怎样减肥最快最有效喝中药如何减肥，中药怎样才能减肥最快最有效 _睿知

喝中药长胖如何减肥
1.早上醒来记得喝一大杯温开水——排毒。2.每天每餐不要吃太多，多吃几次。(那时候一天吃五顿饭，量不大。) 4.我肯定会在饭前吃一个水果，让我的胃感觉很饱。5.晚上6点以后拒绝吃任何东西。6.多吃食用菌、海带、竹笋、南瓜、冬瓜，对减肥有好处。7.多做运动。有条件的话可以练瑜伽。8.如果你没有时间运动或注意饮食，你可以尝试“李贤芦荟百合胶囊” ，这是一种从纯天然植物中提取的绿色产品，无副作用。效果不错。效果很快！我建议你试一试。

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【怎样减肥最快最有效喝中药如何减肥，中药怎样才能减肥最快最有效】
通过喝中药可以减肥吗？
喝中药可以起到一定的减肥作用。对于肥胖，中医主要是口服一些健脾利湿、化痰清热的药物。中药如陈皮、山楂、决明子、荷叶、藿香、虎杖等。都有很好的减肥效果。中医减肥，最好配合饮食调整，平时少吃油腻、高热量的食物。即配合适当的体育锻炼，每天至少锻炼两个小时，可以更好的达到减肥的效果。

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如何用中药减肥快拜托各位大神
桑叶10克百合10克决明子10克番泻叶1克芦笋10克泡水当茶喝，最好先喝2到3天一剂，然后，一剂可以喝5天。1.关于药的成分：番泻叶是用来润肠去油的，主要作用是清除肠内油脂，有止泻的作用；决明子和天冬都补阴，补泻火引起的阴虚；荷叶和桑葚都是凉血补虚的，没有问题，所以这个方子是没有问题的，也是根据泻火减肥的原理；2.用量：以上用量为1对，但要注意番泻叶不要用太多， 1克就够了；1可使用2~3天，每次用开水冲服即可。3.用法：在所有中药房都可以买到常用的中药。开药的时候记得放在小布袋里，可以反复使用。4.注意：本方中所有成分均无副作用，您可以放心使用。中草药减肥茶配方减肥茶一直是一种流行的减肥方式，但是市面上卖的减肥茶并不是根据减肥者的体质配制的。如果随便买，很容易出问题，比如拉肚子太多，消化吸收功能受损，导致身体越来越虚，瘦身效果不好。所以最近东南亚越来越流行找中医专家根据自己的身体状况对症下药，配置中草药减肥茶。有人一个月瘦了六七斤！减肥原理在传统医学“药食同源”的理论下，具有养生保健作用的药材早就被广泛食用，比如现在流行的圣药山楂、荷叶等。这些药材如何减肥，由医生决定。中医治疗肥胖的原理是启动身体原有的机能，恢复原有的功能，然后适当的塑形减肥，让身材找到原来的线条。对于超重的人，中医可以根据病因和体质开出减肥药方，分为四类，每一类都有不同的减肥方法。这四类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型和肝肾阴虚型。统计显示胃热型和气郁型患者最多，减肥治疗效果更嚣张？一周可以瘦2斤，有的人一个月甚至可以瘦六七斤。而50岁以上阴虚患者，由于新陈代谢差，又有慢性病，减肥效果不明显。减肥茶的配方揭示了清热对象：30岁以下的白领因过度应酬、饮食油腻、工作压力大等原因发胖。导致体内热量过剩，多动，容易口苦，口臭，饥饿，情绪烦躁，小便黄，便秘。从中医的角度来说，除了减脂利尿，关键是清热，这样身体的代谢功能才会恢复正常。药材：决明子，微寒，可降血压、降血脂、通便。如果你有高血压和便秘，你应该选择决明子茶。但如果体寒，容易拉肚子、肚子疼的人就不适合了。绿茶，性凉，能消脂消食。《美国营养学会杂志》证实，绿茶具有减肥和抗癌的功效。但是，绿茶是未发酵茶。中医认为比较容易挠胃，胃不好的人更要注意。健脾对象：有的人胖，只是因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾功能异常，把气补上，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就会瘦下来。药材：薏苡仁性平，利水，因其性质温和，效果不佳，多与其他药材或食品配料同用。黄芪，味甘，性淡
相当于西医的焦虑、抑郁、神经症等症状，这类人倾向于吃东西缓解情况，更容易导致肥胖。药材：陈皮，助消化，化痰理气。光靠减肥是没有效果的。玫瑰花还能理气，副作用小，必须配合其他瘦身草药。型老年人阴虚系统容易肥胖，中医调养的重点在滋阴。老人爱头晕，睡眠质量差，腰酸口干等。中医认为是阴虚血虚。从西医的角度来说，他们老了，器官老化，代谢率下降，循环差，血液无法发挥滋养组织的功能。中医非常重视“血” ，这类患者不仅要补血，还要活血。药材：何首乌。以降低血脂和补充
血，对老年人肥胖疗效较好。丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。
吃什么中药可以减肥中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚於体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。用作修身美体的中药材，大致可按其药效分成四大类：消导药：例如：山楂、谷芽、麦芽等，作用是消积滞(中医术语称消食导滞) 。特别是山楂，它含多种酸类，如：苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油腻，对付动物性脂肪尤其见效。利水渗湿药：例如：泽泻、云苓、车前子等，作用是利湿，可帮助排出体内多余水份。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。泻下药：例如：大黄、蕃泻叶、首乌等，作用是加强肠道蠕动，速通大便。其中大黄含大黄素等?琨衍生物，性质苦寒，可攻下燥结秘固之宿便，药性猛烈。首乌则润肠轻泻，性质腻滞，令人产生饱的感觉。降脂药：例如：丹参、草决明、桑寄生、鸡血藤等。丹参属理血药，能扩张周边血管，降压消脂，与鸡血同属补益药。但上述四类减肥中药各有利弊：消导药最安全，但愈吃愈开胃，因为清除了肠胃堆积的废物以后，内里空空如也，很难按捺得住大吃一顿的欲望。利水渗湿药初用颇收效，磅数一定减，特别是对於水肿型肥胖人士而言。但长用会干扰正常运化，伤脾伤肾阴，得不偿失。泻药更危险，短时间服用或可藉通便减去胃腩，但时间一长，肠子可因此失去弹性，以后不懂自己运作，严重妨碍日后的排功能、营养吸收和分解。降脂药较安全，只要你属於体内储存过量脂肪和胆固醇之人，常吃可保血管畅通，不虞脂肪球堵塞冠状动脉，引发严重病变。另外还有中药减肥的方剂.与减肥西药的病因治疗不同，减肥中药的配方原则是根据八纲辨证的结果。从前文中可见，存在多种分型结果，所得方剂就更多了，加上近年来又不断配出不少新方剂，据不完全统计。治疗肥胖先治“心” ，减肥是许多人关心的话题，一位郑小姐体重一百零五公斤，更是想尽办法减轻体重，半年前她以中药调整体质，改善便秘，睡眠不足等问题，加速身体的代谢，搭配局部针灸，成功甩掉四十三公斤的肥肉。(黄玉芳报导)郑小姐从小就肥嘟嘟，之前体重到一百零五公斤。肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可。不伤身体的中药减肥药方。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。防治肥胖在世界各国引起愈来愈大的重视，对我国中医减肥方法表现出极大兴趣与寄以希望。近几年来，我国采用中医、中西医结合方法在防治肥胖中已取得很大进展，推出许多减肥的方药。决明子和山楂是中医常用来降胆固醇的药材，服用有此两种中药的中医处方，可在一星期内减掉6磅。常觉便秘、口干舌燥的的实热体质人士服食后可帮助排便，达到减肥效果。注意事项：中药虽然能瘦身，但并非人人适用，若在饮用后出现严重腹泻，甚至腹痛，建议。肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6 。

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喝中药能减肥吗？通过喝中药能够起到一定的减肥作用。对于肥胖症，中医主要是口服一些健脾利湿、祛痰清热的药物进行治疗。中药中比如陈皮、山楂，决明子，荷叶，藿香、虎杖等，都有很好的减肥作用。中药减肥，最好是配合饮食调整，平时少吃一些比较油腻、热量比较高的一些食物。在就是配合适当的体育锻炼，每天最少锻炼两个小时左右，能够更好的达到减肥的效果。