初学交谊舞如何学交谊舞视频在线观看，简单的交谊舞教学视频 _睿知

怎样自学交谊舞
想自学国标舞，可以在网上视频里看老师的分解动作，然后经常练习。尤其是晚上，没事干的时候，可以去自己家的广场上尽情发挥。相信时间久了，交谊舞自然会跳得很好。

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交谊舞初学者教学视频
国标舞初学者可以看看这些国标舞视频教程。先学拉丁伦巴和恰恰，请看下面的教学片，详见视频播放列表；http://www. 56 . com/w65/play_ album-aid-598757 _ vid-ndiznza0 MW. html
初学吉特巴交谊舞视频？
交谊舞简单易学，而竞技拉丁舞看起来很美，但学起来很难。一般来说，拉丁舞有五种：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。交谊舞是简单的套路，可以是拉丁舞，也可以是现代舞，比如慢三、慢四、海军舞等。伦巴舞的音乐是4/4拍，伦巴的音乐感人，浪漫，优美。每分钟27到29巴。每小节四拍，强拍落在每小节第四拍。这是由伦巴优美的舞姿决定的。正好4/4拍，每分钟30 ~ 32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。由于舞步整齐，音乐富有激情和节奏感。

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怎样才能学跳交谊舞
1.找舞伴：在会跳交谊舞的朋友中找一个舞伴，让他教你，和你一起跳，几轮就学会了。这是一个更快的方法。2.买一张交谊舞光盘，在家学习。3.交际舞培训班：现在有很多交际舞培训班。只需要报一个比较小的课时，学习基本的动作要领，回家多练习，找一个好的音乐节奏自己练习就可以了。4.做好理论工作：记住基本要领。第一拍是男左女右。第二，男性右脚和女性左脚在重心旁边着地，但不要转移重心。第三拍保持脚的位置，继续向上向前。在最后一刻，我跌倒了。第四、五、六次拍照，在男性拍照前做，女性拍照后做。如果你有很强的稳定重心的能力，也可以做一步一推。同样的方法。5.腿脚姿势正确。男女双方相对，错开三分之一，两脚平行并排站立，脚尖朝前，男女搭档右脚脚尖对准对方脚的中线，两脚间距一尺宽。6.身体姿势：站直，躯干挺拔，一定不能鼓起肚子。你身体的重心应该放在脚趾上。男士要抬头挺胸，收腹，挺胸，呼气，下巴内收。资料：交际舞是一种起源于西方的国际交际舞，又称交际舞、派对舞、交际舞。它起源于欧洲，由古代民间舞蹈演变而来。自16、17世纪以来，交谊舞成为欧洲各国普遍的社交活动，因此被誉为“世界语言” 。20世纪20年代后，交谊舞风靡全球，因此也被称为“国际舞” 。早在24年(1924年)，交谊舞就传入了当时中国的几个大城市和通商口岸。解放初期，在五六十年代的中国还是很流行的。文革中止后，80年代重新被广大人民群众接受，但国标舞与世界国标舞水平已经有较大差距。因为宫廷舞的影响，随着健身舞在群众中的普及，能修身养性的交谊舞也受到群众的欢迎。交谊舞不仅能让你在跳舞中获得快乐，还能增加交流，建立友谊。但是，想要学好国标舞，初入舞蹈室一定要注意以下“八忌” 。1.避免急于求成。初学者容易犯的问题是只求数量和进度，不注重动作的质量和标准。他们很容易在短时间内学会很多动作和套路。这些不规则的动作和套路，无疑像“假人” 。时间长了习惯了就很难改正了。所以在学习动作的时候，要一步一步，反复的仔细雕琢。2、切忌盲目求“花” 。开学之初，学生容易陷入“花步数多少”来衡量舞蹈技巧水平的误区，盲目追求花步数，以为“花步数越多越好” 。这种“花拳绣腿”，在真正的比赛中，必然经得起裁判的观察和观众的欣赏。如果学生能打好扎实的基础，再根据自己的特点有选择地学习一些花步和套路，就能扬长避短，达到“锦上添花”的效果。3.避免忽视姿势。学生在学习标准舞或拉丁舞时要注意体态美。优美的造型，笔直的舒展，优雅大方，会吸引裁判和观众，赏心悦目。所以跳舞的时候要一直保持抬头挺胸收腹收腰平肩膝盖放松大腿臀部夹紧抬起。4.避免只学它的“形” 。学生在学习舞蹈时，如果只满足于花步和组合套路，而忽略了各种舞蹈的舞蹈神韵、编舞风格和基本技术的运用，那么所学的体育舞蹈就会毫无生气，缺乏表现力，难以打动他人。5.避免忽视音乐。在学校开始的时候，学生们通常只注意
所以在学习体育舞蹈的时候，要加强音乐修养，深入理解舞蹈类型特点的诠释，让音乐融入到自己的套路中，让乐舞发挥到极致。6.避免频繁更换伴侣。体育舞蹈要求两个人的节奏要同步和谐，要默契地配合对方跳舞。如果你们能在年龄、身高、身材、外貌、气质、风度、乐感、舞感、表现力、相互配合能力等方面协调一致，那就是最佳拍档。所以要全面、客观、仔细、准确的选择合适的伴侣，在学习和实践的过程中逐渐适应。7.避免换老师。学生学舞蹈，总觉得自己的悟性比别人强，学几次就会换老师。甚至想到这位老师的花步。
太少也换老师。这个老师是什么什么的成绩，也换老师，这都是错误的想法。一个老师的好与不好要看他对舞蹈的认识和他对舞蹈的敬业精神，还有看日常组织工作，教学能力，学员各方面的表现，比赛成绩等等。这才是最主要的。8、忌贪图轻松。有的学员在开始学习体育舞蹈时，看到优秀选手们节奏同步和谐，动作轻快流畅，旋转优美飘逸的场景后，一时兴起，投入其中，以为学舞蹈是轻松愉快之事，岂不知“轻松愉快”完全来自于“勤学苦练”，才能逐步达到潇洒自如的境界。参考资料：交谊舞-百度百科
如何学跳交谊舞慢四步基本步学跳交谊舞慢四步基本步：一、基本姿势男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。二、基本舞步慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。1.长步前进（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步；右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。2.长步后退（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步由左脚开始起舞，左脚后退慢；右脚后退慢；左脚继续后退；右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌；左脚跟到脚掌；右脚掌；左脚掌。3.前进旁步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢；右脚向前慢；左脚经过右脚向旁快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚后退慢；左脚后退慢；右脚经过左向旁快；左脚并向右脚快。4.后退旁步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚后退慢；右脚后退慢；左脚踏旁边快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚向前慢；左脚向前慢；右脚踏向旁快；左脚并向右脚快。5.前进左转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体开始向左转动慢；身体继续转动，右脚向前慢；左脚向前快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚弧线后退慢；左脚继续弧线后退慢；右脚向后快；左脚并向右脚快。6.后退左转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚直线后退慢；右脚弧线地踏旁边，身体向左转动慢；左脚踏旁边；右脚并向左脚快。女士第一步右脚向前慢；身体向左转，左脚弧线向前慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。7.前进右转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢；身体向右转，右脚弧线地向前慢；左脚踏旁边快，右脚并向左脚快。女士第一步右脚直线后退慢；身体向右转，左脚弧线后退慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。8.后退右转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢；右脚踏旁边慢；左脚经过右脚向前快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚弧线向前慢；重心移至右脚上，左脚向旁慢；右脚收起向后快；左脚并向右脚快。拓展资料交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞（ballroom dancing），舞会舞（party dancing），社交舞（social dancing）国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为“国际舞” 。交谊舞早在二四（1924年）年的时候，便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交谊舞在中国还是很流行的，文化大革命中止后，进入八十年代，交谊舞又重新为广大人民群众所接受，但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞，由于受到宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派的社交舞。参考资料：百度百科-交谊舞

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怎样学跳交谊舞——写给初学者一、基本姿势男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。二、基本舞步慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。1.长步前进（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步；右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。2.长步后退（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步由左脚开始起舞，左脚后退慢；右脚后退慢；左脚继续后退；右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌；左脚跟到脚掌；右脚掌；左脚掌。3.前进旁步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢；右脚向前慢；左脚经过右脚向旁快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚后退慢；左脚后退慢；右脚经过左向旁快；左脚并向右脚快。4.后退旁步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚后退慢；右脚后退慢；左脚踏旁边快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚向前慢；左脚向前慢；右脚踏向旁快；左脚并向右脚快。5.前进左转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体开始向左转动慢；身体继续转动，右脚向前慢；左脚向前快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚弧线后退慢；左脚继续弧线后退慢；右脚向后快；左脚并向右脚快。6.后退左转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚直线后退慢；右脚弧线地踏旁边，身体向左转动慢；左脚踏旁边；右脚并向左脚快。女士第一步右脚向前慢；身体向左转，左脚弧线向前慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。7.前进右转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢；身体向右转，右脚弧线地向前慢；左脚踏旁边快，右脚并向左脚快。女士第一步右脚直线后退慢；身体向右转，左脚弧线后退慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。8.后退右转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢；右脚踏旁边慢；左脚经过右脚向前快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚弧线向前慢；重心移至右脚上，左脚向旁慢；右脚收起向后快；左脚并向右脚快。拓展资料：交际舞基本要领：第一拍男进左，女退右。第二拍男右脚和女左脚在重心脚旁点地，但不要转移重心。第三拍保持脚的位置，继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。第四五六拍男照前女步做，女照男步做。如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步跨躇。方法相同。
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