则加勉。须知天外有天，人外有人。只有真正了解自己的长处和短处，明确哪些是需要继续发扬光大的，哪些是需要避免的，避其所短，扬其所长，才能对自己的人生坐标进行准确定位。当你认识到自己的不足时，才是进步的开始。4、认识自我，了解自我，深入自已的内心，不为自己的表象所迷惑。当今社会，是经济与科技高速发展的社会，竞争充满了社会的每个角落，虽然我们无时无刻都存在着对手，对手也无时无刻的都在给我们施予压力，但真正的敌人却是我们自已。我们的自已常常成为自己成功最大的绊脚石，很多时候，我们失败了，其实究其主要原因并不是因为其它什么原因，最主要的原因往往来自于我们自身，是我们自已拉了自己的后腿。要让我们不拉自己的后腿，就必须认识自我，了解自我，认清自己的优点和缺点，充分利用自己的优点，避开自己的缺点，改正自己的缺点。只有我们认识自我，在取得成绩时，才能保持平常的心态，不会因此而骄傲自满，丧失自我，对自己的能力进行过高的估计；只有我们认识自我，在遇到挫折和失败时，才不会被其击倒，一如既往的为着自己既定的目标而努力，不会对自己进行过低的评价。任何人都不可能一帆风顺的就成功了，也没有任何事情是不需要付出任何一点力量就能完成的，当我们遇到挫折时，当我们因为各种原因而后退时，我们就必须重新认识自我，只有在正确认识自我的基础上，我们才能重新找回自己的航行坐标，往胜利方向前进。很多时候，我们总认为自己是对的，但当事情有了结果之后，我们才发现自己的错误，我们常常以为已经完全了解自己，其实我们是被自己蒙敝了，或者说我们自己不愿意无能为力了解自己，去正确的认识自己，我们自愿被自己的表像所麻痹。怎样才算是认识自己了呢？认识自我，就是对自己的性格、特点、长处、短处、理想、生存目的、价值观、兴趣、爱好、憎恶、心理状态、身体状态、生活规律、家庭背景、社会地位、交际圈、朋友圈、现在处于人生的高峰还是低谷、长期或短期目标是什么、最想做的事是什么、自己的苦恼是什么、自已能够做什么、自己不能做成什么等等的方面做出正确全面的综合评估。5、学会控制自己的思想，而不是自已任由思想支配。我们人的具体活动，都是由思想进行先导，每个行为都受着我们思想的控制，有的是无意的，有的是有意的。但是，思想是构建在我们的肢体之上的，它必须起源于我们的身体。在思想控制活动之前，我们就一定要先主动积极的对其进行正确的引导，或者控制，修正其中的错误，发出正确的行动指令。这样，我们的行为才会减少冲动因素，使我们的情绪更为稳定，能更为理性的看待问题。要想控制思想，让其受我们自身的驾驭，就要知道自己想做什么，能做什么，不能做什么。当明确了这些之后，我们在思想上就可以为自己的行为定下一个准则，利用这个准则来强制自己该做什么，不该做什么等等。要想掌控自己的思想不是件容易的事情，在活动进行的过程中，我们原先为自己定下的准则会时不时的受到各种因素的影响，使得我们所坚持的准则开始动摇甚至瘫塌，所以，在活动进行的过程中，我们要时不时的检讨自己的行为，思考自己的得失，减少冲动激进的心理，这样才能重新夺回思想的控制权，使自己的行为更为理性。比如说有的人正在学习，看到有同学去踢球，马上不能控制自己，虽然内心挣扎过，但很快就被自己所找的各种理由所击溃；有的人知道连续上网时间太长对身体影响不好，但还是不能战胜网络对自己的诱惑；有的人知识偷盗习惯不好，但还是被自己的物欲所击败，最后成为惯偷。当自己思想开始动摇的时候，一定要注意掌握自己的思想，控制自己的思想，夺回思想的控制权，我们才可以坚持如一的完成任务，达到目的。6、树立远大的目标，寻找自己的偶像。我们所说的目标，并不一定是要为共产主义事业奋斗终身，虽然从某种意义上来讲，我们每个人都应当树立这样一个目标，但说实话，这个目标确实不容易树立，很多人都只停留在口头上。就我们青少年来说，能够树立不损害他人利益、全心全意为人民服务的目标就很不错了。不管怎样，我们都需要树立一个远大的目标，只有树立了一个远大的目标，我们才有了努力的方向，不会盲目行动。树立目标，可以有长期的和短期的。长期的目标，可以是自己今后想做什么职业，也可以是自已这一生想做成什么大事，也可以是多少岁要赚多少钱等等。总而言之，我们的目标应该是自己最想做的事情，当然这个目标最好不要是想一辈子玩游戏或者以后当小偷赌客什么的，我们的目标一定要是正常的，是不损害他人利益的，如果不是，那么你就要先审识一下自己的人生观，审识自己的内心世界，看自已是不是在人格上有什么问题。长远目标有时候对我们当前的行动可能起不了多大的作用，这需要我们确立近期目标，最好还有短期目标。比方说我们今天早晨体育锻炼要跑多远；作业什么时间一定要完成；这篇文章我们什么时候一定要背着；今天一定不能进游戏室；这一单元的考试要达到多少分等等。利用这些短期目标时刻端正自己的行为，鞭策自己去努力，这样长期坚持下去，我们的自制力便会自然而然的得到增强。设立目标是我们培养和增强自制力的重要方法，除此之外，我们还可以寻找自己的偶像，以偶像做为自己的榜样，时刻以偶像为榜样调整自己的行动和思想。偶像可以是革命先烈，可以是民族英雄，可以是科学家，可以是文学家，可以是运动员，也可以是商业精英，优秀的同学等等。总的说来，我们所选择的偶像应该是思想比较先近，对社会有较大贡献的人，这样我们以偶像为榜样激励自己的行为，调整自己的思想，才能起到比较好的作用。当然以歌星、影星为榜样也是可以的，他们也为社会做出贡献，至少能对我们起到积极的作用，如果以本地的流氓头子，传说中的某某神偷，赌场的赌棍等等负面人物为偶像，那么只会起到负面作用，将你推向失败甚至是犯罪的深渊。许多青少年的不良习惯便是因为受到了不良影响所引起的。

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人要怎样才能认清自己??1、能给自己带来愉悦感的东西都是自己喜欢的，但不可盲目效仿别人。人们要在兴趣爱好、已取得的成绩和拥有的特长里寻找我们真正想要的。每个人取得的成绩和拥有的特长，都包含自己的主观意愿，体现出这个人的专注度和能力。如果某人是一名业绩优秀的销售人员，那他的交际能力也应该不错。如果他在自身行业干得久，除了薪酬客观的因素外，可能跟他对销售的产品很感兴趣有关，跟他对行业的前景有信心有关。人真正想要的东西，常常隐藏在兴趣爱好，取得的成绩和特长里，很多人到最后发现，其实他最喜欢的还是他一直以来最感兴趣的。导致这种情况的原因是，人们往往更喜欢从他人、新生事物和时尚潮流中去搜寻和发现自己未来的方向，却常常对自身已经散发出的光芒和品格视而不见。所以，要认清自己的内心，首先就要看到自己的光芒点，从自身的兴趣爱好、已取得的成绩和拥有的特长里寻找我们真正想要的。2、人无完人，接纳自己的不完美。这个世界上，大多都是平凡人，凡人或多或少都是有优点和缺点的。我们大多数人，从一出生都拿着一副一般般的牌，甚至是烂牌。抱怨是无用的，焦虑是无用的。如何去打好这副牌，以及在后续的摸排中以及变化中如何扩大优势，才是我们应该思考的。而认可自己的缺点，是要我们活在当下，是将专注力放在正确的地方，是原谅自己和放松身心，是抛却过去重新开始的契机。也是认清自己的钥匙，转败为胜的开始。
【怎么改变自己的心态如何看清自己的内心，如何看透一个人的心理】