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乒乓球启蒙教学步骤
一、乒乓球作为中国国球的选择有着广泛的群众基础，因为场地要求不高，只需要一个室内环境，一张桌子就可以进行这项运动。乒乓球教练应该如何选择乒乓球学员学习？我觉得最合适的年龄应该是5到7岁。这个年龄段的孩子通常学业压力较小，有足够的精力学习一到两个专业。因为学习任何东西都需要长时间的积累，才能实现量变到质变的转变。乒乓球作为一项速度、力量、旋转的综合性球类运动，要经历从不相遇、相遇、掌握、掌握、运用的过程。需要一个循序渐进的过程，这个年龄段的孩子已经具备了初步的动作、反应、模仿能力。所以这个年龄段的孩子经过了长时间的系统训练，从而成为伴随他们一生的运动技能。二、训练方法教练在刚开始启蒙教学时，应以培养孩子的兴趣为主。只有提高孩子的兴趣，才能让孩子有继续学习的欲望。然后教练要在启蒙初期以游戏的形式结合训练课程的内容，依次进行半小时的循环练习。只有提高单位时间的学习质量，学生才能更快的进步，而不是一味的增加训练时间和强度。在学习中，要善于发现孩子的闪光点，教练要鼓励学生培养孩子的自信心和对这项运动的热爱。(1)建立正确的握杆方法初学者要建立正确的握杆姿势，因为这将是他以后打球的重要基础。如果握拍有明显的失误，必然会在以后的技术动作学习中走弯路。以横拍为例。食指轻轻贴在球拍背面，拇指按住拍柄，虎口正对球拍中间，使球拍、手腕、前臂、手臂成一条直线。因为孩子的手腕比较弱，长期练习很容易导致手腕疲劳，手腕下垂。教练一旦发现这种情况，就要提醒他。只有通过反复提醒，才能让学生自觉关注这类问题。在开始带球上台训练时，教练也要注意球的速度要慢，力度要轻，提醒学生注意手臂放松，培养孩子放松击球的习惯，让学生知道什么是放松。很多同学看到球上台就容易紧张，这样时间长了就容易手臂僵硬，动作僵硬，在以后的长期学习中容易出现动作僵硬不灵活的情况，对接下来的训练也会产生不好的影响。(2)科学站位，站姿站姿也是乒乓球启蒙的重要课程。只有姿势正确，才能在以后的技术学习中实现烹饪腿、腰、手的完美结合。以右手握拍为例，双脚应与肩同宽或略宽，左脚略靠前，右脚略靠后。膝盖微微弯曲，包括胸部和腹部，腰部必须用力支撑上半身。如果不这样做，在以后的练习中很容易出现弯腰驼背等错误的姿势。腰部作为乒乓球的重要组成部分，其作用是带动全身。现代乒乓球更注重重心的转移和腿部力量的作用，只有带动腰部才能达到。只有利用好腰部的力量，才能更好地传递脚部和腿部的力量，从而使击球动作更加完整和饱满。

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乒乓球启蒙训练方法
启蒙的方法如下：1 。兴趣培养对于初学者来说，兴趣是最好的老师，是学习知识、掌握技能、产生训练热情、自觉性和持久性的重要因素。只有让他们感兴趣的训练，才会对整年的训练产生积极的影响。我感兴趣的东西特别有活力。启蒙时期兴趣的培养可以从三个方面进行。一、教练和蔼、耐心，语言生动，易于理解和接受，在孩子心目中树立了和蔼可亲的形象。二、训练形式、方法、手段多种多样，交替使用，让孩子有新鲜感，避免单调。第三，通过组织参观训练和比赛、看电影、看电视、讲优秀运动员成长故事等活动，培养孩子认识训练的意义，逐步增加间接兴趣。二、掌握正确的握杆方法握杆是动作的基础和条件，运动员采用什么样的握杆方法会影响打法的形成和动作的质量。目前国际上基本上有两种握法，一种是直握，一种是横握。不同的握法有不同的优缺点。握拍时要注意三个问题：1 。握拍是灵活性和稳定性的统一。虎口太大、太小、太深、太浅，都会影响灵活性和用力。要根据个人特点和打法来掌握音阶，有利于技术的发展。2.自然地把握球拍，不要用力过猛，但要保持适度的张力。3.握法一旦确定，就不要频繁更换。即使是轻微的变化也会引起不适，会影响击球的动作。3.熟悉球形熟悉球形的目的主要是培养感觉还需要什么的能力。具体方法如下：1 。挂球：用线把乒乓球挂起来，球等于练习者的腰，练习击球。2.持球：将球拍举在身前，将球托起。可以通过边走边持球、轻重力度持球、两人持球来调整难度。3.还是要撞墙：可分为直接撞墙和落地撞墙。可以通过调整人与墙的距离、击球范围、两人轮流击球来调整难度。四。动作练习模仿练习的目的是建立动作概念，形成表象，培养肌肉感觉。在启蒙训练中，教会选手掌握正确、合理、有技术含量的动作是首要的训练任务。根据儿童模仿能力强、理解力差的特点，视觉教学与心理训练相结合是有效的。也就是说，重要的是教会团队成员“做什么” ，而不是“为什么要做” 。5.多球练习多球练习的目的是将动作与球感和反应结合起来，可以提高质量和动作，有助于加强运动的条件反射，加速运动力量定型的建立。
幼儿乒乓球启蒙训练怎么入门？
1.兴趣培养2 。掌握正确的握拍方法。熟悉球的质量。模仿动作练习5 。多球练习6 。单球练习。培养孩子良好的习惯具有很强的可塑性。启蒙之初，应该要求他们使用正确规范的动作，从握拍到动作。
从作风到组织纪律性，都要养成良好的习惯，经常提醒，反复督促，发现问题及时纠正。由于乒乓球运动技术性强。因此，一个乒乓球运动员各种技术动作的正确、合理与否，基础打的是否牢固是关系到今后的成长及运动寿命长短的重要因素之一。实践证明，要培养出理想的优秀的运动员，就要从小练起。因此，启蒙阶段的训练越来越显得重要。如果想真练出水平，建议请专门的乒乓球教练或者到体校练习．

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谁有乒乓球启蒙教学方面的特殊方法！你好~这个方面的知识我的教练有教过我:首先,将球拍放平,然后将球放在上面.保持不让球掉下来.这是第一步.第2步:球拍还是平平的,让球从一定的小高度掉下来,球会在上面跳,拍子在球下来的时候要稍微用点力将小球弹上去,这时要保持球球在上面一直跳,不让球掉下来.第3步:对着墙壁先练习练习.第4步:徒手做击球动作.等等““`希望对你能有所帮助““
少儿怎样启蒙乒乓球，练习顺序是什么1、组合球练习，， 2、单球练习。。3、多球练习。。4、模仿动作练习。。5、熟悉球性。。6、掌握正确的握拍方法。。7 ，兴趣培养。。。。

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要怎样才能培养乒乓球启蒙教学的兴趣？有何好的办法？世界运动中中国最强的就是乒乓球了，这是所有国家公认的，甚至可以说是打遍天下找不到对手，很多时候即便放水依旧可以很快赢回来，让人感觉真的是太强了，很多家长小时候就想要自己的孩子接触乒乓球，这时候就会问要怎样才能培养乒乓球启蒙教学的兴趣？有何好的办法？其实可以给他们看一些纪录片还有动画片，同时平时带他出去看看打乒乓球的人等。首先兴趣是孩子最好的老师，如果是做一件自己有兴趣或者是喜欢的事情，不管如何累，内心都会感觉到开心满足，可以很好地坚持下来，尤其是对于孩子来说是非常重要的，小时候不能直接就给孩子说“给你报了一个乒乓球补习班” ，这个会让孩子一开始就有抵抗的心理，效果是肯定很不好的，甚至可能导致孩子出现厌恶的心理，应该小时候带着孩子偶尔看一看有关乒乓球的纪录片还有动画片等，毕竟动画是每一个小孩子心中的一个世界。这时候他们会感觉乒乓球原来这么帅气，就会慢慢产生好感，会自主想去学，这时候加上父母的鼓励支持，很快就可以开始了，还有平时带着出门玩的时候，可以带去有打乒乓球的地方，让他看看欢乐的气氛，这会让他觉得乒乓球是一个很快乐的活动，到时候积极性也会高起来，这也是很重要的。所以说关键就是让孩子自己感兴趣，很多时候家长就是觉得给孩子报名补习班，设么培训班等等就是爱他，这其实是错误的，体育运动也是很好的啊，最重要的是让孩子自己感兴趣，其他不管做什么都会坚持下来，如果真的没兴趣，这方面说明不适合自己的孩子。
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