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婴儿抚触按摩手法及步骤教学
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小儿推拿清内热视频教程
孩子按摩清火可能会引起一些温度上升,每天中午左右,会随着手心脚心出汗 。这时候可以在孩子手臂内侧采取一些轻柔的按摩方式,每次在100次到500次之间 。2.在按摩的过程中,要注意保证卧室的温度非常适宜,不要太冷,否则容易造成孩子感冒,不利于疾病的恢复 。
如何抚触教学大全 婴儿洗澡和抚触的正确手法
正式洗澡前,用手指抱起宝宝,向前折叠并托住宝宝的耳朵,以免水溅到耳朵里 。给宝宝洗脸,蘸一点水清洗眼鼻内侧,捏住嘴唇,用小毛巾擦脸;洗头,一手拖,一手擦头,擦干身体,轻轻脱衣服,左手拖脖子和后背,右手让孩子的脚入水适应水温 。先给孩子洗胸到手和胳膊,确保腋下和颈褶处干净 。接下来清洁孩子的背部,左手拖住脖子,右手固定孩子的胸部和腋下,慢慢给孩子翻身 。洗小PP,背部,下肢 。洗完之后,赶紧把宝宝放进事先准备好的大毛巾里,帮孩子擦干,以免着凉 。头部:触摸额头,拇指从额头中心向两侧滑动;腹部:双手从下腹部沿右上腹、左上腹、左下腹交替顺时针滑动;手:双手拇指指腹从掌面根部侧依次向指侧推,捏紧各指关节;背部:宝宝侧卧时,操作者在进食时用无名指轻轻按摩宝宝的脊柱,沿脊柱自上而下或自下而上按摩1-2分钟 。
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按摩手法全教程
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初学者按摩的手法和技巧
1.操控:1 。干洗脸:双手掌心搓合,像搓热后洗脸一样反复搓脸,先顺时针再逆时针,直到脸变热 。2.梳头挠头:双手手指在头两侧张开,像梳头一样从外到内梳挠头皮 。3.擦眼睛:拇指放在两太阳穴上,食指放在眼睛上,由内向外反复揉眼睛,先上后下 。4.揉太阳穴:拇指放在两太阳穴上,反复按压,先顺时针再逆时针 。5.揉鼻根:将双手拇指或食指放在鼻根两侧,上下反复揉搓 。6.莫风池穴:双手拇指放在枕后的风池穴上,其余四指在头两侧自然分开,反复按揉 。7.搓脖子:双手掌心发热后,在颈背来回搓,直至颈部皮肤发热 。8.揉肩:将一只手放在对侧肩膀上,大拇指在前,其余四指在后,反复揉提肩部肌肉 。两边交替 。9.揉捏手臂:将一只手放在对侧手臂上,上下反复揉捏,先内后外,两侧交替 。10.按压腹部:双手放在腹部,由小到大反复按压腹部,先顺时针再逆时针 。11.捶腰:双手放在同侧腰部,自上而下反复揉搓 。然后,把手掌换成拳头,反复拍打腰部 。12.膝盖小腿:一侧小腿放在对侧大腿上,双手拇指向内,四肢向外,上下反复揉捏,两侧交替进行 。13.抖脚踝:将一只小腿放在对侧大腿上,一只手放在跟腱上,反复揉捏;另一只手抓住脚前部,先顺时针转动脚踝,再逆时针转动 。两边交替 。14.揉脚:将一只小腿放在对侧大腿上,一只手握住脚跟,另一只手反复揉脚底,两侧交替 。二、技巧:1、轻推法使用的压力较轻;重新推动时会使用较大的压力 。全掌推法,四指并拢,拇指分开,要求掌根发力,虎口微抬,必要时另一掌可重叠压在手背上,双手同时下压,沿淋巴流向向前推 。2.手指、手掌等 。应紧贴皮肤,用力要稳,推进速度要慢而均匀,但不要用力,以免损伤皮肤 。3.操作时,腕关节要伸直,使小臂和手紧贴,以肩关节为支点,带动手掌直线或左右前后移动,不能歪斜 。4.按摩者手掌向下的压力要均匀适度,揉搓时以不褶皱皮肤为宜 。5.搓法速度一般较快,来回搓的距离要长,动作要均匀连贯,但不宜长时间搓,以局部皮肤充血潮红为度,防止皮肤擦伤 。6.用手掌、掌根、大鱼际、大鱼际、拇指或四指腹部集中在皮肤上 。7.做圆周或螺旋摩擦,带动皮下组织随着手指或手掌的摩擦而滑动 。信息:按摩的代表类型:1 。泰式按摩:泰式按摩是各种按摩中最激烈的一种,是由泰国御医Givakokuma根据古印度西部传入泰国的按摩方法和当地华人移民的一些按摩手法创造的 。当时作为招待皇室贵族的最高礼仪 。它的手法还刻在Watpo卧佛寺的游廊墙上,被称为“泰式按摩基地” 。2.日式按摩:据传日式按摩起源于中国,是前朝交流时由中国商人带到日本的 。这个理论
法虽然没有得到明确证实,但连日本医学专家也承认,日式按摩与中式按摩的手法惊人相似 。不过,按摩师跪在体验者背上用膝盖进行按摩等方式还是很有日本风格 。3、欧式按摩:欧式按摩源于古希腊和古罗马,被称为“贵族的运动”,当时平民百姓是禁止享受这种保健方式的 。工业革命之后,这种按摩方法开始在欧洲各国逐渐盛行 。4、中式按摩:中式按摩历史悠远,以保健、治病为主要目的,是中国传统医学的重要组成部分 。传说战国时代的神医是其发明者,经过几千年的医学探索,这种按摩方法现在已经比较完善 。5、韩式按摩:韩式按摩由韩国家庭按摩改良而成,是一种价位适中的美容按摩方法,在美容界也被称为“韩式松骨” 。除了“松骨”这一大显著特点,推油和热敷也是韩式按摩的主要内容,此外韩式按摩还常常包括洗头、修甲、中草药沐浴 。6、港式按摩:港式按摩是广东医生在南方沿海地区按摩手法基础上,吸收西方推油按摩手法,近年新创的一种按摩方法 。主要包括拇指指腹按压法、踩背法和推油法 。参考资料来源:百度百科-保健按摩
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